rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

63.10 km 0.00 km teren

02:57 h 21.39 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:231 m

Kalorie: 1480 kcal

Rower:żwirek

Plus trzy po pracy

Wtorek, 7 czerwca 2022 · dodano: 13.06.2022 | Komentarze 0

Po pracy jadę zaliczyć 3 duże kwadraty.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

13.60 km 0.00 km teren

00:44 h 18.55 km/h:

Maks. pr.:29.77 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 39 m

Kalorie: 275 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 6 czerwca 2022 · dodano: 13.06.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

59.10 km 0.00 km teren

02:36 h 22.73 km/h:

Maks. pr.:40.11 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:215 m

Kalorie: 1647 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Czwartek, 2 czerwca 2022 · dodano: 06.06.2022 | Komentarze 0

Pokręciłem się w kółko, bez celu, ot tak aby czas zagospodarować. Non stop pada, masakra jakaś.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

20.90 km 0.00 km teren

00:46 h 27.26 km/h:

Maks. pr.:33.72 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 44 m

Kalorie: 275 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 1 czerwca 2022 · dodano: 02.06.2022 | Komentarze 0

Rano odpuściłem rower, ale gdy się przejaśniło po deszczu postanawiam jednak jechać do pracy rowerem. Chwilę po wyjeździe zaczyna kropić a ja zamiast jechać prosto do roboty wracam do centrum, bo przecież mam jeszcze kupę czasu. Chwilę później grzmoty, błyskawice, rzęsisty deszcz i grad. Najgorsze przeczekałem pod balkonem, ale i tak dotarłem przemoczony na wylot. Powrót w mokrych jeszcze butach, dobrym tempem widząc co się dzieje na niebie. Zdążyłem na styk.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

15.50 km 0.00 km teren

00:43 h 21.63 km/h:

Maks. pr.:37.07 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 52 m

Kalorie: 348 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 27 maja 2022 · dodano: 30.05.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.00 km 0.00 km teren

00:48 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:35.07 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 48 m

Kalorie: 339 kcal

Rower:żwirek

Jeden squadratinhos na nielegalu (praca)

Czwartek, 26 maja 2022 · dodano: 30.05.2022 | Komentarze 0

Nie miałem pomysłu, zresztą nie było czasu na nic więcej. Po drodze przypominam sobie o kilku "dziurach" na mapie, wiec jadę sprawdzić czy się da. Brama otwarta, wjeżdżam kilka metrów i robię szybki wycof.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.70 km 0.00 km teren

00:42 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:28.27 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 56 m

Kalorie: 333 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 25 maja 2022 · dodano: 27.05.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

57.65 km 0.00 km teren

02:35 h 22.32 km/h:

Maks. pr.:36.05 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:321 m

Kalorie: 1738 kcal

Rower:żwirek

Pięć dużych i setka małych po pracy

Wtorek, 24 maja 2022 · dodano: 27.05.2022 | Komentarze 0

Rano trochę dłużej, a po pracy wykorzystać jedyny w tym tygodniu dzień gdy jest czas i pogoda. Przy okazji zobaczę jak tam kręgosłup. Powłóczyłem się trochę po zupełnie nieznanych drogach, las pomiędzy Kalinowem a Iwaśkami zapewne do ponownej eksploracji.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

31.50 km 0.00 km teren

01:30 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:35.63 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:124 m

Kalorie: 800 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 19 maja 2022 · dodano: 26.05.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

21.60 km 0.00 km teren

01:03 h 20.57 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 64 m

Kalorie: 394 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 18 maja 2022 · dodano: 26.05.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca