rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.50 km 0.00 km teren

02:14 h 19.48 km/h:

Maks. pr.:40.03 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:209 m

Kalorie: 1160 kcal

Rower:żwirek

MOP Niekrasy i kilka kwadraciątek (praca)

Czwartek, 25 sierpnia 2022 · dodano: 27.08.2022 | Komentarze 0

Duże kwadraty daleko, a wstawać mi się nie chciało, trzeba się pokręcić gdzieś blisko. Dawno nie byłem za jeziorem więc jadę, po drodze zerkam na możliwość zaliczenia jakichś kwadraciątek. Kilka się udało zdobyć, a gdy jestem w okolicy budowy S61 przypominam sobie że MOP Niekrasy na OSM wygląda zupełnie inaczej niż jest w rzeczywistości. Jadę więc i zbieram ślad, czasu starczyło niestety tylko na jedną stronę.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

90.10 km 0.00 km teren

03:47 h 23.81 km/h:

Maks. pr.:41.59 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:526 m

Kalorie: 2804 kcal

Rower:żwirek

Turówka (+5) (praca)

Środa, 24 sierpnia 2022 · dodano: 27.08.2022 | Komentarze 0

Wstaję jeszcze po ciemku, słońce wstaje kawałek za miastem, lekko przymglone, więc czerwonego świtu nie było. Nie lubię tych rejonów, gęsta zabudowa, typowo rolnicza, ale cóż zrobić - te kwadraty też trzeba zaliczyć. Trasa 100% asfalt, wyboje na razie odpuszczam, niestety nadal z kręgosłupem nie jest dobrze.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

47.20 km 0.00 km teren

02:18 h 20.52 km/h:

Maks. pr.:43.46 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:235 m

Kalorie: 1219 kcal

Rower:żwirek

sqbranie (praca)

Wtorek, 23 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0

Wyszło jakoś tak samo, bo ruszałem zupełnie bez planu i pomysłu.

frameborder="0" style=" width: 554px; min-width: 250px; max-width: 100%; height: 650px; display: block; " src="https://strava-embeds.com/activity/7684457197#ns=ar6a5q0566&hostOrigin=http://www.bikestats.pl&hostPath=/posts/postedit/2110659&hostTitle=Edycja+wpisu+|+dziennik+rowerowy,+blogi+-+wycieczki,+wyprawy+rowerowe+-+statystyki,+trasy,+wydarzenia">

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

57.40 km 0.00 km teren

02:36 h 22.08 km/h:

Maks. pr.:42.63 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:247 m

Kalorie: 1532 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Poniedziałek, 22 sierpnia 2022 · dodano: 23.08.2022 | Komentarze 0

Nic mi się nie chce.

Selmęt i okolice budowy S61

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

20.70 km 0.00 km teren

01:04 h 19.41 km/h:

Maks. pr.:34.75 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 67 m

Kalorie: 448 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 19 sierpnia 2022 · dodano: 23.08.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

21.40 km 0.00 km teren

01:02 h 20.71 km/h:

Maks. pr.:30.64 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 65 m

Kalorie: 483 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 18 sierpnia 2022 · dodano: 19.08.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

13.10 km 0.00 km teren

00:39 h 20.15 km/h:

Maks. pr.:25.16 km/h

Temperatura:27.0

HR max:115 ( 61%)

HR avg:102 ( 54%)

Podjazdy: 11 m

Kalorie: 122 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 13 sierpnia 2022 · dodano: 19.08.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

86.70 km 0.00 km teren

03:59 h 21.77 km/h:

Maks. pr.:38.53 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:383 m

Kalorie: 2440 kcal

Rower:żwirek

Dmusy (praca)

Piątek, 12 sierpnia 2022 · dodano: 19.08.2022 | Komentarze 0

Wstałem odpowiednio wcześniej i nawet załapałem się na dawno już nie widziany świt. Teraz będzie to coraz częstszy obrazek, bo słońce wstaje już po 5tej, a nie przed 4tą jak jeszcze niedawno. Zaliczam 3 kwadraty, sporo piachu na gruntówkach, tak jak zwykle w tym rejonie. Pewnie dlatego rzadko tu zaglądam, choć lasy są tu piekne.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

56.30 km 0.00 km teren

02:53 h 19.53 km/h:

Maks. pr.:42.41 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:314 m

Kalorie: 1521 kcal

Rower:żwirek

tylko rzeźba wokół komina, bo za późno wstałem...(praca)

Czwartek, 11 sierpnia 2022 · dodano: 12.08.2022 | Komentarze 0

Będąc w Bajtkowie widzę, że nie ma szans na to żebym zdążył do pracy, chyba że sobie flaki wypruję. A nie o to przecież chodzi. Pokręciłem się więc w okolicach budowy S61, a potem wpadłem na Bocianie Gniazdo upewnić się, że na bank nie ma dostępu do dwóch kwadraciątek.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

13.60 km 0.00 km teren

00:39 h 20.92 km/h:

Maks. pr.:27.85 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 34 m

Kalorie: 261 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 10 sierpnia 2022 · dodano: 12.08.2022 | Komentarze 0

Wstałem i stwierdziłem że mi się nic chce. Dobrze że nic nie muszę, więc miałem wegetacyjny poranek.

Kategoria dom/praca