rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

21.00 km 0.00 km teren

01:00 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:31.24 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 58 m

Kalorie: 415 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 12 listopada 2022 · dodano: 14.11.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.80 km 0.00 km teren

00:37 h 19.14 km/h:

Maks. pr.:25.98 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 6 m

Kalorie: 99 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 10 listopada 2022 · dodano: 12.11.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.50 km 0.00 km teren

00:56 h 17.68 km/h:

Maks. pr.:28.55 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 49 m

Kalorie: 312 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 9 listopada 2022 · dodano: 12.11.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

19.60 km 0.00 km teren

01:05 h 18.09 km/h:

Maks. pr.:26.85 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 411 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 8 listopada 2022 · dodano: 09.11.2022 | Komentarze 0

Ależ mi się chciało na rower !!!

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

3.97 km 0.00 km teren

00:40 h 10:04 km/h:

Maks. pr.:6:17 km/h

Temperatura:18.0

HR max:107 ( 57%)

HR avg: 89 ( 47%)

Podjazdy: 4 m

Kalorie: 250 kcal

Rower:

do pracy marsz

Piątek, 4 listopada 2022 · dodano: 09.11.2022 | Komentarze 0

W jedną stronę

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

52.50 km 0.00 km teren

02:32 h 20.72 km/h:

Maks. pr.:37.16 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:238 m

Kalorie: 1433 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Czwartek, 3 listopada 2022 · dodano: 09.11.2022 | Komentarze 0

W nocy padało, więc mokro, do tego trochę mgieł, zimno odczuwalne mocno.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

11.80 km 0.00 km teren

00:38 h 18.63 km/h:

Maks. pr.:28.31 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: 223 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 2 listopada 2022 · dodano: 03.11.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.70 km 0.00 km teren

00:31 h 16.84 km/h:

Maks. pr.:26.90 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 6 m

Kalorie: 105 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 28 października 2022 · dodano: 02.11.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

9.00 km 0.00 km teren

00:31 h 17.42 km/h:

Maks. pr.:30.61 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 18 m

Kalorie: 127 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 27 października 2022 · dodano: 02.11.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.80 km 0.00 km teren

00:43 h 17.86 km/h:

Maks. pr.:28.76 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 29 m

Kalorie: 217 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 26 października 2022 · dodano: 02.11.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca