Info
Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk.
Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie.
Moja średnia prędkość 20.53 km/h Więcej o mnie. GG: 5934469
odwiedzone gminy
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień17 - 0
- 2024, Sierpień6 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec16 - 0
- 2024, Maj18 - 0
- 2024, Kwiecień25 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty33 - 0
- 2024, Styczeń27 - 0
- 2023, Grudzień25 - 0
- 2023, Listopad25 - 0
- 2023, Październik22 - 0
- 2023, Wrzesień30 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec32 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień31 - 0
- 2023, Marzec30 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń29 - 0
- 2022, Grudzień27 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik33 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec35 - 4
- 2022, Czerwiec38 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień31 - 0
- 2022, Marzec36 - 3
- 2022, Luty27 - 0
- 2022, Styczeń28 - 0
- 2021, Grudzień31 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień29 - 0
- 2021, Sierpień30 - 0
- 2021, Lipiec29 - 0
- 2021, Czerwiec34 - 4
- 2021, Maj35 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 3
- 2021, Marzec37 - 0
- 2021, Luty34 - 1
- 2021, Styczeń38 - 0
- 2020, Grudzień32 - 1
- 2020, Listopad27 - 2
- 2020, Październik29 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień23 - 4
- 2020, Lipiec35 - 2
- 2020, Czerwiec33 - 2
- 2020, Maj30 - 2
- 2020, Kwiecień32 - 10
- 2020, Marzec27 - 0
- 2020, Luty30 - 0
- 2020, Styczeń20 - 3
- 2019, Grudzień25 - 4
- 2019, Listopad36 - 4
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień28 - 0
- 2019, Sierpień23 - 3
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec24 - 3
- 2019, Maj29 - 2
- 2019, Kwiecień28 - 3
- 2019, Marzec23 - 0
- 2019, Luty34 - 0
- 2019, Styczeń34 - 5
- 2018, Grudzień29 - 2
- 2018, Listopad31 - 0
- 2018, Październik25 - 1
- 2018, Wrzesień24 - 7
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 0
- 2018, Czerwiec26 - 3
- 2018, Maj29 - 4
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec34 - 4
- 2018, Luty40 - 1
- 2018, Styczeń35 - 1
- 2017, Grudzień33 - 2
- 2017, Listopad35 - 1
- 2017, Październik26 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 2
- 2017, Sierpień25 - 6
- 2017, Lipiec31 - 2
- 2017, Czerwiec23 - 0
- 2017, Maj28 - 4
- 2017, Kwiecień26 - 6
- 2017, Marzec30 - 1
- 2017, Luty21 - 9
- 2017, Styczeń24 - 13
- 2016, Grudzień34 - 3
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 11
- 2016, Sierpień25 - 4
- 2016, Lipiec37 - 3
- 2016, Czerwiec24 - 12
- 2016, Maj33 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 19
- 2016, Marzec30 - 6
- 2016, Luty30 - 0
- 2016, Styczeń30 - 15
- 2015, Grudzień33 - 4
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik30 - 3
- 2015, Wrzesień31 - 5
- 2015, Sierpień27 - 19
- 2015, Lipiec31 - 27
- 2015, Czerwiec36 - 7
- 2015, Maj34 - 10
- 2015, Kwiecień24 - 6
- 2015, Marzec30 - 11
- 2015, Luty25 - 7
- 2015, Styczeń28 - 13
- 2014, Grudzień29 - 10
- 2014, Listopad31 - 10
- 2014, Październik25 - 11
- 2014, Wrzesień29 - 6
- 2014, Sierpień28 - 23
- 2014, Lipiec38 - 21
- 2014, Czerwiec30 - 23
- 2014, Maj35 - 8
- 2014, Kwiecień31 - 16
- 2014, Marzec27 - 18
- 2014, Luty30 - 9
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień26 - 5
- 2013, Listopad34 - 7
- 2013, Październik32 - 11
- 2013, Wrzesień29 - 10
- 2013, Sierpień40 - 5
- 2013, Lipiec18 - 10
- 2013, Czerwiec26 - 12
- 2013, Maj25 - 17
- 2013, Kwiecień25 - 21
- 2013, Marzec24 - 10
- 2013, Luty30 - 4
- 2013, Styczeń38 - 1
- 2012, Grudzień25 - 4
- 2012, Listopad29 - 0
- 2012, Październik31 - 7
- 2012, Wrzesień29 - 7
- 2012, Sierpień31 - 8
- 2012, Lipiec34 - 33
- 2012, Czerwiec35 - 20
- 2012, Maj36 - 10
- 2012, Kwiecień30 - 13
- 2012, Marzec27 - 29
- 2012, Luty42 - 39
- 2012, Styczeń42 - 20
- 2011, Grudzień28 - 5
- 2011, Listopad30 - 3
- 2011, Październik34 - 4
- 2011, Wrzesień57 - 26
- 2011, Sierpień55 - 14
- 2011, Lipiec41 - 24
- 2011, Czerwiec55 - 18
- 2011, Maj57 - 36
- 2011, Kwiecień52 - 21
- 2011, Marzec50 - 3
- 2011, Luty29 - 5
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad12 - 1
- 2010, Październik32 - 0
- 2010, Wrzesień43 - 1
- 2010, Sierpień3 - 0
it outsourcing
Wpisy archiwalne w kategorii
dom/praca
| Dystans całkowity: | 82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%) |
| Czas w ruchu: | 3984:17 |
| Średnia prędkość: | 20.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.59 km/h |
| Suma podjazdów: | 77594 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (81 %) |
| Suma kalorii: | 594520 kcal |
| Liczba aktywności: | 3204 |
| Średnio na aktywność: | 25.65 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
8.48 km
0.00 km teren
01:30 h
10:36 km/h:
Maks. pr.:4:01 km/h
Temperatura:18.0
HR max:133 ( 71%)
HR avg:103 ( 55%)
Podjazdy: 14 m
Kalorie: 274 kcal
Rower:
praca z buta
Poniedziałek, 12 grudnia 2022 · dodano: 16.12.2022 | Komentarze 0
Wyjechałem rowerem, ale wracam po przejechaniu kilometra. Nie ma warunków do jazdy, trzeba czekać aż śnieg skończy padać. Szybkie tempo na początku skutkuje odezwaniem się wczorajszych dolegliwości, więc powrót bardzo spokojny.Dane wyjazdu:
9.70 km
0.00 km teren
01:37 h
10:00 km/h:
Maks. pr.:4:25 km/h
Temperatura:16.0
HR max:110 ( 59%)
HR avg: 90 ( 48%)
Podjazdy: 8 m
Kalorie: 301 kcal
Rower:
praca z buta
Piątek, 9 grudnia 2022 · dodano: 16.12.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.80 km
0.00 km teren
01:25 h
9:39 km/h:
Maks. pr.:5:54 km/h
Temperatura:16.0
HR max:105 ( 56%)
HR avg: 87 ( 46%)
Podjazdy: 5 m
Kalorie: 291 kcal
Rower:
praca z buta
Czwartek, 8 grudnia 2022 · dodano: 16.12.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.20 km
0.00 km teren
01:31 h
9:53 km/h:
Maks. pr.:4:09 km/h
Temperatura:15.0
HR max:100 ( 53%)
HR avg: 88 ( 47%)
Podjazdy: 16 m
Kalorie: 305 kcal
Rower:
praca z buta
Środa, 7 grudnia 2022 · dodano: 08.12.2022 | Komentarze 0
Po topiącym się śniegu jeździć nie będę.Dane wyjazdu:
8.90 km
0.00 km teren
00:39 h
13.69 km/h:
Maks. pr.:22.18 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 12 m
Kalorie: 183 kcal
Rower:FatBoy
do/z pracy
Poniedziałek, 5 grudnia 2022 · dodano: 16.12.2022 | Komentarze 0
Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
14.80 km
0.00 km teren
00:54 h
16.44 km/h:
Maks. pr.:27.19 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 45 m
Kalorie: 269 kcal
Rower:FatBoy
do/z pracy
Sobota, 3 grudnia 2022 · dodano: 05.12.2022 | Komentarze 0
Rano kawałek lasu, powrót w opadzie śniegu. Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
24.30 km
0.00 km teren
01:27 h
16.76 km/h:
Maks. pr.:31.38 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:128 m
Kalorie: 461 kcal
Rower:FatBoy
Przymroziło, więc można skubnąć kilka squadratinhos na łąkach. (praca)
Piątek, 2 grudnia 2022 · dodano: 05.12.2022 | Komentarze 0
Wstałem późno i jakoś niespiesznie się zbierałem za prawą całkiem sporego (-7) mrozu. Co prawda dzięki niemu można pojeździć w terenie, ale zimno w buźkę i nóżki. Zrobiłem niewiele, ale jest już rozeznanie przed kolejnym tu wypadem. Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
10.30 km
0.00 km teren
00:34 h
18.18 km/h:
Maks. pr.:24.15 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 7 m
Kalorie: 112 kcal
Rower:FatBoy
do/z pracy
Czwartek, 1 grudnia 2022 · dodano: 02.12.2022 | Komentarze 0
Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
45.90 km
0.00 km teren
02:42 h
17.00 km/h:
Maks. pr.:26.01 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:149 m
Kalorie: 952 kcal
Rower:FatBoy
trochę łąk i przecinek
Środa, 30 listopada 2022 · dodano: 01.12.2022 | Komentarze 0
Kolejny wypad do lasu pojeździć po zarośniętych przecinkach i łąkach. Niestety jest odwilż, w mieście mokro, w lesie jeszcze śniegu trochę jest. Na łąki się nie pchałem głębiej, jedynie mały rekonesans w Reglu. Niestety nie da się pokolorować mapy nie zsiadając z roweru, będzie potrzeba użyć butów.Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
02:28 h
16.22 km/h:
Maks. pr.:27.42 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:193 m
Kalorie: 1008 kcal
Rower:FatBoy