KATEGORIE

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469


odwiedzone gminy



baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km
czołg 76888 km
chomik
Focus Cayo 4.0 49581 km
FatBoy 2432 km
czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dodoelk.bikestats.pl

Archiwum bloga


it outsourcing
Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:3984:17
Średnia prędkość:20.59 km/h
Maksymalna prędkość:75.59 km/h
Suma podjazdów:77594 m
Maks. tętno maksymalne:173 (93 %)
Maks. tętno średnie:152 (81 %)
Suma kalorii:594520 kcal
Liczba aktywności:3204
Średnio na aktywność:25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
17.73 km 0.00 km teren
00:42 h 25.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 1

Rano zimno jakieś 7 stopni tylko, a rękawiczek zapomniałem z domu wziąć. Temperatura wody jest wyższa niż powietrza, ełckie pokryte delikatną mgiełką, za to Selment Mały popularnie zwane cichym to jeden wielki biały obłok. Lato się niestety skończyło. Przy obwodnicy taki obrazek: setki pajęczyn na łące skąpanej w słońcu i ustępującej mgle.
w drodze do pracy © dodoelk


Powrót standardowy, już zdecydowanie cieplej do tego większość z wiatrem.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
112.64 km 0.00 km teren
03:46 h 29.90 km/h:
Maks. pr.:45.54 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czarny - sprzedany

do/z pracy plus

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0

Miało być ładnie po południu więc wybrałem się do pracy na czarnym. Rano musiałem się trochę pokręcic bo wyjechałem o tej samej porze co zawsze, ale innym rowerem i byłem stanowczo za wcześnie :)

Długiej trasy nie dało się zrobić, ale setka jest w sam raz, a żeby nie jeździć ciągle tymi samymi drogami zrobiłem kółko przez Wieliczki Olecko i Wydminy.
Przepowiadacze trafili z pogodą, wiatr się kręcił w kółko, momentami nie wiało wcale, szkoda tylko że nie było słońca po drodze. W lasach mnóstwo latającego tatałajstwa które oblepia twarz i okulary nie wspominając o wpadaniu do otworu gębowego :)
Fajna wycieczka, znowu odzywa się lewa noga, choć wcale nie jechałem mocno...

AVG CAD = 86
Kategoria dom/praca, >100


Dane wyjazdu:
17.64 km 0.00 km teren
00:44 h 24.05 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0

Rano już nie chłodno a wręcz zimno, za to piękne ale oślepiające słońce mnie prowadziło. Powrót już przyjemny, lecz krótki.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
18.44 km 0.00 km teren
00:43 h 25.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0

Standard w obydwie strony, rano chłodno, na powrocie trochę pokropiło
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
22.16 km 0.00 km teren
00:55 h 24.17 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

Rano promenada i przy torach, powrót standard.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
12.34 km 0.00 km teren
00:37 h 20.01 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 0

Rano promenada i przy torach, powrót promenadą w deszczu.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
18.34 km 0.00 km teren
00:50 h 22.01 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0

Dziś trochę mniej kręcenia, za to 15 minut posiedziałem na pomoście nad jeziorem Selment Wlk mocząc sobie nogi w wodzie.
Plaża w Szeligach nad jeziorem Selment Wlk. © dodoelk


Powrót tym razem najkrótszą drogą z niezłym wmordewindem.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
30.86 km 2.00 km teren
01:11 h 26.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

Dziś też wcześniej wyjechałem: Szrejki, Nowa Wieś, Barany i promenada.
Powrót standard pod mocny wiatr.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
34.33 km 0.00 km teren
01:19 h 26.07 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

Rano znowu wcześniej, tym razem rundka przez Nową Wieś + miejskie asfalty. Powrót jak zawsze.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
31.34 km 0.00 km teren
01:13 h 25.76 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0

Rano wyjechałem trochę wcześniej, nad jeziorem, przy torach i obwodnica. Powrót jak zawsze.
Kategoria dom/praca