KATEGORIE

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469


odwiedzone gminy



baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km
czołg 76888 km
chomik
Focus Cayo 4.0 49581 km
FatBoy 2432 km
czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dodoelk.bikestats.pl

Archiwum bloga


it outsourcing
Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:3984:17
Średnia prędkość:20.59 km/h
Maksymalna prędkość:75.59 km/h
Suma podjazdów:77594 m
Maks. tętno maksymalne:173 (93 %)
Maks. tętno średnie:152 (81 %)
Suma kalorii:594520 kcal
Liczba aktywności:3204
Średnio na aktywność:25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
18.17 km 0.00 km teren
00:45 h 24.23 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Rano wzdłuż jeziora, jeszcze dało się przejechać, za to gdy wracałem trwał jeszcze Triathlon. Poglądałem chwilę biegnących i manewrując między taśmami wyznaczającymi trasę pocisnąłem do domciu.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
44.65 km 0.00 km teren
01:44 h 25.76 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0

Rano trochę okrężną drogą, powrót jak zawsze. Potem kółko po mieście na czarnym, sprawdzić czy wszystko działa jak należy. Na koniec jeszcze trochę po mieście zrobić zakupy na niedzielny wyjazd.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
37.98 km 0.00 km teren
01:30 h 25.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0

Wyjechałem rano, ale po drodze się kapnąłem że mam na 9tą a nie na 7mą :) Chciałem wobec tego pojeździć trochę po lesie, ale zrobiło się ciemno, zerwał się wiatr więc z okolic wysypiska zawróciłem do domu.
To samo działo się gdy miałem ruszać do domu, zostawiłem rower bo wiało niesamowicie. Wieczorkiem przeszedłem się z buta i wróciłem do domu rowerem. Duszno jak cholera...
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
17.92 km 0.00 km teren
00:44 h 24.44 km/h:
Maks. pr.:37.90 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Standard.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
17.88 km 0.00 km teren
00:47 h 22.83 km/h:
Maks. pr.:33.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Dzień jak codzień...
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
38.08 km 2.00 km teren
01:37 h 23.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0

Sudokrem faktycznie działa cuda z tyłkiem:) Dojazd do pracy w "cywilnych" gaciach więc trochę czułem, za to wieczorem wybrałem się na krótki tlenik już w "pampersie" i było super. W dzień duszno, wieczorem przez godzinę jechałem w deszczu, ale było przyjemnie.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
7.20 km 0.00 km teren
00:20 h 21.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

z pracy

Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0

Powrót z roboty. Moment gdy wsiadłem na rower zweryfikował miejsca które dostały najmocniej na weekendowej wycieczce. Boli tyłek i lewy nadgarstek, ale sudokrem podobno czyni cuda...
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
10.44 km 0.00 km teren
00:23 h 27.23 km/h:
Maks. pr.:33.70 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do pracy

Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 30.07.2012 | Komentarze 0

Poranny standard, przyjemnie bo jeszcze nie gorąco, zero wiatru i trochę pochmurno.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
38.45 km 6.00 km teren
01:28 h 26.22 km/h:
Maks. pr.:33.10 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 27.07.2012 | Komentarze 0

Również była chwila przed robotą, to pokręciłem. Początek promenadą, potem Regielnica, Kałęczyny, Regiel, "autostrada" i "górną drogą" do szosy na Szeligi, lasem do obwodnicy, runda po strefie i wpadłem prosto za biurko...
Pochmurno, duszno i praktycznie bez wiatru - nie wiem co lepsze, to coś - czy pełne słońce...bo i jedno i drugie dobre na rower nie jest.
Powrót standardowo, nad jeziorem trochę chłodniej.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
34.23 km 0.00 km teren
01:19 h 26.00 km/h:
Maks. pr.:37.30 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0

Dziś troszkę dłużej rano. Promenadą do końca, Brany, Nowa Wieś (przy Emeraldzie), jezioro tatarskie, znów promenada i otwartą już dla ruchu obwodnicą do roboty.
jezioro Tatarskie Duże © dodoelk

Powrót standard, gorąco...
Kategoria dom/praca