rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.13 km 1.00 km teren

01:58 h 26.51 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 18.10.2012 | Komentarze 1

Znowu nadażyła się okazja na poranną przejażdżkę. Zimno, mgliście, trochę wiało. Zaraz za Szarejkami wyszło słońce, ale zimno w stopy było mi przez cały czas, nadeszła pora na jazdę w zimowych ochraniaczach na buty chyba.

W Bajtkowie nie byłem już całe wieki, miałem nadzieję że może coś w związku z remontem DW667 się dzieje, ale zrobili tylko parę przekopów pod jezdnią i wycięli kilka drzew. Dziury zostały puki co te same.

Powrót standard, pod zachodzące słońce, cieplutko i bez wiatru.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

17.25 km 0.00 km teren

00:42 h 24.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 17 października 2012 · dodano: 17.10.2012 | Komentarze 0

Trasa standard, rano mokro, wieczorem pod zachodzące pięknie słońce.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

24.15 km 0.00 km teren

01:02 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 16 października 2012 · dodano: 17.10.2012 | Komentarze 0

Wczoraj kolejny raz grzebałem się przy tylnym kole, powoli zaczynam mieć już tego dość, ale na kupno nowego roweru się na razie nie zanosi, więc pozostanie tylko reanimacja tego który jest.
Poranek bezwietrzny, szkoda że pochmurny, trasa standardowo nad jeziorem i po mieście. Powrót w leciutkim deszczyku standardową drogą.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

53.54 km 0.00 km teren

02:02 h 26.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 15 października 2012 · dodano: 16.10.2012 | Komentarze 0

Tak się złożyło że miałem ranek wolny, więc gdy tylko zaczęło widnieć wskoczyłem na rower pokręcić przed pracą. Trochę mgły, ale też spory wiaterek.

Gdy wracałem zrobiło się ciepło, wiatr ucichł, spociłem się mocno.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

28.70 km 0.00 km teren

01:10 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0

Zimno, ze 3 stopnie tylko. Pokręciłem trochę po asfaltach, Regielnica, powrót i po mieście. Powrót z pracy po mokrym, dobrze że nie padało.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.60 km 0.00 km teren

00:50 h 21.12 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 12 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0

Standard rano i po południu, prawie bez wiatru.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.41 km 0.00 km teren

00:32 h 21.39 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 11 października 2012 · dodano: 11.10.2012 | Komentarze 0

Rano padało więc wyszedłem późno i pojechałem krótko po chodniku. Powrót juz standardowo.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.55 km 0.00 km teren

00:45 h 23.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 10 października 2012 · dodano: 10.10.2012 | Komentarze 0

Rano mokro i witrznie, potem już tylko wietrznie. Trasa standard.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

19.96 km 0.00 km teren

00:50 h 23.95 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 9 października 2012 · dodano: 09.10.2012 | Komentarze 0

Rano spory wiatr, za to komfortowo w zimowym ubraniu. Po południu wiało jeszcze mocniej, dobrze że zdążyłem przed deszczem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

21.67 km 0.00 km teren

00:54 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 8 października 2012 · dodano: 08.10.2012 | Komentarze 0

Rano jeszcze ciemno było gdy wyruszałem, a że chwilę krążyłem po mieście zdążyło się rozwidnić trochę. Powrót to walka ze sporym wiaterkiem, skutkiem czego zapociłem się trochę w zimowym ubraniu.

Kategoria dom/praca