rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.91 km 0.00 km teren

00:44 h 25.79 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do/z pracy

Wtorek, 30 października 2012 · dodano: 31.10.2012 | Komentarze 0

Rano w końcu miałem trochę czasu przed robotą, jakby trochę cieplej, już tylko minus 3, do tego lekki opad śniegu. Powrót asfaltem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.82 km 0.00 km teren

00:36 h 18.03 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 29 października 2012 · dodano: 30.10.2012 | Komentarze 0

Po niedzielnym odpoczynku (oj już nie pamiętam kiedy niedzielę miałem nierowerową) dojazd krótki, powrót już po zmroku normalną trasą. Rano zimno i ślisko, potem było już koło zera, więc tylko mokro.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.21 km 0.00 km teren

00:45 h 24.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 27 października 2012 · dodano: 29.10.2012 | Komentarze 0

Dziś trasa już normalna, wiatr ucichł, za to pojawił się pierwszy tej zimy mróz. Buźka musi przywyknąć...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

9.33 km 0.00 km teren

00:25 h 22.39 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do/z pracy

Piątek, 26 października 2012 · dodano: 27.10.2012 | Komentarze 1

Kolejny krótki dojazd i powrót. Rano pierwszy deszcz ze śniegiem na twarzy tej zimy, wieczorem już zmagałem się tylko z wiatrem...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.02 km 0.00 km teren

00:19 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 25 października 2012 · dodano: 25.10.2012 | Komentarze 0

Również skrótami, znowu brak czasu. Kilometrowa nędza, pogodowo też bo powrót z wiatrem i deszczem w ryj...ehh jesień.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.22 km 0.00 km teren

00:30 h 22.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 24 października 2012 · dodano: 25.10.2012 | Komentarze 0

Trochę na skróty z powodu braku czasu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.55 km 0.00 km teren

00:47 h 22.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 23 października 2012 · dodano: 23.10.2012 | Komentarze 0

Standard, rano pierwszy raz na światłach.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.31 km 0.00 km teren

00:29 h 23.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 22 października 2012 · dodano: 23.10.2012 | Komentarze 0

Coś mnie wczoraj łamać wieczorem zaczęło, ale iść (jechać) do pracy musiałem. Spacerowym tempem po chodniku, mokro, dalej gęsta mgła i ciemno jeszcze - czas latarkę zaczepić. Poo południu czułem się już trochę lepiej i wróciłem normalną trasą nad jeziorem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

24.40 km 0.00 km teren

00:53 h 27.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 20 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0

Rano pokręciłem sie po mieście i nad jeziorem trochę. Dwie fotki, jedna chwile przed wschodem a druga momencik po wschodzie słońca.

Powrót standard.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

21.14 km 0.00 km teren

00:51 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 19 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Znów nadszedł czas gdy nie wiadomo jak się ubrać. Jak rano było dobrze - to na powrocie prawie się rozpuściłem. Za to ślicznie świeciło zachodzące na czerwono słonko.

Kategoria dom/praca