rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

17.65 km 0.00 km teren

00:47 h 22.53 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 6 października 2012 · dodano: 08.10.2012 | Komentarze 3

Co było rano nie pamiętam, za to dobrze pamiętam drogę powrotną...głównie za sprawą gwoździa który wbił się po sam łeb w tylne koło. Dobrze że z plaży miejskiej do domu tylko z kilometr było, ale żeby nie przesłodzić to z buta ciągnąc rower podążałem w deszczu.
a to winowajca:

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.08 km 0.00 km teren

00:49 h 22.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 5 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 1

Dla odmiany dziś mocno wieje, w nocy popadało, ale w drodze do robo zaczyna przebijać się przez chmury słońce. Trasa krótsza niż ostatnio i tempo bardziej rekreacyjne. Liści coraz więcej - żółto i czerwono dookoła...

powrót jak zwykle

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

29.05 km 0.00 km teren

01:07 h 26.01 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 05.10.2012 | Komentarze 0

Dziś promenada, Barany, Nowa Wieś, szosą powrót do miasta, potem promenadą w przeciwnym kierunku i dalej już po asfaltach do pracy. Powrót standardowo do tego bardzo przyjemnie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

30.50 km 0.00 km teren

01:06 h 27.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 3 października 2012 · dodano: 04.10.2012 | Komentarze 1

Kolejny bezwietrzny dzień, tym razem z lekką mgłą. Rekompensując wczorajszy brak czasu z rana dziś okrążyłem jezioro, potem jego brzegiem promenadą i trochę miejskich asfaltów.

Powrót znowu przyjemny, ciut się zgrzałem bo było szybko :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.38 km 0.00 km teren

00:25 h 27.31 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 2 października 2012 · dodano: 02.10.2012 | Komentarze 0

Rano krótko, powrót standard - znowu bez wiatru - mnioooodzio. Szkoda że brak czasu na rowerowanie...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

29.27 km 0.00 km teren

01:06 h 26.61 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 1 października 2012 · dodano: 01.10.2012 | Komentarze 0

No i mamy październik...zaczął się miło, wczorajszy wiatr zniknął ale słonko zostało :)Była chwila z rana, więc okrążyłem jezioro i pokręciłem się po mieście tak aby na szychtę dotrzeć "na styk". Powrót również miły i przy okazji szybki. Rzadko zdarza się "lusterko" na wodzie popołudniową porą a dziś tak było :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

34.10 km 0.00 km teren

01:14 h 27.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Sobota, 29 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 1

Rano odprowadzić małżonkę na wyjazd do Mielnika na ostatni w sezonie Maraton Kresowy. Zimno, 6 stopni tylko. Wróciłem, chwilę posiedziałem w domu i wyruszyłem przetestować nowy rower w stajni. Nie mój - żabcia dostała szosówkę w prezencie na 14-tą rocznicę ślubu :) Ot taki romantyczny prezencik zamiast kolacji przy świecach i badyli:P

W ten sposób ma już trzy !!! rowery a ja tylko dwa...ehh

Co do rowerka to wygląda tak:

Rama aluminiowa z karbonowym widelcem, osprzęt to mix campa/shimano. Korba 105 (nowe koronki 53/39), nowa kaseta campa, nowy łańcuch ultegra, klamki i przerzutki campa xenon 9s, hamulce i piasty miche. Całość działa przyzwoicie, mam wrażenie że lepiej niż w moim staruszku. Jedynie hamulce działają słabiej niż moje wiekowe athen'y. Chyba też wygodniej mi się na nim jechało. Waga tak jak i mojego LOOK'a oscyluje w okolicach 9,5 kg.

Dystans i czas mniej/więcej bo na razie licznika brak.

Kategoria dom/praca, <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

17.33 km 0.00 km teren

00:46 h 22.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 28 września 2012 · dodano: 28.09.2012 | Komentarze 0

Rano całkiem przyjemnie, ze wschodem słońca. Natomiast na powrocie duło strasznie, przez myśl przeszło aby jechać przez miasto, ale skończyło się jak zawsze, wzdłuż jeziora (tam wiało najmocniej). Trza być twardym a nie mientkim :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.38 km 0.00 km teren

00:47 h 22.19 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 28 września 2012 · dodano: 28.09.2012 | Komentarze 0

Rano w deszczu, po południu już tylko troszkę pokropiło. Nadal mocno wieje. Brrrrrrr.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.36 km 0.00 km teren

00:38 h 27.41 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0

Rano mgła taka że aż faktycznie dusiło, dojechałem mokry. Powrót w pełnym słońcu, za ciepło byłem ubrany, no ale rano było komfortowo.

Kategoria dom/praca