rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

21.90 km 0.00 km teren

00:54 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 18 września 2013 · dodano: 19.09.2013 | Komentarze 0

Pada praktycznie non stop, ale jakimś cudem udało się trafić w przerwy w opadach w obydwie strony.
Zmieniłem opony na stare schwalbe silento, leżały w piwnicy i jeszcze się nadają. Na szosę i lekki teren w sam raz, coś nowego kupię na wiosnę, a po lesie jakoś niespecjalnie chce mi się jeździć.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.80 km 0.00 km teren

00:54 h 19.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 0

Rano w deszczu, powrót to ucieczka przed kolejną falą. Udało się dotrzeć jakieś 30 sekund przed uderzeniem :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.30 km 0.00 km teren

00:36 h 27.17 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 11 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 0

Rano standard, powrót krótki i szybki.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.80 km 0.00 km teren

00:47 h 22.72 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0

Rano w deszczu, powrót w mniejszym :) Po chodnikach.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.90 km 0.00 km teren

00:43 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 9 września 2013 · dodano: 09.09.2013 | Komentarze 0

Oj zmarzłem w dłonie, chyba czas na rękawice... Piknie wyglądało jeziorko, parująca woda i lustereczko, do tego coraz bardziej kolorowe drzewa. Powrót już z fajnym wiatrem w plecy :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.50 km 0.00 km teren

00:36 h 27.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 7 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0

Trochę szczypało za ręce rano, na powrocie już lato.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

61.06 km 0.00 km teren

02:10 h 28.18 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo 4.0

do/z pracy plus

Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

Rano:

Po ósmej już ciepło, bez wiatru, aż żal że trzeba iść do pracy...

Po robocie:

Już trochę wieje, na szczęście gdy jest "pod" pod osłoną lasu. Czuję kilka razy kłucie za kolanem, może to kwestia butów ? bo dziś w starych wyjechałem i w gaciach innych niż ostatnio. Już głupieję...o co kaman, wczoraj tyle podjazdów, z tym że na innym rowerze i nic nie czułem. W Sypitkach spotykam Pawła, jedzie w przeciwnym kierunku tą samą trasę. Wiatr na szczęście trochę przycichł, słońce oślepia, a w cieniu mnóstwo meszek, tfu tfu :) W mieście dokręcam do sześciu dyszek jeszcze.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

50.70 km 15.00 km teren

02:20 h 21.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

Rano promenada, przy torach, wzdłuż rzeki i Zatorze. Powrót promenadą, szybki obiad i ruszamy aby zdążyć przed zachodem słońca. Bunelka, Szarek, Szarejki 4x podjazd "Mącze", Barany, Myjnia i do domu.

Kategoria dom/praca, z Gosią

Dane wyjazdu:

22.40 km 0.00 km teren

00:57 h 23.58 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg