rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.70 km 0.00 km teren

02:08 h 25.17 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 12 sierpnia 2015 · dodano: 12.08.2015 | Komentarze 0

Mam dość tych upałów, spać się nie da, a potem rano ciężko wstać. Zwlokłem się z bólem i czasu nawet trochę było. Promenada, Regiel, Mrozy, Szeligi.

Po robocie pomimo żaru lejącego się z nieba postanawiam Selment okrążyć. Praktycznie całe kółko bez cienia, wiatr nieznaczny, w sumie to całkiem fajnie było. Widok wody po drodze kusił aby do niej wleźć, ostatecznie nie skorzystałem.

Po drodze węże © dodoelk

...i bociany się wałęsają © dodoelk

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

37.30 km 0.00 km teren

01:32 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 11 sierpnia 2015 · dodano: 11.08.2015 | Komentarze 0

Ciężko było wstać, więc rano krótko, promenada w obie strony tylko. Przyjemnie bo chłodno.

Po pracy miałem w planie coś więcej, bo w domu remont i nie ma do czego wracać...Ale żar był taki że się poddałem, o ile w lesie jeszcze było znośnie, to poza nim jak na patelni. Szeligi, Mrozy i Żabie Oczko.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

30.40 km 0.00 km teren

01:10 h 26.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 10 sierpnia 2015 · dodano: 11.08.2015 | Komentarze 0

Chłodno, na tyle że nad jeziorem mgiełka - woda cieplejsza od powietrza, niezły szok. Tylko Regiel z rana. Po pracy już lampka się pali, całe szczęście nie dobiło jeszcze do weekendowych temperatur. Nie wziąłem bidonu rano więc na nic dłuższego się nie porywałem, Szeligi, Mrozy (nawet na ciuchcię trafiłem - nigdy wcześniej nie widziałem po drodze), promenada. W sumie całkiem przyjemnie, trochę wieje, słońce nie zabija, ale jakoś tak bez werwy wcale. Nie wiem czemu.

Ciuchcia w okolicy nadleśnictwa w Mrozach © dodoelk

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

26.40 km 2.00 km teren

01:08 h 23.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 8 sierpnia 2015 · dodano: 09.08.2015 | Komentarze 0

Już od rana jest rzeźnia, jedynie w lesie idzie żyć. Regiel i Mrozy, trafiłem na zamknięty przejazd i dwa razy na światła i tym staniem się bardziej niż jazdą spociłem. Powrót krótki, upał niesamowity...jak żyć?

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

02:00 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 7 sierpnia 2015 · dodano: 07.08.2015 | Komentarze 0

Dziś już nic nie przeszkadzało aby trochę pokręcić, a poranek to jedyny moment dnia gdy jest poniżej 3 dych na termometrze. Trasa: wokół Selmentu, Chełchy i trochę po lesie w końcówce. Ten las to jedyna opcja, gdy się skończył było jak na patelni, a to dopiero po 8mej...
Powrót krótki, jak się jedzie to jeszcze jest znośnie. Parę sekund na światłach i człowiek cały mokry.

Jeszcze złoto nie skoszone © dodoelk

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

28.10 km 0.00 km teren

01:10 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 6 sierpnia 2015 · dodano: 07.08.2015 | Komentarze 0

Był czas, ale nie było możliwości...W końcu coś wieje, podczas upałów wiatr się przydaje :)

Tylko do Regla, potem na PKP, wczoraj pani sprzedając mi bilety chciała mnie orznąć na 40zł 40gr. Dziś kasę odzyskałem.
Powrót nad jeziorem, każdy moczy dupę gdzie tylko można. Niestety ja tej przyjemności nie miałem, wieczorem udało się wyjść na chwilę się przewietrzyć i trafić na piękny zachód słońca.

W taki upał to wiatr by się jednak przydał :) © dodoelk

Uff...w końcu ktoś zgasił to światło © dodoelk

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

32.30 km 10.00 km teren

01:16 h 25.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 5 sierpnia 2015 · dodano: 06.08.2015 | Komentarze 3

Odwrotnie niż wczoraj, czyli zamiana auta na rower. Potem Lega, myślałem o Selmencie wkoło, ale musiałbym gonić więc odpuszczam, Buczki (dawno tam nie byłem), Szeligi, Mrozy, Regiel i po mieście. Powrót krótki.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

63.50 km 4.00 km teren

02:42 h 23.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 4 sierpnia 2015 · dodano: 05.08.2015 | Komentarze 0

Ełckie, Regielskie, Mrozy, Miasto.
Zero wiatru, zero chmurek, zero jakichkolwiek nieprzyjemnych odczuć w kolanach (jak nigdy), idealna temperatura, na dodatek świetne samopoczucie - chcę tak codziennie. Powrót upalny, na chwilę do domu, potem zamienić rower na auto, droga przez las była całkiem przyjemna.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

27.70 km 0.00 km teren

01:06 h 25.18 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 3 sierpnia 2015 · dodano: 04.08.2015 | Komentarze 0

Promenada, Regiel, miasto. Zero wiatru i cieplutko, super fajny poranek.

Lekko zmęczone nogi, tyłek w stanie idealny, - jeszcze nigdy nie było tak dobrze po długiej trasie. To chyba zasługa dobrych dróg wczoraj. Powrót gorący, nad jeziorem trochę przyjemniej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.50 km 0.00 km teren

00:43 h 24.42 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 1 sierpnia 2015 · dodano: 03.08.2015 | Komentarze 0

Miałem pospać, ale jeśli już i tak nie śpię, to przecież nie będę się w TV gapił. Promenada i po mieście.
Powrót krótki, bo już na mnie czekają :)

Kategoria dom/praca