rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

00:54 h 22.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 18 marca 2016 · dodano: 18.03.2016 | Komentarze 0

Rano prawie do Regla udało się dojechać, wieje tak jak przez ostatnie dni. Gdy wracałem to już dmuchało konkretnie, wyrywając kierownicę. Prosto do domu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

19.00 km 0.00 km teren

00:50 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 17 marca 2016 · dodano: 17.03.2016 | Komentarze 0

Rano krótko, dobrze się spało, więc tylko na chwilę do lasu, do Regla nie dojechałem. Zimno nadal, wieje nadal, wiosny - tej prawdziwej - nie widać. Po południu duje jeszcze bardziej niż wczoraj, wróciłem nad jeziorem, momentami jadąc 12-15 km/h.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.70 km 0.00 km teren

00:30 h 23.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 15 marca 2016 · dodano: 16.03.2016 | Komentarze 0

Rano w mżawce, powrót już po suchym promenadą.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

59.40 km 0.00 km teren

02:28 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 14 marca 2016 · dodano: 14.03.2016 | Komentarze 0

Dalej mróz z rana, dziś godzinę wcześniej niż wczoraj, no i słońca nie było. Niby mocno nie wiało, ale ciągnie biegunem północnym. Selment wokół, na dokładkę Wysokie i Chełchy. Po drodze sporo zwierzyny, w tym jednego potrąconego przez samochód koziołka widziałem. O dziwo bardzo przyjemnie mi się dziś jechało, zupełnie inaczej niż wczoraj, była chęć do jazdy i czerpana z tego przyjemność.
Za to powrót tragiczny, w sypiącym mokrym, ciężkim śniegu. W zasadzie na ślepo. Okulary zalepione, próbowałem bez, ale wtedy kuło w gałki i było jeszcze gorzej. Zima nie odpuszcza, no ale ciągle jeszcze marzec, więc nie ma co się dziwić.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

48.70 km 0.00 km teren

02:13 h 21.97 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Sobota, 12 marca 2016 · dodano: 13.03.2016 | Komentarze 0

Rano okrążyłem Regielskie, upierdliwy zimny wiatr, za to drogi puste, jak to przy sobocie. W pracy umawiam się z Gosią, startuję do teściów, tam obiad i ruszamy wspólnie do domu. Krótki test nowego roweru wypadł pozytywnie, jutro (jak się uda) będzie ciut więcej.
Nowy rower jest trochę krótszy niż stary OLSH, na razie skupiamy się na siodle, potem trzeba będzie chyba założyć nowy, dłuższy, mostek.

Kategoria <50, dom/praca, z Gosią

Dane wyjazdu:

17.50 km 0.00 km teren

00:48 h 21.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 11 marca 2016 · dodano: 13.03.2016 | Komentarze 0

Miało padać przez całą noc, więc nie nastawiam budzika na wcześniejszą porę. Wstaję, a tu zonk. Sucho. Dojazd nad jeziorem, wieje może niezbyt mocno ale z północy, zimny, nieprzyjemny. Padać zaczęło zaraz po wejściu do pracy, to się pogodynce prognoza o dobre 10 godzin rozjechała. Powrót w lekkiej mżawce, także promenadą.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

31.00 km 0.00 km teren

01:21 h 22.96 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 10 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0

Udało się ogarnąć rano szybciej, więc na Regiel czasu starczyło. Po pracy dokręcić do "plusa", Mrozy i powrót promenadą.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

02:42 h 24.07 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 9 marca 2016 · dodano: 09.03.2016 | Komentarze 0

Rano mgła, klimatycznie nad jeziorem i w lesie. Znowu na dojazd do Regla zabrakło czasu.
Miałem dwie godziny do odebrania, gdy około południa w końcu zniknęła mgła i zaczęło przebijać się słonko już wiem kiedy je wykorzystam. Zaraz. Ruszam wokół Selmentu w przeciwnym niż zazwyczaj kierunku, trasa znana na pamięć, a tak zupełnie inna, gdy jedzie się "pod prąd". Gdy wychodzi słońce robi się zbyt ciepło na zimowe ubranie, gdy znika jest w miarę OK. W końcu czuć wiosnę, las pachnie, ptaki śpiewają, słonko przygrzewa. Zaliczam niedoszły rano Regiel, okrążam Ełckie i melduję się w domu tak jakbym wracał normalnie z pracy.

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

10.70 km 0.00 km teren

00:32 h 20.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 8 marca 2016 · dodano: 08.03.2016 | Komentarze 0

Rano w sporym deszczu, wyjazd w przejaśnieniu, ale na sucho się nie udało.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

19.50 km 0.00 km teren

00:48 h 24.38 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 7 marca 2016 · dodano: 08.03.2016 | Komentarze 0

Wiatr zelżał, lekko na plusie, fajnie. Do pracy na 7mą więc raczej "plusów" w tym tygodniu nie będzie. Kawałek przed Reglem musiałem zawracać aby się wyrobić z czasem, w lesie zaczęło pachnieć - czyżyby w końcu wiosna? Powrót krótki, musiałem zostać dłużej w pracy i już mi się nic nie chciało, a miałem iść wieczorem na basen jeszcze.

Kategoria dom/praca