rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

61.40 km 0.00 km teren

02:40 h 23.03 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 31 października 2016 · dodano: 03.11.2016 | Komentarze 0

Gdy się budzę jest jasno, lubię takie zmiany :). Przed pracą jest możliwość, trzeba to wykorzystać, tym bardziej że nie pada. Zaraz za Mrozami wychodzi słonko, wieje nie tak mocno jak wczoraj, do tego ruch na drodze zdecydowanie jak nie w poniedziałek...Jadę oblukać nowy asfalt, niestety to tylko dojazdówka do wioski, żadnego "kółka" z tego nie będzie. Dokręcam przez Chełchy, tak jak wczoraj znienacka pojawiają się chmury i zaczyna padać. Całe szczęście tylko pokropiło, do miasta wjeżdżam znów ze słonkiem.

Gdy zbieram się do wyjazdu widzę z przodu flaka. Jest za pięć, a muszę być szybko w domu, rower więc zostaje na noc. W środę rano także z tyłu jest flaczor...OCB ??? Zakleiłem obie dziury i do domu już normalnie pojechałem.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

10.40 km 0.00 km teren

00:28 h 22.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 29 października 2016 · dodano: 31.10.2016 | Komentarze 0

Rano w lekkim opadzie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

02:19 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 28 października 2016 · dodano: 29.10.2016 | Komentarze 0

Pochmurno, więc cieplej do tego znowu mocno wieje. Całkiem przyjemnie. Odkryłem nowy asfalt do wsi Kucze, trzeba będzie podjechać następnym razem i sprawdzić dokąd sięga.

Powrót w intensywnym deszczu.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

8.80 km 0.00 km teren

00:24 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 27 października 2016 · dodano: 28.10.2016 | Komentarze 0

Mróz i mgła, dobrze że było sucho w mieście. Podobno za miastem ślisko, nie miałem możliwości sprawdzić (i dobrze), bo nie było czasu na nic więcej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

52.50 km 0.00 km teren

02:15 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 26 października 2016 · dodano: 27.10.2016 | Komentarze 0

Za oknem widać gwiazdy, znaczy się zimno będzie... Gdy wychodzę wstaje dzień, w Szarejkach gaszę światło, na podjazdach trochę się rozgrzałem. Koło Tracz pojawiają się mgły, czekam na świt, jest klimatycznie. Ostatecznie na fotkę staję aż za Rożyńskiem, jest mocno oślepiające, bo bije po gałach także od mokrego asfaltu. Poświeciło kilka minut i co??? I do Ełku wjeżdżam w mżawce...Dokrętka nad jeziorem, załatwiam sprawę z Markiem i cisnę do pracy.

Jesienny świt © dodoelk

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

7.80 km 0.00 km teren

00:25 h 18.72 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 25 października 2016 · dodano: 26.10.2016 | Komentarze 0

Rano w deszczu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

49.60 km 0.00 km teren

02:15 h 22.04 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 24 października 2016 · dodano: 24.10.2016 | Komentarze 0

Wiatr morderca i 3 stopnie. Ale w końcu nie pada, jest sucho, a ja mam czas przed pracą !!!! Początek pod wiatr, próbowałem walczyć, ale to bez sensu, bo się zaraz kolana odzywały. Tak więc głowa w dół i naprzód, odliczając kilometry. Boczny już nie tak upierdliwy, a od Sypitek 3 dychy z licznika nie schodziło. W lesie wycinka, sporo błota, więc z jazdy w terenie leśnym rezygnuję i robię dokrętkę po mieście. Dwie godziny w nowych butach i było git. Ani ciepło, ani zimno. Odczuwalna na tym wietrze to pewnie kilka kresek na minusie, czekam na mróz i prawdziwy test. Generalnie byłbym szczęśliwy gdybym mógł przejechać jakieś 2h na mrozie rzędu 10 stopni bez uczucia bólu palców w stopach.
Powrót w deszczu, dawno nie padało...

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

7.80 km 0.00 km teren

00:25 h 18.72 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 22 października 2016 · dodano: 24.10.2016 | Komentarze 0

Znowu deszcz, znowu wiatrzysko.

Długo się zbierałem do tej decyzji, ze dwa lata będzie...Nabyłem drogą kupna buty zimowe. Raz że ostatnio na lekkim mrozie już po godzinie było mi zimno (boleśnie zimno), dwa że codzienne (dwukrotne) wkładanie ochraniaczy i chodzenie w nich szybko je niszczy i jest trochę upierdliwe, trzy - zima na Mazurach trwa pół roku (paź, list, gru, sty, lut, marz). Ceny są co prawda zabójcze, ale chyba to jedyne rozsądne wyjście. Udało się trafić z rozmiarem idealnie, w najgrubszych skarpetach nie jest ciasno, do tego są niesamowicie wygodne. Mam nadzieję że bloki dobrze ustawiłem (wzorując się oczywiście na starych), ale wiem że u mnie każda, minimalna nawet zmiana, szybko jest odczuwalna w kolanach.

Dzisiejszy test to jedynie próba odporności Gore-texu na wodę, wyszedł oczywiście pomyślnie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.70 km 0.00 km teren

00:24 h 19.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 21 października 2016 · dodano: 22.10.2016 | Komentarze 0

Deszcz i wiatr urywający głowę. Przynajmniej przepowiednia z prognozy sie potwierdziła.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

13.40 km 0.00 km teren

00:34 h 23.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 20 października 2016 · dodano: 21.10.2016 | Komentarze 0

Spać się chciało, więc nic dłużej...a pogoda za oknem zacna...całe plus 5...szał normalnie

Kategoria dom/praca