rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.40 km 0.00 km teren

00:24 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 16 listopada 2016 · dodano: 17.11.2016 | Komentarze 0

Wymieniłem linkę i pancerz - hamulec działa o niebo lepiej. Mokro, zgnilizna w powietrzu, za to ciepło.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.40 km 0.00 km teren

00:25 h 20.16 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 15 listopada 2016 · dodano: 17.11.2016 | Komentarze 0

Rano mróz, po południu mokro.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

00:54 h 22.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 14 listopada 2016 · dodano: 15.11.2016 | Komentarze 0

Rano mróz, przy krawężnikach ślizgawki. Po pracy miałem chwilę więc odwiedziłem Regiel.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

22.00 km 0.00 km teren

01:00 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 12 listopada 2016 · dodano: 14.11.2016 | Komentarze 0

Minus 7, jezioro zaczyna przymarzać, dobrze że wiatr minimalny. Zrobiłem rundkę po mieście, po jakichś 30 minutach zauważam że nie odbija linka od tylnego hamulca. Odciągam manualnie i zjeżdżam do domu, dałem trochę oleju na linkę, ale raczej pomogła chwila w cieple niż smarowanie. Jutro ma być już cieplej, a w poniedziałek trzeba będzie kupić nowe pancerze i zająć się wymianą.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

28.70 km 0.00 km teren

01:25 h 20.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 9 listopada 2016 · dodano: 10.11.2016 | Komentarze 1

Minus 4, słońca brak, wiatr niewielki, ale mocno odczuwalny. Regielskie wokół, czyli ulubiona poranna trasa. W starych, letnich butach bez ochraniaczy ze względu na kolano. Nie poczułem dziś nic, to dobry znak, za to poczułem dotkliwe zimno w palce u stóp. Do 40tej minuty było dobrze, do 50tej znośnie, a na koniec już boleśnie.

Przed pracą zaczyna prószyć śnieg i pada przez cały czas. Po pracy jeszcze nie jest źle, bo większość tego co spadło stopiło się. Wróciłem asfaltem, tyłek mokry, poza tym dało się jechać przecierając tylko szybki w okularach. Kulminacja wieczorem i w nocy. Spadło sporo białego gówna. O ile na drzewach to całkiem ładnie wygląda, o tyle na ziemi z białego robi się gówno czarne, a tego po prostu nienawidzę.

Zima w parku © dodoelk

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.70 km 0.00 km teren

00:54 h 20.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 8 listopada 2016 · dodano: 09.11.2016 | Komentarze 0

Błękit nieba i słońce !!! Spokojnym tempem na chwilę do lasu, zimno ale przyjemnie. Założyłem stare buty, jazda krótka więc nie zdążyły palce zmarznąć. Kolano czułem chwilę na początku, potem zupełnie nic, nawet przyciskając trochę na podjeździe.

Doszły nowe opony, zmieniłem w pracy i na obudwu nowych gumach wróciłem do domu. Mam nadzieję, że limit kiszek wyczerpany na przynajmniej rok naprzód.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

15.60 km 0.00 km teren

00:45 h 20.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 7 listopada 2016 · dodano: 07.11.2016 | Komentarze 0

Kolana od rana nie czuję i choć są warunki do jazdy, nie chcę przeginać. Gdy schodzę po rower widzę piątą !!!!!!!!!!!!!! piątą pieprzoną gumę w ciągu tygodnia !!!!!!. Tym razem z przodu. Dobrze że nie wczoraj po drodze...

Mam czas, więc zabieram się do roboty. Okazuje się, że dętka się przetarła, od wewnątrz. Dziura jest naprawdę duża, na złożeniu, może jakieś ziarnko piasku się dostało.... Zakładam kolejną dętkę, dmucham i ruszam.

Po kilometrze zaczynam czuć kolano, nie boli, ale je czuję. Zjeżdżam więc niespiesznie i sporo wcześniej do pracy. Zamawiam 3 dętki na zapas i 2 opony, co by jedną mieć w zapasie, wczoraj była jak znalazł :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.70 km 0.00 km teren

01:16 h 11.61 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 5 listopada 2016 · dodano: 05.11.2016 | Komentarze 0

Całkiem przyjemnie, ciepło, niby tylko plus 2, ale mocno nie wieje. Ruszam z postanowieniem "zrobienia Regielskiego", a potem się zobaczy. Niestety chwilę przed tablicą "Regiel", czuję że mi dupę nosi. Super. Schodzi powoli więc zawracam i jeszcze jakieś 200 metrów jadę trzymając ciężar ciała bardziej na przednim kole. Znajduję miejsce gdzie można rower oprzeć, zmieniam gumę oglądając dokładnie oponę. Nic nie znalazłem. Po przejechaniu jakichś 200-300 metrów znowu to samo uczucie. Japierd...Łatek nie mam, zeszło szybko i do końca, więc dopompowywać nie ma sensu.

Mam godzinę. Idę, trochę podbiegam, ale szybko obtarłem obie pięty, buty do chodzenia się nie nadają. Z czasem coraz bardziej krucho, dzwonię do kumpla, który jadąc do pracy zabrał mnie z rowerem.
Łatam dwie dętki, z opony wydłubuję coś, mam wrażenie że to siedziało jeszcze od poniedziałku, w tym miejscu daję jeszcze łatkę na oponie.
Pech jakiś mnie prześladuje - 4 razy w ciągu tygodnia...aż się boję ruszyć gdzieś dalej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.40 km 0.00 km teren

00:35 h 21.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 4 listopada 2016 · dodano: 05.11.2016 | Komentarze 0

Zapowiadano mróz na rano, gdy wstaję widzę że lekko mży, więc może być ślisko. Na szczęście nie było. Po pracy mam chwilę, więc ją wykorzystuję jadąc ciut dłuższą trasą niż zazwyczaj.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.80 km 0.00 km teren

00:35 h 20.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 3 listopada 2016 · dodano: 04.11.2016 | Komentarze 0

Wieje mocno, ulice mokre, ale nie pada. Trafiłem w dziurę. Po południu kolejny przekładaniec, w ciągu 10 minut mżawka, a wkrótce potem oślepiające słonko.

Kategoria dom/praca