rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

24.20 km 0.00 km teren

01:10 h 20.74 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 10 stycznia 2017 · dodano: 11.01.2017 | Komentarze 3

Mróz trzyma cały czas w okolicach dychy, rano trochę więcej, potem ciut mniej. Wiatru prawie nic więc całkiem przyjemnie, dwa razy promenadą z rana, a po pracy krótka wizyta w lesie. Oblodzone odcinki bardziej odważnie niż wczoraj, raz tylko mi przednie koło trochę uciekło na lodowej koleinie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

27.00 km 0.00 km teren

01:20 h 20.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 9 stycznia 2017 · dodano: 10.01.2017 | Komentarze 0

Podczas wczorajszego spaceru odkryłem że drogi za miastem są oblodzone, za to promenada jest w stanie idealnym do jazdy: sucha i czysta. Temperatura przyzwoita, można rzec wręcz że ciepło, jedynie -10, wiatru zero, jadę więc trasą wzdłuż linii brzegowej jeziora, a potem obwodnicą. W drodze powrotnej jeszcze przyjemniej. Minus 8, krwiście czerwone słońce zachodzące nad Selmentem Małym, oblodzone drogi leśne tam gdzie jeżdżą auta i super nawierzchnie tam gdzie nie jeżdżą. Po zachodzie słońca momentalnie robi się chłodno, wracam promenadą już w szarówce.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.40 km 0.00 km teren

00:26 h 19.38 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 7 stycznia 2017 · dodano: 09.01.2017 | Komentarze 0

Dwie dychy na termometrze, wiatru zero !!!, od razu przyjemniej...na powrocie już tylko -12 - tak to można żyć :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.40 km 0.00 km teren

00:29 h 17.38 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 5 stycznia 2017 · dodano: 07.01.2017 | Komentarze 0

Strzeliło. Mrozem. Minus 12. Przed wyjazdem do pracy musiałem wyjść na chwil kilka. Zmarzłem dużo bardziej niż na rowerze. Na asfalcie całkiem przyjemnie, za to drogi osiedlowe makabra, zamarznięte błoto pośniegowe.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.90 km 0.00 km teren

02:16 h 11:25 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do/z pracy

Środa, 4 stycznia 2017 · dodano: 05.01.2017 | Komentarze 0

Jako że pogoda (śnieg i zero stopni) się kompletnie do jazdy nie nadaje, a ja gniję w domu nic nie robiąc wybrałem się na dłuższy spacer. Powrót również na nogach, to była bardzo dobra decyzja - warunki do jazdy były żadne.

Kategoria z buta, dom/praca

Dane wyjazdu:

18.00 km 4.00 km teren

00:48 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 3 stycznia 2017 · dodano: 04.01.2017 | Komentarze 1

Po świeżym śniegu, pogoda prawie idealna (mogłoby mniej wiać), słonko i minus 2. Promenada i kawałek autostradą w lesie. Super, ale musiałem zaraz zawracać. Szosa rajgrodzka do jazdy się nie nadaje, ślizgawka i jeżdżące auta.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.80 km 0.00 km teren

00:25 h 21.12 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 2 stycznia 2017 · dodano: 03.01.2017 | Komentarze 0

Zapowiadano mocny deszcz, więc odpuszczam wyjazd. Ostatecznie rano nie padało wcale, po południu też.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

47.80 km 0.00 km teren

02:31 h 18.99 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 30 grudnia 2016 · dodano: 31.12.2016 | Komentarze 0

Do pracy mam na 9tą dziś, więc jest okazja zrobić kilka km przed. Krajówką do Kalinowa (z wiatrem), zawijam na rondzie i wracam (pod). W drodze powrotnej dokręcam przez Legę i wjeżdżam na chwilę do lasu, momentami ślisko. Lekki mróz, kałuże pozamarzane, wiatr słaby.

Mam od kilku dni nowy telefon (Honor 7 LITE), niestety jakość odbiornika GPS to porażka. Ślad "kwadratowy" jeszcze przełknąłem, ale gubienie sygnału jest nie do przyjęcia. Trzeba jednak wozić Garmina, tylko te zgrywanie potem jest lekko upierdliwe.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:12 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 29 grudnia 2016 · dodano: 30.12.2016 | Komentarze 0

Znowu mróz, na ulicach na szczęście nie jest ślisko. Po pracy rundka wokół Regielskiego, wyjeżdżałem z zachodzącym słońcem, powrót do miasta już na latarce. W końcu się wiatr uspokioł.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.70 km 0.00 km teren

00:32 h 21.94 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 28 grudnia 2016 · dodano: 28.12.2016 | Komentarze 0

Unikałem ostatnio promenady - jak się okazuje bardzo słusznie. Kupa pobitego szkła i niezamiecionego piasku z okresu kiedy był śnieg do tego ślisko tam gdzie piasku nie ma. Porażka.
Po pracy chciałem wyskoczyć na rundkę, ale dosłownie kilka minut przed wyjazdem sypnęło styropianem z nieba i odpuściłem temat.

Kategoria dom/praca