rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

9.30 km 0.00 km teren

00:35 h 15.94 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 13 listopada 2017 · dodano: 15.11.2017 | Komentarze 0

Dwa stopnie i deszcz to moja ulubiona pogoda...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

29.40 km 0.00 km teren

01:17 h 22.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 10 listopada 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0

Odpuściłem wczesne wstawanie ze względu na plecy, całe szczęście jest lepiej. Pogoda słaba, ale najważniejsze że nie pada.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

52.40 km 0.00 km teren

02:13 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 8 listopada 2017 · dodano: 09.11.2017 | Komentarze 0

Trzeba kręcić puki jest pogoda. Zimniej, spora wilgoć, mocno dmucha - chowam się do lasu. Obawiałem się że będzie słabo po wczorajszym kręceniu, ale było zadziwiająco dużo pary pod nogą. W końcówce łapię się za ciągnik, ale spadłem nieco "z koła", było pod górę i pod wiatr, nie dałem już rady dospawać. Trzeba chyba wyciągnąć zimowe buty, bo w końcówce zaczęły paluchy boleć.

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

51.40 km 0.00 km teren

02:12 h 23.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 7 listopada 2017 · dodano: 08.11.2017 | Komentarze 0

Pojeżdżone, pogoda łaskawa - trzeba korzystać.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

32.20 km 0.00 km teren

01:24 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 6 listopada 2017 · dodano: 07.11.2017 | Komentarze 0

Szaro, zimno, ale nie wieje i nie pada. Akceptuję taką pogodę. Wstałem późno, więc już na więcej nie było czasu. Po robocie już noc, musiałem zajechać do Marka, więc kilka kaemów wpadło.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

50.50 km 0.00 km teren

02:12 h 22.95 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Sobota, 4 listopada 2017 · dodano: 06.11.2017 | Komentarze 0

Rundka z Mariuszem. Nie pada, wieje troszkę, ciepło - warunki super, jedynie trochę błota na gruntówkach.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

28.50 km 0.00 km teren

01:14 h 23.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 3 listopada 2017 · dodano: 04.11.2017 | Komentarze 0

Nie pada, wieje tylko troszkę, 7 stopni - normalnie cuda. Ruszam jeszcze po ciemku, ale gdy docieram do lasu jest już całkiem jasno. Zupełnie inne samopoczucie, gdy się dobrze dzień zacznie. Powrót w mżawce, w sumie był czas przywyknąć.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.70 km 0.00 km teren

00:23 h 20.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 2 listopada 2017 · dodano: 03.11.2017 | Komentarze 0

Zarówno rano jak po pracy udało się w dziurę między opadami wstrzelić. Tyle dobrego.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

22.10 km 0.00 km teren

01:02 h 21.39 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 31 października 2017 · dodano: 02.11.2017 | Komentarze 0

Jak w kalejdoskopie. Oślepiające słońce chwilę po świcie, a potem śnieg. Dobrze że udało się parę km zrobić w miarę dobrych warunkach.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.50 km 0.00 km teren

00:52 h 21.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 30 października 2017 · dodano: 31.10.2017 | Komentarze 0

Wieje fest, dwa na plusie, ale widziałem też zamarznięte kałuże. Na chwilę do lasu, oczywiście zaczęło padać - bo dzień bez deszczu byłby dniem straconym.

Kategoria dom/praca