rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

49.00 km 0.00 km teren

02:08 h 22.97 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Sobota, 28 października 2017 · dodano: 30.10.2017 | Komentarze 0

Z Mariuszem. Ruszamy po ciemku, kończymy już za dnia. Zmarzłem w stopy, poza tym było przyjemnie.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:24 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 27 października 2017 · dodano: 28.10.2017 | Komentarze 0

Krótko, wietrznie,ciepło. W drodze powrotnej upierdliwa mżawka.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

24.70 km 0.00 km teren

01:06 h 22.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 26 października 2017 · dodano: 27.10.2017 | Komentarze 0

Mokro, wieje, za to cieplej się zrobiło. Na chwilę do lasu, szkoda że nie ma opcji na nic więcej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

20.10 km 0.00 km teren

00:57 h 21.16 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 24 października 2017 · dodano: 25.10.2017 | Komentarze 0

Po kilkudniowej przerwie jakoś wcale mnie na rower nie ciągnęło. Krótka rundka po lesie, zimno i buro, pomimo kolorowych liści. Na termometrze całe + 3, odczuwalna pewnie poniżej zera. Zima idzie Panie...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.40 km 0.00 km teren

00:37 h 20.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 20 października 2017 · dodano: 24.10.2017 | Komentarze 0

Ciutkę dłużej rano, powrót jak zawsze.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:24 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 19 października 2017 · dodano: 20.10.2017 | Komentarze 0

Spałem bite 11 godzin i gdyby nie budzik, to jeszcze bym nie wstawał. Krótko tam, krótko spowrotem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

36.40 km 0.00 km teren

01:38 h 22.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 16 października 2017 · dodano: 19.10.2017 | Komentarze 0

Obudziłem się wcześnie. Jeszcze noc. Nie pada, nie wieje - jedynie słuszna decyzja podjęta. Na plecy zimowa kurtka, mam już dość mordowania się z bluzami i wiatrówkami. Niby jest 8 stopni ale duża wilgoć, zgrzałem się tylko trochę. Na las nie było chęci, zresztą tam i tak nic nie widać, więc kręciłem się tu i tam po mieście.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

34.60 km 0.00 km teren

01:24 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Sobota, 14 października 2017 · dodano: 16.10.2017 | Komentarze 0

Miało nie padać... Mży od wyjazdu, zastanawiam się czy nie zawrócić po deszczówkę. Na razie nie jest źle, ale nie będę się oddalał od domu. Niestety wiatrówka przemokła i zaczęło być zimno, wpadam na chwilę zamienić ją na coś nieprzemakalego i dokręcam po ulicach.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:23 h 20.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 13 października 2017 · dodano: 14.10.2017 | Komentarze 0

Nieźle dmucha, rano z wiatrem, powrót pod - mżawka gratis. Złota Polska Jesień.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:24 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 12 października 2017 · dodano: 13.10.2017 | Komentarze 0

Rano już tylko po mokrym, skończyło padać chwilę przed wyjazdem. W drodze do domu powtórka, z tym że wracałem pod zachodzące słońce bijące po gałach zarówno z góry jak i z dołu.

Kategoria dom/praca