rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:18 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 9 sierpnia 2018 · dodano: 10.08.2018 | Komentarze 0

Kolejny taki sam dzień...

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

31.10 km 0.00 km teren

01:19 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do/z pracy plus

Środa, 8 sierpnia 2018 · dodano: 09.08.2018 | Komentarze 0

Kolejny chłodny poranek przed upalnym dniem. Chęci na więcej brak, bo po południu lepiej moczyć się w jeziorze niż moczyć się na siodle we własnym sosie.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

20.50 km 0.00 km teren

00:57 h 21.58 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 6 sierpnia 2018 · dodano: 08.08.2018 | Komentarze 0

Zimno. Nie przyjemnie chłodno - ale zimno. A co będzie jak temperatura do 15 stopni spadnie?
W tym tygodniu na 7mą, więc wiele nie pojeżdżę, ale na chwilę do lasu czas zawsze znajdę...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

28.40 km 0.00 km teren

01:18 h 21.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 4 sierpnia 2018 · dodano: 06.08.2018 | Komentarze 0

Gęsta mgła, tylko w lasach lepsza widoczność. Przyjemny chłodek.
Powrót krótki.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

21.80 km 0.00 km teren

01:03 h 20.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 3 sierpnia 2018 · dodano: 04.08.2018 | Komentarze 0

Kolejna koszmarna noc. Żyć się nie da.... Budzik dzwoni, ale nie mam siły dupy ruszyć z łóżka.

Krótko. Promenada + Barany. W lesie całkiem nieźle, na odkrytym po 8mej już mocno smaży.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

88.00 km 0.00 km teren

03:37 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 2 sierpnia 2018 · dodano: 03.08.2018 | Komentarze 0

Na dziś same gładkie asfalty, to zdecydowanie łatwiejsza i miej bolesna opcja.

Na łąkach trochę mgieł, więc przyjemny chłodek, standardowo po 7mej zaczyna grzać. Koło 8mej jest już słabo pomijając odcinki w zacienionym lesie. Super jak zawsze leśna droga do Cierzpięt, szkoda że tak daleko, bo mógłbym tam jeździć godzinami wteiwefte. Na chwilę do domu i potem już prosto do pracy, a po południu prosto do domu.

Zamiast popołudniowej szosowej ustawki wybieram plażę, bo to jedyna sensowna opcja.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

57.80 km 0.00 km teren

02:39 h 21.81 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 1 sierpnia 2018 · dodano: 02.08.2018 | Komentarze 0

Ciężka noc, a gdy budzik dzwonił wreszcie w miarę dobrze spałem, więc odpuszczam dłuższy wyjazd. Pozostaje coś pod domem.

Na zewnątrz jakby ciut chłodniej, trochę wiatru w końcu jakąś ulgę daje. Między Laskami Małymi a Sypitkami zaczyna się w końcu remont - super. Przed Makosiejami nie wiedziałem co mam dalej robić, ostatecznie jadę tam gdzie nigdy nie byłem. Bałem się trochę sprawdzić czy da się do Brodowa jakoś terenem dostać, bo jednak czuć na plecach ograniczenie czasowe. Odkładam to na inną chwilę. W drodze powrotnej zaliczam plażę w Szeligach, jeszcze pusto pomijając trenujących młodych piłkarzy. Chup do zupy (wody), lekka ochłoda jest, do pracy niedaleko więc da się z mokrą dupą dojechać.

Powrót promenadą, zawsze to trochę chłodniej przy jeziorze...

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

82.60 km 0.00 km teren

03:34 h 23.16 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 31 lipca 2018 · dodano: 01.08.2018 | Komentarze 0

Wyjazd testowy. Szału nie ma, zdziwiłbym się gdyby było dobrze, aczkolwiek widać światełko w tunelu. To bardzo dobra wiadomość.

Początek bez słońca, tak jak wczoraj wyszło około 7mej i zaczęła się męka. Po powrocie do domu ruszam już do pracy robiąc rundkę wokół jeziora.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

66.00 km 0.00 km teren

03:00 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 30 lipca 2018 · dodano: 31.07.2018 | Komentarze 0

Zerknąć na postęp prac w Drygałach.
Początek pochmurny i bez wiatru więc całkiem przyjemnie. Zajeżdżam na stację w Drygałach, zwiedzajam wioskę i wyjeżdżam na Nitki. W lesie super, na polnych drogach gigantyczne kałuże po wczorajszych opadach. Jest jeszcze chwila więc wydłużam na Ruską Wieś i Mołdzie.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

27.30 km 0.00 km teren

01:06 h 24.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 28 lipca 2018 · dodano: 30.07.2018 | Komentarze 0

Zerknąć na leśną zieleń i powrót do miasta. Powrót promenadą

Kategoria dom/praca