rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

17.70 km 0.00 km teren

00:48 h 22.12 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 26 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0

Rano nad jeziorem i po mieście, przyjemny chłodek z minimalnym wiatrem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.50 km 0.00 km teren

00:51 h 21.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 25 lipca 2018 · dodano: 26.07.2018 | Komentarze 0

Przyjemny chłodek. Promenada, autostrada, Szeligi.
Na powrocie już nie tak upalnie jak wczoraj, prosto do domu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

15.20 km 0.00 km teren

00:42 h 21.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 24 lipca 2018 · dodano: 25.07.2018 | Komentarze 0

Rano wstałem póxno więc prosto do pracy. Po południu nad jeziorem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

20.10 km 0.00 km teren

00:56 h 21.54 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 23 lipca 2018 · dodano: 24.07.2018 | Komentarze 0

Pokręciłem się rano po mieście, powrót promenadą. Tyłek dokucza na każdej nierówności.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.60 km 0.00 km teren

00:24 h 19.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 21 lipca 2018 · dodano: 21.07.2018 | Komentarze 0

Krótko.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

60.20 km 0.00 km teren

02:28 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 20 lipca 2018 · dodano: 21.07.2018 | Komentarze 0

Selmęt wokół. Super jazda po dniu leniuchowania nad jeziorem. Powrót lekko wydłużony.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

37.70 km 0.00 km teren

01:32 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 17 lipca 2018 · dodano: 20.07.2018 | Komentarze 0

Ruszam po mokrym, cieplutko więc szybko przesycha. W Reglu widzę nad głową ciemną chmurę, ale nic nie spadło i udało się całą trasę na sucho zrobić. Powrót promenadą.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

54.70 km 0.00 km teren

02:21 h 23.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 16 lipca 2018 · dodano: 17.07.2018 | Komentarze 0

Był plan, ale znowu pogoda pokrzyżowała szyki. Dotarłem do Nowej Wsi, sprawdzam radar pogodowy i niestety mus robić szybką nawrotkę. Od Baranek w deszczu, ale przed głównym uderzeniem burzy zdążyłem.

Ruszam gdy przestaje padać, asfalty płyną, za to chodniki przesychają szybciutko, głownie za sprawą słoneczka. Promenada 3 razy i do pracy. Powrót również lekko wydłużony - trzeba korzystać bo nie padało.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

29.30 km 0.00 km teren

01:14 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 14 lipca 2018 · dodano: 16.07.2018 | Komentarze 0

Ełckie wokół, jest już asfalt od Nowej Wsi do Baran. Powrót promenadą.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

30.60 km 0.00 km teren

01:24 h 21.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 13 lipca 2018 · dodano: 14.07.2018 | Komentarze 0

Szybka zmiana roweru, mam jeszcze godzinę. Straszyło opadami, ale na głowę nie spadło nic. Pokręcone trochę po lesie. Powrót promenadą, znowu niebo fioletowe, znowu bez deszczu. Chyba przestanę się w prognozy patrzeć, dziś była idealna pogoda na jakąś dłuższą trasę.

Kategoria dom/praca, <50