rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

22.50 km 0.00 km teren

01:05 h 20.77 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 22 sierpnia 2018 · dodano: 23.08.2018 | Komentarze 0

Wyjechałem kawałek za miasto i szybko się zawróciłem, bo zimą po łapach ciągnęło. W mieście trochę cieplej, pomijając miejsca zacienione. Pokręciłem się tam gdzie rzadko bywam.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

23.50 km 0.00 km teren

01:02 h 22.74 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 21 sierpnia 2018 · dodano: 23.08.2018 | Komentarze 0

Cieplej niż wczoraj, pomimo solidnego wiatru.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

19.20 km 0.00 km teren

00:55 h 20.95 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 20 sierpnia 2018 · dodano: 21.08.2018 | Komentarze 0

Ciepło i zimno jednocześnie. W lesie marzłem, więc uciekłem szybko, w mieście było zdecydowanie cieplej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

23.50 km 0.00 km teren

01:15 h 18.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 18 sierpnia 2018 · dodano: 20.08.2018 | Komentarze 0

Piękny poranek. Spacerek wokół jeziora, bo nigdzie mi się nie spieszyło.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

51.70 km 0.00 km teren

02:20 h 22.16 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 17 sierpnia 2018 · dodano: 18.08.2018 | Komentarze 0

Jedyne co planowałem na starcie to leśniczówka Mleczno, a potem się zobaczy. Początkowo chłodno, ale na podjeździe się rozgrzałem, no i przecież słońce coraz wyżej. Do Malinówki po drugiej stronie jeziora, nie ma już kopnego piachu jaki kiedyś tu był. Chciałem pojechać (sprawdzić przejezdność) drogą przy torach do Starych Juch, ale z czasem mogłoby być słabo, więc zawracam w stronę miasta. Zaliczam Czerwonkę, z singla przy torach rezygnuję z tego samego powodu, ale wjeżdżam w osiedle domków nad Sawindą. Oj pozmieniało się tutaj sporo, no ale ze 25 lat minęło odkąd tutaj bywałem.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

21.60 km 0.00 km teren

00:57 h 22.74 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 16 sierpnia 2018 · dodano: 17.08.2018 | Komentarze 0

Rano po mieście, bo na więcej nie było czasu, powrót nad jeziorem. Wreszcie chłodniej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

64.60 km 0.00 km teren

02:53 h 22.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 14 sierpnia 2018 · dodano: 16.08.2018 | Komentarze 0

Miało być dłużej, ale się wstawać nie chciało...więc znów bez celu.

Słonko od samego wyjazdu świeci ale ciepło zaczęło się dopiero po 7mej robić. Przyjemnie bo bez wiatru, temperatura akuratnia, marzłem tylko na początku.

Powrót chwilę po potężnej ulewie, nie padało, ale było bardzo mokro.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

42.00 km 0.00 km teren

01:52 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 13 sierpnia 2018 · dodano: 14.08.2018 | Komentarze 0

Wyjechałem późno, więc na nic dłuższego nie ma czasu. Zastanawiałem się jak ma się kolano, na szczęście nie czułem praktycznie nic. Pomysłów brak, a w teren wjeżdżać nie chciałem, więc pokręciłem się tylko po okolicznych asfaltach.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

7.70 km 0.00 km teren

00:28 h 16.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 11 sierpnia 2018 · dodano: 13.08.2018 | Komentarze 0

Wczoraj wymieniłem wianki w sterach, bardzo szybko pojawiają się luzy.

W lekkiej mżawce, bez wiatru, 18 stopni - bajka :)
W mocnym deszczu, sporym wietrze i 15 stopniach - porażka

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

33.10 km 0.00 km teren

01:32 h 21.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 10 sierpnia 2018 · dodano: 11.08.2018 | Komentarze 0

Mocno wieje, ale zdecydownie cieplej niż ostatnio o poranku. Dawno w terenie nie byłem, więc się trochę przed wiatrem chowam.

Kategoria <50, dom/praca