rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.90 km 0.00 km teren

01:30 h 23.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Wtorek, 6 listopada 2018 · dodano: 07.11.2018 | Komentarze 0

Dalej mglisto ale już nie tak gęsto. Odprowadziłem Małgosię, w końcu się przełamała do dojazdów po DDR'Ach po czerwcowym wypadku. Potem do lasu na trochę i pustą promenadą do pracy.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

35.70 km 0.00 km teren

01:26 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Poniedziałek, 5 listopada 2018 · dodano: 06.11.2018 | Komentarze 0

W mżawko-mgle. W lesie trochę lepiej, więc kręcę się na drodze do Regla. Trzeba się w końcu wziąć do roboty, za dużo leniuchowania było, więc wplatam w normalne tempo kilka mocniejszych akcentów.
Powrót promenadą.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

14.30 km 0.00 km teren

00:45 h 19.07 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 3 listopada 2018 · dodano: 05.11.2018 | Komentarze 0

Dojazd w mżawce, powrót pod solidnym prysznicem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

21.20 km 0.00 km teren

00:58 h 21.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 2 listopada 2018 · dodano: 03.11.2018 | Komentarze 0

Cieplutko. Standardowe odwiedziny lasu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

37.30 km 0.00 km teren

01:34 h 23.81 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Środa, 31 października 2018 · dodano: 02.11.2018 | Komentarze 0

Zrzuciłem ciepłe rzeczy, bo wczoraj było za gorąco. Na chwilę do lasu, tam krótkie spotkanie z łosiem we mgle.
Po pracy miałem trochę czasu, a że pogoda była prawie letnia zrobiłem małą rundkę po lesie. Końcówka razem z zachodzącym słońcem - uroczo.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

26.80 km 0.00 km teren

01:08 h 23.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 30 października 2018 · dodano: 31.10.2018 | Komentarze 0

Mocny wiatr i duża wilgoć, ale wreszcie cieplej. Regiel i po mieście, niedużo bo lekkie przeziębienie mnie trzyma już kilka dni. Powrót po zmnianie czasu wypadł już nocą. Mgliście, z wiatrem i bardzo ciepło.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

22.10 km 0.00 km teren

01:00 h 22.10 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 27 października 2018 · dodano: 30.10.2018 | Komentarze 0

W lekkiej mżawce pokręciłem się po mieście. Padać zaczęło zaraz po wyjściu, ani wracać do domu, ani jechać do roboty. Nie było najgorzej, nawet nie przemokłem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

28.80 km 0.00 km teren

01:13 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 26 października 2018 · dodano: 27.10.2018 | Komentarze 0

Wstawać się nie chciało po wczorajszych tańcach, a szkoda, bo poranek (choć wilgotny) był niezwykle uroczy. Ciepło (+5) i prawie bez wiatru. Powrót promenadą.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

22.70 km 0.00 km teren

01:00 h 22.70 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 25 października 2018 · dodano: 26.10.2018 | Komentarze 0

Dwa dni odpuściłem, raz ze względu na paskudną pogodę, dwa że załatwiłem sobie gardło zimnym piwem :)

Wyciągnąłem zimowe wdzianko, może trochę za ciepło jest przy dzisiejszych +3, ale przynajmniej ilość rzeczy na sobie poważnie się zmniejszyła. Standardowo na chwilę do lasu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

70.30 km 0.00 km teren

03:10 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Poniedziałek, 22 października 2018 · dodano: 23.10.2018 | Komentarze 0

Ruszam przed szóstą. Ciemno. Gdy gasną miejskie światła obserwuję gwiezdne niebo, a zaraz potem brzask. Na nogach zimowe buty, a na łapkach grubsze rękawice, więc jest OK. W Czarnej Wsi, chwilę przed świtem plus 1, ale przy gruncie na pewno zimniej, bo trawa ma biały kolor. Mijam krajówkę, zawracam gdy na zegarku wybiła siódma, wykonując przed tym telefon do domu. Powrót teoretycznie z wiatrem, ale odczuwalnie dmuchało tylko na trasie do Sypitek. Mała pauza nad jeziorem, w słońcu można się trochę pogrzać, do tego kojący uszy odgłos fal łamiących się o brzeg. Na koniec kawałek terenem do Buczek, potem już asfaltowo do pracy.

Po południu zupełnie inne oblicze jesieni. Mżawka i silny zimny wiatr. Ale niespecjalnie mi się do domu spieszyło więc pojechałem ciut dłuższa drogą.

Kategoria >50, dom/praca