rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.90 km 0.00 km teren

02:19 h 23.70 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Wtorek, 20 listopada 2018 · dodano: 21.11.2018 | Komentarze 0

Dwa na plusie i mocny wschodni wiatr. W lesie jeszcze ciemno, ale za to cicho i pusto, tak jak lubię. Niestety od kilku dni pobolewają mnie znowu plecy, więc po dziurach nie chcę jeździć. Asfaltowe igraszki z wiatrem - najpierw zabrał, później oddał. Zaczęły się prace przy przystanku Szyba Wschód i na towarowym. Może jeszcze uda się podjechać raz w stronę Białej Piskiej obejrzeć postępy.

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

53.70 km 0.00 km teren

02:21 h 22.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Poniedziałek, 19 listopada 2018 · dodano: 20.11.2018 | Komentarze 0

Miało padać, ale za okno nie wyglądam, zresztą jest ciemno. Wreszcie mam na 9tą do pracy, więc jest czas pojeździć, a jestem na głodzie. Zaczyna padać za Mrozami, więc postanawiam zbytnio od domu nie oddalać się i schować się w lesie przed wiatrem. Na leśnej autostradzie zdecydowanie mniej kamyczków, więc całkiem przyjemnie. Z wiatrem do Prostek, pod spowrotem, odbijam na Tatarskie, trzeba uważać na śliskie liście. Wracam na promenadę i w kolejnym (chyba już piątym) deszczu docieram do pracy.

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

26.60 km 0.00 km teren

01:07 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 17 listopada 2018 · dodano: 19.11.2018 | Komentarze 0

Mgła i mróz to może i ładne połączenie, ale do dłuższej jazdy przed pracą niezbyt zachęcające.

W międzyczasie powoli zaczęło się przecierać, a chwilę przed fajrantem wyszło słońce. Pilnie do domu jechać nie musiałem, więc skoczyłem na chwilę do lasu. Słonko niestety zaraz znów mgła przykryła i temperatura spadła poniżej zera.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

23.80 km 0.00 km teren

00:59 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 16 listopada 2018 · dodano: 17.11.2018 | Komentarze 0

Dwa na plusie, ale gdy nie ma w powietrzu wilgoci jest całkiem przyjemnie. Kawałek za miasto, na latarce, bo jeszcze ciemno w lesie.
Powrót promenadą.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.80 km 0.00 km teren

00:42 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 15 listopada 2018 · dodano: 16.11.2018 | Komentarze 0

Bardzo ciepło, aż 8 stopni i brak wiatru. Za miasto nie wyjechałem, bo nie było na to czasu. Po pracy powrót promenadą, w końcu przyjemnie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.60 km 0.00 km teren

00:24 h 21.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 14 listopada 2018 · dodano: 15.11.2018 | Komentarze 0

Rano w sporym deszczu, za to powrót pod zachodzące piękne słonko !!! Pierwszy raz od dwóch tygodni widziane.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.90 km 0.00 km teren

00:49 h 21.92 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 13 listopada 2018 · dodano: 14.11.2018 | Komentarze 0

Kolejny dzień zgnilizny. Od początku miesiąca nie widziałem słońca, a nawet błękitu nieba i już mnie zaczyna nosić. Nad jeziorem walcząc lub korzystając z pomocy wiatru i po mieście.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.30 km 0.00 km teren

00:28 h 22.07 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 9 listopada 2018 · dodano: 13.11.2018 | Komentarze 0

Pogodynka zrobiła mnie w jajco, miała być gęsta mgła, więc postanowiłem pospać dłużej. Było całkiem nieźle, można było parę kilometrów zrobić...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

9.40 km 0.00 km teren

00:28 h 20.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 8 listopada 2018 · dodano: 09.11.2018 | Komentarze 0

Wstaję, zerkam za okno- mleko. Dziękuję, ale mam dość tego gówna więc wracam do wyra.
Niby 4 stopnie ale zimno pieruńsko, miałem się trochę pokręcić, ale zjeżdżam wcześniej do pracy.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

35.30 km 0.00 km teren

01:26 h 24.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Środa, 7 listopada 2018 · dodano: 08.11.2018 | Komentarze 0

Szaro, buro i ponuro. Kolejny taki sam dzień.
Powrót promenadą, dużo nieprzyjemniej niż rano

Kategoria dom/praca