rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2023

Dystans całkowity:	1757.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	94:02
Średnia prędkość:	18.68 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	8281 m
Maks. tętno maksymalne:	158 (84 %)
Maks. tętno średnie:	115 (61 %)
Suma kalorii:	53177 kcal
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	54.91 km i 2h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

24.50 km 0.00 km teren

01:10 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:33.25 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 70 m

Kalorie: 472 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 9 czerwca 2023 · dodano: 12.06.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

89.32 km 0.00 km teren

04:03 h 22.05 km/h:

Maks. pr.:38.52 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:580 m

Kalorie: 2785 kcal

Rower:żwirek

Kwadratowe Siemionki + co słychać na LK38

Czwartek, 8 czerwca 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0

Gorący dzień. Trzeba się do lata w końcu przyzwyczaić. Trasa w większości asfaltowa, jedynie zjazdy po kwadraty są szutrowe, ale wszystkie dobrej jakości, prawie bez piasku. Gosia odpuszcza w drodze powrotnej skok w bok, ja nie muszę bo już byłem. W Juchach po obejrzeniu remontowanej stacji jedziemy nad Gawlikiem na małą przerwę na coś zimnego.

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

43.53 km 0.00 km teren

02:54 h 15.01 km/h:

Maks. pr.:35.51 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:286 m

Kalorie: 1326 kcal

Rower:FatBoy

Przez łąki i pola

Środa, 7 czerwca 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0

W sumie chciałem trochę dalej pojechać, poszukać śladów dawnej fabryki... Skręcając w polne dróżki sprawdzaliśmy dokąd prowadzą i tak jakoś się zeszło. Cmentarz na górce w Bajtkowie odpuszczamy, poczekam na brak komarów. Udało się kilka cegiełek dołożyć do doprowadzenia jarda do Drygał i dalej do Puszczy Piskiej.

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

25.80 km 0.00 km teren

01:10 h 22.11 km/h:

Maks. pr.:34.19 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 82 m

Kalorie: 534 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 7 czerwca 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

24.00 km 0.00 km teren

01:05 h 22.15 km/h:

Maks. pr.:33.48 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 67 m

Kalorie: 471 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 6 czerwca 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

22.90 km 0.00 km teren

01:06 h 20.82 km/h:

Maks. pr.:30.48 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 410 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 5 czerwca 2023 · dodano: 06.06.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

100.58 km 0.00 km teren

05:58 h 16.86 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:918 m

Kalorie: 2886 kcal

Rower:żwirek

Powrót niekoniecznie najkrótszym wariantem:)

Niedziela, 4 czerwca 2023 · dodano: 05.06.2023 | Komentarze 0

Spaliśmy pod dachem, więc jedna wielka sakwa wieziona tylko jako balast.

Na początek wieś Orzechowo, monumentalny kościół pośrodku niczego. Wsi już nie ma, kościół pozostał. Dziś już lepsze drogi, piach był, ale w miarę przejezdny, trochę dróg trawiastych i dwa zwalone drzewa, przez które trzeba przejść. Jeden skrót wymyślony po drodze przyniósł dziurę nad jeziorem, trzeba było jechać po kresce... Robimy jeden przystanek w Stawigudzie, a potem kolejny na kawę i kubek na plaży nad jeziorem Wulpińskim. Gosia zostaje, ja jadę na przeciwległy koniec po jeden kwadrat. Rower bez bagażu sam jedzie :) W końcówce już większość po gładkim, więc sprawnie. Na koniec jeszcze postój na szamę jak zawsze przy pobycie w Olsztynie w GreenWay.

Umęczyła mnie ta setka jakbym szosą zrobił ze trzysta.

Kategoria >100, z Gosią

Dane wyjazdu:

56.48 km 0.00 km teren

03:09 h 17.93 km/h:

Maks. pr.:46.81 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:342 m

Kalorie: 1464 kcal

Rower:żwirek

Do bazy MP.

Sobota, 3 czerwca 2023 · dodano: 05.06.2023 | Komentarze 0

W lesie pustynie, masakryczny piach, w wielu miejscach trzeba pchać. Odpuszczamy końcówkę, bo było już późno i lecimy krajówką.

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

1.39 km 0.00 km teren

00:05 h 16.68 km/h:

Maks. pr.:28.35 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 3 m

Kalorie: 36 kcal

Rower:żwirek

Na dworzec.

Sobota, 3 czerwca 2023 · dodano: 05.06.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

14.70 km 0.00 km teren

00:47 h 18.77 km/h:

Maks. pr.:26.91 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 38 m

Kalorie: 272 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 3 czerwca 2023 · dodano: 05.06.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca