rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2023

Dystans całkowity:	1757.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	94:02
Średnia prędkość:	18.68 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	8281 m
Maks. tętno maksymalne:	158 (84 %)
Maks. tętno średnie:	115 (61 %)
Suma kalorii:	53177 kcal
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	54.91 km i 2h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

48.20 km 0.00 km teren

02:41 h 17.96 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:261 m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:żwirek

za późno wstałem, więc już tylko rzeźba na polach w grę wchodziła (praca)

Piątek, 2 czerwca 2023 · dodano: 03.06.2023 | Komentarze 0

Miałem odpuścić drobnicę, ale nie było czasu na jazdę gdzieś dalej, a na stare śmieci nie miałem ochoty. Jadę więc zobaczyć czy gdzieś się uda wjechać, okazuje się że jest sporo polnych przejezdnych dróg. Łąki są suche, więc robię także kilkaset metrów z buta, bo jak już wjechałem i jest tak blisko to szkoda nie zaliczyć.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

102.14 km 0.00 km teren

04:44 h 21.58 km/h:

Maks. pr.:38.48 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:527 m

Kalorie: 3099 kcal

Rower:żwirek

Kwadratowa Bargłówka (praca)

Czwartek, 1 czerwca 2023 · dodano: 03.06.2023 | Komentarze 0

W końcu cos dłuższego. Wstaję o 3.30 i o 4.00 ruszam. Zimno, jedynie 4 na plusie, dodatkowo za miastem trochę mgieł. Szybko robi się komfortowo, a potem już za ciepło, trzeba się rozebrać. Większość asfaltowa, w sumie jakieś 6-7 km szutru i bruku.

Kategoria >100, dom/praca