rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189391.06 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.60 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 46183 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2424 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2021

Dystans całkowity:	1938.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	84:56
Średnia prędkość:	22.83 km/h
Maksymalna prędkość:	55.08 km/h
Suma podjazdów:	10019 m
Maks. tętno maksymalne:	109 (58 %)
Maks. tętno średnie:	86 (46 %)
Suma kalorii:	58330 kcal
Liczba aktywności:	35
Średnio na aktywność:	55.40 km i 2h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

29.70 km 0.00 km teren

01:21 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:35.28 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:109 m

Kalorie: 753 kcal

Rower:żwirek

krótki test nowego siodła, może coś z tego będzie...(praca)

Sobota, 22 maja 2021 · dodano: 25.05.2021 | Komentarze 0

Zakupiłem i założyłem klona SLR tekno flow, z dużą dziurą. Jest bardzo twarde, czuć na kościach kulszowych, ale jest ulga na środkowej części. Trzeba pojeździć dłużej i się zobaczy, jeśli będzie OK to kupię oryginał i bardziej miękką wersję

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.82 km 0.00 km teren

00:47 h 22.75 km/h:

Maks. pr.:32.76 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 56 m

Kalorie: 505 kcal

Rower:żwirek

do pracy

Piątek, 21 maja 2021 · dodano: 22.05.2021 | Komentarze 0

Kawałek lasu o poranku, w słońcu przyjemnie, w cieniu zimno.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

69.99 km 0.00 km teren

03:21 h 20.89 km/h:

Maks. pr.:35.64 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:326 m

Kalorie: 1944 kcal

Rower:żwirek

+5 (z Gosią)

Piątek, 21 maja 2021 · dodano: 22.05.2021 | Komentarze 0

Po pracy ruszam z Gosią na poszukiwanie starych cmentarzy. Plan ułożony na zaliczenie kolejnych 5 sztuk, odnalezione bez problemu, pewnie dlatego że wcześniej trochę czasu nad mapami posiedziałem. Mapa uzupełniona, na niebiesko zaliczone, ze zdjęciami, na żółto oznaczone kolejne do zdobycia. Tylko przy graniczy Prusko-Polskiej w ciągu jakiejś godzinki dodałem ze 30 sztuk. Roboty na dobrych parę miesięcy.
Gosia ma niestety problem z plecami, słabo to wygląda, bo niedługo pierwsze starty.

Pełny ekran

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

15.80 km 0.00 km teren

00:45 h 21.07 km/h:

Maks. pr.:33.48 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 43 m

Kalorie: 345 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 20 maja 2021 · dodano: 21.05.2021 | Komentarze 0

Rano kawałek lasu, powrót prosto do domu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

25.30 km 0.00 km teren

01:05 h 23.35 km/h:

Maks. pr.:34.56 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 87 m

Kalorie: 641 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 19 maja 2021 · dodano: 20.05.2021 | Komentarze 0

Pętelka wokół Ełckiego, chłodniej i wieje. Powrót do domu, zdążyłem przed deszczem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:24 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:31.68 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 8 m

Kalorie: 127 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 18 maja 2021 · dodano: 19.05.2021 | Komentarze 0

Linka zmieniona, ale tego który wymyślił przepuszczanie jej przez ramę powinni za jajka powiesić..

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

131.00 km 0.00 km teren

04:55 h 26.64 km/h:

Maks. pr.:43.56 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:514 m

Kalorie: 4161 kcal

Rower:żwirek

Urwana linka, dobrze że tylko ostanie dwie dychy na twardo.

Poniedziałek, 17 maja 2021 · dodano: 19.05.2021 | Komentarze 2

Po robocie ruszam w kierunku Puszczy Augustowskiej, po drodze zaliczyć wieś Orzechówka, bo ostatnio gdy tu byłem musiałem z drogi zawrócić. Sporo lodu jeszcze w zacienionym lesie leżało. Miejscowość bardzo przyjemna, cisza i spokój. Przejeżdżam przez Tajenko i docieram do znanych już dróg, którymi turlam się się do Krajówki. Fajny leśny fragment GV, coś zaczyna szwankować tylna zmieniarka. W planach miałem odwiedzić ostatnią śluzę na Kanale Augustowskim na której nie byłem jeszcze, ale ostatecznie rezygnuję i jadę z powrotem. Zaliczam sklep i pod zachodzące słońce wracam do domu, jak zawsze z duszą na ramieniu, choć na szczęście nie ma dużego ruchu na DK16. Za Kalinowem w końcu stało się to na co czekałem, urwała się linka, więc na dwóch biegach turlam się do domu.

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

8.50 km 0.00 km teren

00:23 h 22.17 km/h:

Maks. pr.:34.56 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 34 m

Kalorie: 244 kcal

Rower:żwirek

do pracy

Poniedziałek, 17 maja 2021 · dodano: 19.05.2021 | Komentarze 0

Całkowite zachmurzenie, 10°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 96%, Wiatr 3m/s z PłdZ - Klimat.app

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

24.26 km 0.00 km teren

01:09 h 21.10 km/h:

Maks. pr.:36.72 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:149 m

Kalorie: 703 kcal

Rower:żwirek

Spacerek pomiędzy opadami

Niedziela, 16 maja 2021 · dodano: 17.05.2021 | Komentarze 0

Nie było opcji na nic więcej, impreza rodzinna, odwołać musiałem także udział w zlocie. Wracamy do domu po solidnym deszczu, ale chwilę później jest już sucho, więc zbieramy się na małe co nie co. Planu nie było, wyszło jakoś tak po drodze, bo oboje w tym roku w Mączach i na Bunelce jeszcze nie byliśmy. W końcówce widać ciemną szybko przemieszczającą się chmurę, więc trzeba było trochę przyspieszyć dotychczasowe spacerowe tempo.

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

63.62 km 0.00 km teren

02:25 h 26.33 km/h:

Maks. pr.:45.36 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:455 m

Kalorie: 2115 kcal

Rower:żwirek

Test nowej lemondki

Sobota, 15 maja 2021 · dodano: 17.05.2021 | Komentarze 0

Przełożyłem leżankę z gravela, ta konstrukcja jest dużo wygodniejsza, nie trzeba się tak wyciągać i jest się wyżej. Dużo mniejszy nacisk na prostatę.
Po powrocie zamawiam taką samą, a tą przekładam z powrotem na żwirka.

Kategoria >50