rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2021

Dystans całkowity:	1135.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	62:58
Średnia prędkość:	18.03 km/h
Maksymalna prędkość:	62.03 km/h
Suma podjazdów:	5452 m
Maks. tętno maksymalne:	176 (94 %)
Maks. tętno średnie:	159 (85 %)
Suma kalorii:	36061 kcal
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	35.47 km i 1h 58m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 12 października 2021 · dodano: 14.10.2021 | Komentarze 0

Krótko w obie strony.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

24.80 km 0.00 km teren

01:00 h 24.80 km/h:

Maks. pr.:34.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 75 m

Kalorie: 562 kcal

Rower:żwirek

kolejny mroźny poranek (praca)

Poniedziałek, 11 października 2021 · dodano: 14.10.2021 | Komentarze 0

Minus 4, jak na razie rekordowy mróz. Podjechałem na chwilę do lasu i na budowę S61

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

156.98 km 0.00 km teren

06:42 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:44.28 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:851 m

Kalorie: 4893 kcal

Rower:żwirek

MPR i inne atrakcje.

Niedziela, 10 października 2021 · dodano: 11.10.2021 | Komentarze 0

Trasa ułożona wcześniej, ale do samego końca nie wiedziałem czy się uda wybrać. Wstaję w środku nocy i jadę na pociąg, będąc już w środku dostaję info od Tomka że też jedzie, dosiada się w Nowej Wsi. W Rucianem jesteśmy jeszcze po ciemku, do leśniczówki Pranie nie ma co zajeżdżać, jest mgła, noc i minus 3. Zajeżdżamy na chwilę na pole biwakowe, jeziora Nidzkiego nie widać, trochę dalej - w Kawricy pierwsze ślady MPR, dwie tabliczki i budowa MOR'a nad jeziorem. Wygląda to na prawdę fanie. Na wylocie obok brukowej drogi także krótki fragment DDR w budowie. Słońce już wstało, ale zanim zacznie grzać jeszcze trochę musi czasu upłynąć, za to widoki są fantastyczne. Za Piszem skręcamy na Imionek, nowy DDR pojawia się dopiero za wioską, jedziemy nim do przystani Wrota Mazur. Niestety tu także nic nie widać. Ścieżka wzdłuż kanału Jagodnego ma sporą wyrwę w środku - asfalt - piasek - asfalt, jakoś tak dziwnie jest to wszystko budowane. Tak samo jest dalej, po drugiej stronie krajówki, najpierw leśna droga, a potem kilkaset metrów asfaltu po starotorzu. Dalej jechaliśmy tydzień wcześniej, tym razem zwracam baczniejszą uwagę na DDR, tak aby nanieść ją na mapę OSM. W sumie od Zdor do Nowych Gut jest asfalt, brakuje go tylko przed/za miejscowościami, 4 brakujące fragmenty mają w sumie 1 kilometr długości. W Okartowie Tomek odbija do domu, a ja jadę dalej po trasie. Wzdłuż DK16 od Okartowa do Wężewa trwa budowa DDR, da się jechać o tym co jest. Kolejne kilometry aż do Kleszczewa bez śladów, jest tylko kilka tabliczek "MPR" już za nadajnikiem RTV. Tu zjeżdżam z trasy.

Miałem jechać już do domu, co prawda trochę terenem, ale przypominam sobie o kolejnym projekcie - Mazurskim Trakcie Rowerowym, z Giżycka do Pieczonek. Jadę krajówką wypatrując śladów początku, ale nic nie znajduję, skręcam wiec w stronę Kożuchów Wielkich, bo tutaj ścieżkę widziałem. Przyjemna szutrówka, choć szybko się kończy, za to mogę w końcu odhaczyć ostatni fragment po zlikwidowanej LK Orzysz-Giżycko. Upałty - dom już asfaltem z krótkim przystankiem na zaliczenie cmentarza w Siedliskach oraz w Wydminach na kupno coli i przyjrzeniu się z bliska CEN.

Kategoria >150

Dane wyjazdu:

18.67 km 0.00 km teren

02:59 h 9:35 km/h:

Maks. pr.:5:33 km/h

Temperatura:20.0

HR max:126 ( 67%)

HR avg: 98 ( 52%)

Podjazdy: 61 m

Kalorie: 1162 kcal

Rower:

Marsz.

Sobota, 9 października 2021 · dodano: 11.10.2021 | Komentarze 0

Wczoraj rodzinna impreza, dziś na sporym kacu. Rower odpuszczam, ale świeże powietrze na pewno dobrze mi zrobi. Prawie do Miluk zacnym tempem. Głowa hakby mniej boli, za to nogi przyjemnie zmęczone :)

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

26.50 km 0.00 km teren

01:14 h 21.49 km/h:

Maks. pr.:41.04 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 59 m

Kalorie: 617 kcal

Rower:żwirek

Pierwszy mróz (praca)

Piątek, 8 października 2021 · dodano: 11.10.2021 | Komentarze 0

Ruszam bez planu, po drodze do głowy przychodzi mi zaliczenie w końcu cmentarza obok którego przejeżdżałem dziesiątki razy. Trzeba wznowić zawieszone wiosną odwiedzanie starych cmentarzy usianych gęsto po okolicy
mapa

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

5.33 km 0.00 km teren

00:31 h 5:48 km/h:

Maks. pr.:3:01 km/h

Temperatura:16.0

HR max:176 ( 94%)

HR avg:159 ( 85%)

Podjazdy: 48 m

Kalorie: 399 kcal

Rower:

Marszobieg.

Czwartek, 7 października 2021 · dodano: 11.10.2021 | Komentarze 0

Mam wolne popołudnie, więc zaraz po pracy cisnę do lasu pobiegać póki jeszcze coś widać. Forma dramatycznie słaba, sporo odcinków maszerowania.

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

45.10 km 0.00 km teren

01:59 h 22.74 km/h:

Maks. pr.:36.36 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:254 m

Kalorie: 1270 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Czwartek, 7 października 2021 · dodano: 11.10.2021 | Komentarze 0

Tam i nazad. Zimno, mocno wieje, nieprzyjemnie.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

43.60 km 0.00 km teren

01:55 h 22.75 km/h:

Maks. pr.:36.36 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:175 m

Kalorie: 1193 kcal

Rower:żwirek

uwielbiam dźwięk szeleszczących pod kołami liści (praca)

Środa, 6 października 2021 · dodano: 07.10.2021 | Komentarze 0

Mocno wieje więc jadę do lasu. Pytanie czy da się przez budowę przedostać? Mam czas najwyżej gdzieś objadę, lub popcham rower. Udaje się bez problemu, w tym miejscu jest główny wjazd, więc bardzo duży ruch wywrotek, uciekam stąd czym prędzej. Do miasta w przeciwnym niż zazwyczaj kierunku wokół jeziora Ełckiego.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

17.46 km 0.00 km teren

02:47 h 9:33 km/h:

Maks. pr.:5:12 km/h

Temperatura:15.0

HR max:153 ( 82%)

HR avg:111 ( 59%)

Podjazdy: 96 m

Kalorie: 1120 kcal

Rower:

do pracy marsz

Wtorek, 5 października 2021 · dodano: 07.10.2021 | Komentarze 0

Kontynuując nową świecką tradycję przynajmniej jednego marszu w tygodniu do pracy zmierzam na nogach. Tempo trzymam jak zawsze w okolicy 9.30 - 9.40, jedynie na trudniejszych leśnych odcinkach było wolniej. Piękna pogoda, piękne kolory i cisza. Powrót autem.

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

35.70 km 0.00 km teren

01:40 h 21.42 km/h:

Maks. pr.:35.64 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 913 kcal

Rower:żwirek

Trochę ciszy przed pracą

Poniedziałek, 4 października 2021 · dodano: 07.10.2021 | Komentarze 0

Posłuchać ciszy przed pracą. Las niespodziewanie szybko się kończy, muszę się przebić przez budowę S61 jadąc i pchając wśród jeżdżących maszyn i pracujących robotników. Na szczęście nikt się nie czepia. Czasu jeszcze sporo, jadę więc jeszcze do Ełckiego Boru.

Kategoria <50, dom/praca