rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

22.30 km 0.00 km teren

01:06 h 20.27 km/h:

Maks. pr.:36.45 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 85 m

Kalorie: 542 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 9 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

19.90 km 0.00 km teren

00:57 h 20.95 km/h:

Maks. pr.:30.29 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 85 m

Kalorie: 479 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 8 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.80 km 0.00 km teren

00:42 h 21.14 km/h:

Maks. pr.:32.42 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 99 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 7 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

5.54 km 0.00 km teren

01:52 h 2.97 km/h:

Maks. pr.:5.53 km/h

Temperatura:30.0

HR max:116 ( 62%)

HR avg: 85 ( 45%)

Podjazdy: 1 m

Kalorie: kcal

Rower:

Szarek z Szymonem. Zaliczone tyle ile się dało.

Wtorek, 5 lipca 2022 · dodano: 07.07.2022 | Komentarze 0

Kolejne zaliczanie squadratinhos, tym razem z synkiem. Woda zupełnie nieprzejrzysta, zresztą to widziałem już w zeszłym roku gdy się tu kąpałem. Nie dało się zaliczyć skrawka przy plaży w Perle Mazur, bo gość właśnie kosił trawę i się bacznie nam przyglądał. Poza tym musiałem odpuścić zatokę od strony rezerwatu bobrów, bo jest mocno zarośnięta. Trzeba będzie spróbować albo wczesną wiosną, albo zimą z lodu. W międzyczasie zrobiło się sporo chłodniej i packraft zrobił się bardzo miękki, wręcz miałem wrażenie że jest dziurawy i zeszło powietrze. W szoku jestem jak bardzo temperatura wody/powietrza ma wpływ na ilość powietrza w burtach, a co za tym idzie o sztywność.

Kategoria packraft

Dane wyjazdu:

18.20 km 0.00 km teren

00:54 h 20.22 km/h:

Maks. pr.:28.69 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 51 m

Kalorie: 405 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 5 lipca 2022 · dodano: 07.07.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

21.00 km 0.00 km teren

01:00 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 72 m

Kalorie: 504 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 4 lipca 2022 · dodano: 05.07.2022 | Komentarze 0

naprawiłem to, gdzie wczoraj dałem dupy

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.69 km 0.00 km teren

00:48 h 20.86 km/h:

Maks. pr.:30.66 km/h

Temperatura:28.0

HR max:129 ( 69%)

HR avg:109 ( 58%)

Podjazdy: 71 m

Kalorie: 415 kcal

Rower:żwirek

Las pachnie poziomkami obłędnie.

Niedziela, 3 lipca 2022 · dodano: 04.07.2022 | Komentarze 0

Droga powrotna do domu, przyjemny chłodek za sprawą jazdy w mokrym ubraniu :) W powietrzu słodki zapach poziomek.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

18.12 km 0.00 km teren

05:20 h 3.40 km/h:

Maks. pr.:6.91 km/h

Temperatura:30.0

HR max:145 ( 77%)

HR avg: 92 ( 49%)

Podjazdy: 83 m

Kalorie: kcal

Rower:

Kolejny fragment rz. Ełk, tym razem z nowej plaży do m. Ostrykół.

Niedziela, 3 lipca 2022 · dodano: 04.07.2022 | Komentarze 1

Miało być dalej, ale nie wziąłem kremu od słońca, miało być pochmurnie...Przenoszenie ciężkiego roweru w pojedynkę to jakiś dżołk, niby niedaleko, ale niewygodnie, w sam raz na bolące plecy. Potem długo nie mogłem znaleźć pozycji, kombinowałem z siedziskiem, aż się w końcu udało. Gosiowy ITIWIT jest pod tym kątem wygodniejszy, zobaczymy za jakiś czas, może się pływadłami zamienimy. Początkowy fragment za NWE wiedzie przez rozlewiska, jest nudno, kolejny w Borze Ełckim - super. W Lipińskich miałem skończyć, bo już przedramiona i kolana dawały o sobie znać, ale postanawiam jeszcze dociągnąć do m. Ostrykół. Wysiadam pod mostem, packraft się suszy gdy ja się kąpię.

Kategoria packraft

Dane wyjazdu:

4.58 km 0.00 km teren

00:13 h 21.14 km/h:

Maks. pr.:25.47 km/h

Temperatura:25.0

HR max:123 ( 66%)

HR avg:106 ( 56%)

Podjazdy: 8 m

Kalorie: 107 kcal

Rower:żwirek

Dojazd na start

Niedziela, 3 lipca 2022 · dodano: 04.07.2022 | Komentarze 0

Spakowałem się w worek, następnym razem spróbuję wrzucić wszystko oprócz wioseł w sakwę.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

60.99 km 0.00 km teren

02:45 h 22.18 km/h:

Maks. pr.:45.33 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:468 m

Kalorie: 1955 kcal

Rower:żwirek

Dwa, których nie udało się chwycić poprzednim razem.

Sobota, 2 lipca 2022 · dodano: 04.07.2022 | Komentarze 0

"Czołgową drogą" już kiedyś jechałem, ale to było w erze przedgiepeesowej. Wytrzęsło mnie solidnie, znów mnie kręgosłup napieprza...

Kategoria >50