rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

21.03 km 2.50 km teren

00:57 h 22.14 km/h:

Maks. pr.:32.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 14 grudnia 2011 · dodano: 14.12.2011 | Komentarze 0

Kolejny dzień niezłej pogody, do pracy ze słońcem, ale spory kawałek pod wiatr, więc się nieźle zagotowałem. Udało się dziś wygospodarować ciut więcej czasu więc i trasa minimalnie dłuższa. Sporo błota niestety, bo ciepło się zrobiło...
Powrót szybki, choć początek pod wiatr, ale od cypla wiało w zad aż miło...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

20.34 km 2.00 km teren

00:54 h 22.60 km/h:

Maks. pr.:32.70 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 13 grudnia 2011 · dodano: 13.12.2011 | Komentarze 0

Poranek przyjemny, ciepło (+3st.C) ale najważniejsze jest to, że nie wieje. Miałem ochotę dziś na jakąś wycieczkę, ale na ochocie się skończyło...niestety mus tyrać :) Trasa nadjeziorna, Grajewska, wzdłuż torów, potem przy rzece do gazowni (tutaj nawet jeszcze śniegu trochę leży) i Zatorze. W drodze powrotnej już wiało dosyć mocno, fajna jazda po ciemku nadjeziorną pustą ścieżką.

Dane wyjazdu:

14.84 km 0.00 km teren

00:43 h 20.71 km/h:

Maks. pr.:28.30 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 12 grudnia 2011 · dodano: 12.12.2011 | Komentarze 0

Słoneczko + mróz. Fajnie. Lepsze to niż błoto przy dodatniej temperaturze. Kałuże pozamarzane, ścięło też staw przy CEE. Wiatr dosyć mocny, rano ziębił, a na powrocie miło dął w plecy.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:54 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

trenażer

Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 11.12.2011 | Komentarze 0

Dziś ranek powitał opadem deszczowo-śniegowym, do tego mocny wiatr odwiódł mnie od wyjazdu z chłopakami, bo jakoś nie mam ochoty na taplanie się w błocie w lesie. Może w następną niedzielę...

Zamiast tego zaraz po śniadaniu dosiadłem maszynę wyciskającą siódme poty. Mała zmiana. Dziś przed telewizorem, na którym zapuściłem jeden z odcinków ubiegłorocznego Tour de France. Jedzie się lepiej niż według planów ze strony Tacx'a, mniej nudy, wystarczy pilnować założeń. Dziś było grubo, kadencja >90, kaseta 14-15-16 i opór 3-4, szkoda że nie mam pulsaka, ale podobno Mikołaj ma przynieść :)
AGV CAD 91
TIME 0:54
Opór 3-4

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

18.30 km 0.00 km teren

00:51 h 21.53 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 10 grudnia 2011 · dodano: 10.12.2011 | Komentarze 0

Sucho, chociaż jest jeszcze trochę pozostałości po wczorajszym śniegu. Wiatr słabszy ale dalej zimnem po twarzy smaga.
Chyba żywot tylnej przerzutki dobiega końca, i tak jestem pod wrażeniem że ACERA tyle wytrzymała. Dolne kółko ma już taki luz, że przy odwrotnym ruchu łańcucha staje prawie bokiem :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.33 km 0.00 km teren

00:57 h 19.29 km/h:

Maks. pr.:31.10 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 9 grudnia 2011 · dodano: 09.12.2011 | Komentarze 0

Rano wiatr znowu o sobie przypomniał, na szczęście wpadłem w dziurę w opadach, i suchy do pracy dotarłem. Koleś dojeżdżający kawałek do pracy mówił że mocno ślisko na drogach, nawet piaskarki już kursują...ja na okolcowanych kapciach wcale tego nie czułem...choć faktycznie gdy się z rowerka wypiąłem na butach po kostce można się było poślizgać. Powrót po roztapiającym się śniegu oraz towarzyszącym mu opadzie śniegowo-deszczowym nieprzyjemnie zacinającym po twarzy.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.30 km 0.00 km teren

00:54 h 20.33 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

na nowych oponach do/z pracy

Czwartek, 8 grudnia 2011 · dodano: 08.12.2011 | Komentarze 0

Wczoraj jakoś tak się złożyło, że nie mogłem rowerem do roboty pojechać, ale w zamian wieczorkiem zająłem się smarowaniem i zmianą obuwia. Wreszcie założyłem zakupione już kilka miesięcy temu opony, bo według wszelakich prognoz wreszcie ma nadejść zima. Rano, dosłownie chwilę po wyjeździe zaczął prószyć śnieg, czyli zapowiadacze pogody nie pomylili się :)
Wrażenia co do samej jazdy. Strasznie ciężkie, sztuka waży ponad kilogram, opory toczenia jeszcze większe...uzyskanie prędkości 30 km/h na prostej wymaga włożenia sporego wysiłku...do tego wydają charakterystyczny dźwięk, coś jak chrzęst . Nie jeździłem jeszcze w typowo zimowych warunkach, bo śnieg na razie delikatnie poprószył, ale mam wrażenie że zakup był trafiony, trzymają się drogi, na oszronionym drewnianym mostku o uślizgu tylnego koła po zblokowaniu nie ma mowy. Hamowanie to po prostu rewelacja, naciskasz i stoisz, byleby nie zblokować kół, bo szkoda kolców zedrzeć. Teraz tylko czekać na prawdziwą zimę trzeba...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.31 km 0.00 km teren

00:50 h 21.97 km/h:

Maks. pr.:28.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 6 grudnia 2011 · dodano: 06.12.2011 | Komentarze 0

Zimne wiatrzycho zdecydowanie zabrało całą radość z jazdy. Trasa bez zmian, tempo spokojne, odpoczynku ciąg dalszy.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.31 km 0.00 km teren

00:53 h 20.73 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 5 grudnia 2011 · dodano: 05.12.2011 | Komentarze 0

Wiatr na szczęście trochę ucichł, lekko mokro ale za to ciepło. Spokojnym tempem starymi ścieżkami zarówno "do" jak i "z".

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.81 km 0.00 km teren

00:53 h 21.29 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 3 grudnia 2011 · dodano: 03.12.2011 | Komentarze 0

Pogoda całkiem przyjemna, ciepło, trochę chmurek, nawet słonko błysnęło na chwilę. Trasa jak co dzień, tempo lajtowe. Dobrze że dupa boli wyżej niż styka się z siodłem, jazda rowerem nie przeszkadza, jak ma to miejsce podczas normalnego siedzenia...

Kategoria dom/praca