KATEGORIE

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469


odwiedzone gminy



baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km
czołg 76888 km
chomik
Focus Cayo 4.0 49581 km
FatBoy 2432 km
czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dodoelk.bikestats.pl

Archiwum bloga


it outsourcing
Dane wyjazdu:
27.60 km 0.00 km teren
01:11 h 23.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 22 maja 2015 · dodano: 22.05.2015 | Komentarze 0

Założenie było inne, sen znowu mnie pokonał. Nie wieje, ale chłodno, niebo pochmurne, tak jakoś nijako. Dziś dla odmiany wokół Regielskiego, momentami mocniejszym tempem i o dziwo w porządku. Powrót krótki, słoneczny, wiać może nie wieje mocno, ale to co jest skutecznie chłodzi.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
27.10 km 0.00 km teren
01:02 h 26.23 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

godzinka

Czwartek, 21 maja 2015 · dodano: 21.05.2015 | Komentarze 0

Cóż za odmiana...wyszło słonko, wicher zelżał...żal za dupę ściskał więc ruszyłem na godzinkę. Jakoś nie chciało mi się przepakowywać gratów na szosę więc wybrałem się codziennym rowerem na codzienną trasę. Ełckie wokół i Regiel mi się nigdy nie znudzi. Nóżka podawała jak nigdy, mam nadzieję że mocniejsze deptanie nie odbije się jutro.

Jak wielką ja mam chęć przekręcić taką godzinę na wysokich obrotach...ehh...może jeszcze kiedyś się uda..choć PESEL się przecież nie obniży a kolana cudownie nie uzdrowią :)


Dane wyjazdu:
42.50 km 0.00 km teren
01:55 h 22.17 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 21 maja 2015 · dodano: 21.05.2015 | Komentarze 0

Zgnilizna i wilgoć taka że czułem się jakby padało, do tego upierdliwy zimny wiatr. Ełckie wokół i Regiel, czyli standard ostatnich dni. Na powrocie straszył deszcz, dalej wieje mroźny wiatr, ale że był czas jadę ciut dłużnej niż standardowo. Szeligi, Mrozy i promenada nad Ełckim. Będzie w końcu ciepło?
Kategoria <50


Dane wyjazdu:
31.30 km 0.00 km teren
01:22 h 22.90 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 20 maja 2015 · dodano: 20.05.2015 | Komentarze 0

Co dzień krócej...Jakoś spać mi się chce :)

10 Stopni i lekka bryza, ruszam na krótko i jest tak na granicy, gdyby trochę mocniej powiało byłoby już zimno. Ulubiony kierunek - Regiel, czasu na nic więcej nie było. Po zawinięciu zaczyna kropić, gdy dojechałem do miasta już kropi mocno, zakładam wiatrówkę i nogawki. Dźwięki z koła przedniego ucichły, ale kręci się z wyczuwalnym oporem. Powrót troszkę dłuższy niż standardowy, dalej nie wieje, deszcz wisiał w powietrzu, ale nic na głowę nie spadło.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
25.30 km 0.00 km teren
00:59 h 25.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

godzinka

Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 20.05.2015 | Komentarze 0

Po burzy zrobiło się przyjemnie, chłodniej co prawda, ale za to wiać przestało. Ruszam więc na godzinkę, dół na krótko, potwierdzić teorię o uciskających kolana nogawkach. Coś w tym jest, kilka razy mocniej depnąłem i z kolanami w porządku. Tylko nowy łańcuch na dwóch najbardziej zjeżdżonych koronkach się obślizgiwał. Do tego przednia piasta zaczęła wydawać jakieś dźwięki - trzeba będzie zajrzeć.
Kategoria <50


Dane wyjazdu:
43.00 km 0.00 km teren
01:55 h 22.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0

Również i dziś zbyt optymistycznie podszedłem do godziny pobudki, wstałem godzinę później niż początkowo zakładałem. Trochę cieplej i mniej wieje. Lekko, na podjazdach czuć w prawym kolanie ból taki jak wczoraj, poza tym jest OK. Wokół Ełckiego, z lasu zrezygnowałem szybko, bo dziś na odkrytym terenie jest cieplej.

Po pracy była chwilka czasu, a że pogoda zrobiła się letnia trzeba było to wykorzystać...tylko mogłoby tak nie wiać mocno...Szeligi, autostrada, Barany i terenem do Chuściel. Pierwszy raz w tym roku wiatr niósł zapach nagrzanego powietrza znad jeziora - super.

Kolana bez dolegliwości, chyba nogawki muszą uciskać - bo bez nich jest w porządku, niestety za zimno jest ciągle na jazdę rano na krótko.
Kategoria dom/praca, <50


Dane wyjazdu:
33.00 km 0.00 km teren
01:29 h 22.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0

Dwa razy przekładałem godzinę pobudki i tym razem dobrze zrobiłem. Wieje mocno od rańca, słońce wcale nie grzeje, 5 stopni plus zimny wiatr to pewnie coś koło zera odczuwalnie było. Zaraz po starcie zaczęło mnie boleć prawe dla odmiany kolano, zastanawiałem się nad powrotem, ale za chwilę ból minął. Zasatanawiam się o co chodzi ??. Chowam się do lasu poza fragmentem od Regla do Kałęczyn, gdzie wiało w plecy. W drodze powrotnej też przez moment uczucie bólu w kolanie się pojawiło, ale zaraz przeszło - może to wina butów? Wybrałem się dziś w starych, które są cieplejsze.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
56.10 km 0.00 km teren
02:13 h 25.31 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Cayo 4.0

Podwieczorek z Gosią

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0

Kolejny raz szansa na wyjazd jest tylko w sobotni podwieczorek. Tym razem też krótko i lekko. Gdy się zbierałem zaczęło mnie pobolewać kolano, na szczęście po kilku kilometrach przeszło. Mieliśmy jechać do Woźnej Wsi, ale skusił nas świetny asfalt w prawo więc pojechaliśmy do Prostek (dystans mniej więcej ten sam). Po drodze do lasu na konwalie :) W tamtą stronę z kończącym właśnie wiać wiatrem, potem zdechł i wracaliśmy już w zupełnej ciszy. Szkoda że nie było opcji na rowerową nockę - bo byłoby super.
Kategoria >50, z Gosią


Dane wyjazdu:
51.40 km 0.00 km teren
02:14 h 23.01 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy plus wymiana łańcucha

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Kolejny super poranek, lampka świeci w oczy. Po wyjściu już nie tak przyjemnie bo zimno, wieje jeszcze nie tak mocno, ale marzną mi ręce. Co do trasy to nic nowego - Ełckie i w stronę Rajgrodu, zapamiętałem wczoraj fajny widok na żółte pole rzepaku z lasem w tle. Pojechałem cyknąć fotę, ale oczywiście klimatu nie oddaje. Odbijam jeszcze na Mrozy i kawałek po mieście.

Rzepak i Bór Ełcki w tle © dodoelk
Po pracy dokręcam jeszcze przez nadleśnictwo i promanadą, w końcu ciepło, tylko wieje wściekle.

Wymieniłem w końcu łańcuch, przymiar w jedynkę jeszcze nie wchodził ale nie dużo mu brakowało. Po Shimano HG50 (2285km) i SRAM PC-850 (2016km) nadszedł czas na trzeci (kupiłem 3 na raz i sprawdzam ich wytrzymałość) - KMC Z8S. Ten co prawda ma najgorzej, bo kaseta już trochę w zęby dostała :)

Kategoria dom/praca, >50


Dane wyjazdu:
63.80 km 0.00 km teren
02:45 h 23.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0

Całkiem miły poranek, słonko świeci, tylko wiatr jakiś taki zimny... Ruszam w stronę Rajgrodu, czyli nic nowego, z tym że dziś jadę prosto aż do krajówki. Nawrotka, wiatr cały czas boczny, ale teraz jakoś bardziej w pysk wieje i do tego mocno się zmógł. Urocze jak zwykle jezioro Rajgrodzkie, brakuje tylko płóciennych trójkącików. Po głowie chodził jeszcze objazd Selmentu, ale ostatecznie jadę tak jak rano, dokręcam po mieście.

Powrót krótki. Z niezłym wmordewindem, szkoda że nie mam lemondki...
Jezioro Rajgrodzkie © dodoelk
Kategoria >50, dom/praca