rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

39.40 km 1.00 km teren

01:48 h 21.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 4 listopada 2015 · dodano: 04.11.2015 | Komentarze 0

Za oknem mleko, jeśli dodać do tego jedynie +1 i całkiem spory wiatr, to już nie robi się ciekawie. Ale skoro nie śpię i tak - wychodzę na rower się trochę rozruszać. Jak co dzień rano jest źle, tyłek i pół uda boli, schylić się nie można. Potem jest ciut lepiej, ale nadal boli, najgorzej podczas stania. Trwa to już jakieś 6 tygodni i nie widać poprawy na horyzoncie.

Robię jedno i pół okrążenia wokół miasta, zimno przez tą wilgoć.
Powrót troszkę wydłużyłem, o leśną autostradę. Dalej zgnilizna i przenikające zimno, dobrze że choć mgła trochę rzadsza.

W drodze powrotnej © dodoelk

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

31.20 km 0.00 km teren

01:21 h 23.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 3 listopada 2015 · dodano: 03.11.2015 | Komentarze 0

Wstałem wcześniej. Wokół Ełckiego, początek przez las jeszcze w ciemnicy, do miasta wróciłem gdy już było widno. Dokręciłem jeszcze do rozwidlenia na Regiel i kawałek przy torach. Ciepło i bez wiatru, super przyjemna jazda, szkoda że tak krótka.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

22.40 km 0.00 km teren

01:01 h 22.03 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 2 listopada 2015 · dodano: 03.11.2015 | Komentarze 0

Rano ni to mgła ni mżawka, nieciekawie. Powrót nad jeziorem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

37.20 km 0.00 km teren

01:40 h 22.32 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Podwieczorek z Gosią

Niedziela, 1 listopada 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

U schyłku dnia wybraliśmy się na małe conieco. Ełckie wokół, Regielskiego nie objechaliśmy, w Kałęczynach był nawrót. Końcówka już po ciemku. Dawno mi się tak dobrze i przyjemnie nie jechało :)

Piękne różowe niebo © dodoelk

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

12.10 km 0.00 km teren

00:33 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 31 października 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

Mgła. Miało być trochę dłużej, ale wyszło jak wyszło.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

44.30 km 0.00 km teren

02:03 h 21.61 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 30 października 2015 · dodano: 31.10.2015 | Komentarze 0

Kilka dni było lepiej, nawet przespałem poprzednią noc w całości...do czasu. Ból obudził mnie o 3ciej w nocy i już nie dało się dłużej spać. Odczekałem do budzika, dowiedziałem się w międzyczasie że na zewnątrz jest -4 (czyli zmarznę), ale bardziej dobiła mnie informacja że na obecną chwilę (przed 7mą) w Wałbrzychu jest +10...

Fajnie że nie wieje wcale, lekka mgła, wszystko wokół białe. Okrążam Ełckie, potem Regielskie, w połowie tego drugiego zaczyna szczypać w palce u stóp. Do pracy dojechałem już ze skostniałymi paluchami, niestety nie mogłem rozgrzać stóp po drodze maszerując czy podbiegając, bo nie boli tylko na siodełku.

Dookoła biało © dodoelk

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

37.80 km 0.00 km teren

01:33 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 29 października 2015 · dodano: 30.10.2015 | Komentarze 0

Słonecznie lecz wietrznie, temperatura ciut ponad zero. Regielskie wokół, pod koniec zacząłem czuć zimno w palce u stóp. Piękna jesień w lesie. Wieczorem wiatr ucichł prawie zupełnie, fajnie się wracało nad jeziorem po liściach.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

29.60 km 0.00 km teren

01:24 h 21.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

tam i sporwotem

Środa, 28 października 2015 · dodano: 29.10.2015 | Komentarze 0

Wycieczka z synem do lekarza do Białegostoku. Rowerem po auto rano, wieczorem odstawiłem auto i do domu. Po drodze dołączyła Małgosia i dokręciliśmy kawałek promenadą po liściach :)

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

12.00 km 0.00 km teren

00:33 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 27 października 2015 · dodano: 29.10.2015 | Komentarze 0

Rano krótko, mgła, zmarzłem w ciągu tych 10 minut jazdy bardzo. Powrót ciut dłuższy, nad jeziorem po szeleszczących liściach. Na ten moment czekałem cały rok, uwielbiam ten dźwięk.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

38.00 km 0.00 km teren

01:40 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 26 października 2015 · dodano: 27.10.2015 | Komentarze 0

Wahałem się rano czy wogóle jechać, bo po wczorajszym wyjeździe pogorszyło się trochę. Trochę poleżałem, poćwiczyłem i ostatecznie zebrałem się. Zobaczymy co będzie...

Słońce, mokry asfalt, bije po oczach, tym bardziej że słońca od dobrego tygodnia nie widziałem. Okrążyłem Regielskie, mocno dmucha, walcząc z wiatrem odzywa się ścięgno. Ehh...

Powrót już po ciemku.

Kategoria <50, dom/praca