Info
Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk.
Przejechałem 189391.06 kilometrów w tym 4539.60 w terenie.
Moja średnia prędkość 20.60 km/h Więcej o mnie. GG: 5934469
odwiedzone gminy
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj11 - 0
- 2024, Kwiecień25 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty33 - 0
- 2024, Styczeń27 - 0
- 2023, Grudzień25 - 0
- 2023, Listopad25 - 0
- 2023, Październik22 - 0
- 2023, Wrzesień30 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec32 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień31 - 0
- 2023, Marzec30 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń29 - 0
- 2022, Grudzień27 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik33 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec35 - 4
- 2022, Czerwiec38 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień31 - 0
- 2022, Marzec36 - 3
- 2022, Luty27 - 0
- 2022, Styczeń28 - 0
- 2021, Grudzień31 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień29 - 0
- 2021, Sierpień30 - 0
- 2021, Lipiec29 - 0
- 2021, Czerwiec34 - 4
- 2021, Maj35 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 3
- 2021, Marzec37 - 0
- 2021, Luty34 - 1
- 2021, Styczeń38 - 0
- 2020, Grudzień32 - 1
- 2020, Listopad27 - 2
- 2020, Październik29 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień23 - 4
- 2020, Lipiec35 - 2
- 2020, Czerwiec33 - 2
- 2020, Maj30 - 2
- 2020, Kwiecień32 - 10
- 2020, Marzec27 - 0
- 2020, Luty30 - 0
- 2020, Styczeń20 - 3
- 2019, Grudzień25 - 4
- 2019, Listopad36 - 4
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień28 - 0
- 2019, Sierpień23 - 3
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec24 - 3
- 2019, Maj29 - 2
- 2019, Kwiecień28 - 3
- 2019, Marzec23 - 0
- 2019, Luty34 - 0
- 2019, Styczeń34 - 5
- 2018, Grudzień29 - 2
- 2018, Listopad31 - 0
- 2018, Październik25 - 1
- 2018, Wrzesień24 - 7
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 0
- 2018, Czerwiec26 - 3
- 2018, Maj29 - 4
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec34 - 4
- 2018, Luty40 - 1
- 2018, Styczeń35 - 1
- 2017, Grudzień33 - 2
- 2017, Listopad35 - 1
- 2017, Październik26 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 2
- 2017, Sierpień25 - 6
- 2017, Lipiec31 - 2
- 2017, Czerwiec23 - 0
- 2017, Maj28 - 4
- 2017, Kwiecień26 - 6
- 2017, Marzec30 - 1
- 2017, Luty21 - 9
- 2017, Styczeń24 - 13
- 2016, Grudzień34 - 3
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 11
- 2016, Sierpień25 - 4
- 2016, Lipiec37 - 3
- 2016, Czerwiec24 - 12
- 2016, Maj33 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 19
- 2016, Marzec30 - 6
- 2016, Luty30 - 0
- 2016, Styczeń30 - 15
- 2015, Grudzień33 - 4
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik30 - 3
- 2015, Wrzesień31 - 5
- 2015, Sierpień27 - 19
- 2015, Lipiec31 - 27
- 2015, Czerwiec36 - 7
- 2015, Maj34 - 10
- 2015, Kwiecień24 - 6
- 2015, Marzec30 - 11
- 2015, Luty25 - 7
- 2015, Styczeń28 - 13
- 2014, Grudzień29 - 10
- 2014, Listopad31 - 10
- 2014, Październik25 - 11
- 2014, Wrzesień29 - 6
- 2014, Sierpień28 - 23
- 2014, Lipiec38 - 21
- 2014, Czerwiec30 - 23
- 2014, Maj35 - 8
- 2014, Kwiecień31 - 16
- 2014, Marzec27 - 18
- 2014, Luty30 - 9
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień26 - 5
- 2013, Listopad34 - 7
- 2013, Październik32 - 11
- 2013, Wrzesień29 - 10
- 2013, Sierpień40 - 5
- 2013, Lipiec18 - 10
- 2013, Czerwiec26 - 12
- 2013, Maj25 - 17
- 2013, Kwiecień25 - 21
- 2013, Marzec24 - 10
- 2013, Luty30 - 4
- 2013, Styczeń38 - 1
- 2012, Grudzień25 - 4
- 2012, Listopad29 - 0
- 2012, Październik31 - 7
- 2012, Wrzesień29 - 7
- 2012, Sierpień31 - 8
- 2012, Lipiec34 - 33
- 2012, Czerwiec35 - 20
- 2012, Maj36 - 10
- 2012, Kwiecień30 - 13
- 2012, Marzec27 - 29
- 2012, Luty42 - 39
- 2012, Styczeń42 - 20
- 2011, Grudzień28 - 5
- 2011, Listopad30 - 3
- 2011, Październik34 - 4
- 2011, Wrzesień57 - 26
- 2011, Sierpień55 - 14
- 2011, Lipiec41 - 24
- 2011, Czerwiec55 - 18
- 2011, Maj57 - 36
- 2011, Kwiecień52 - 21
- 2011, Marzec50 - 3
- 2011, Luty29 - 5
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad12 - 1
- 2010, Październik32 - 0
- 2010, Wrzesień43 - 1
- 2010, Sierpień3 - 0
it outsourcing
Dane wyjazdu:
25.36 km
0.00 km teren
01:08 h
22.38 km/h:
Maks. pr.:32.63 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 73 m
Kalorie: 733 kcal
Rower:żwirek
Afternoon Ride
Sobota, 20 kwietnia 2024 · dodano: 24.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria <50
Dane wyjazdu:
11.78 km
0.00 km teren
01:55 h
9:45 km/h:
Maks. pr.:2:42 km/h
Temperatura:17.0
HR max:115 ( 61%)
HR avg: 88 ( 47%)
Podjazdy: 41 m
Kalorie: 722 kcal
Rower:
Lunch Walk
Sobota, 20 kwietnia 2024 · dodano: 24.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria z buta
Dane wyjazdu:
8.12 km
0.00 km teren
01:18 h
9:36 km/h:
Maks. pr.:3:06 km/h
Temperatura:14.0
HR max:116 ( 62%)
HR avg: 93 ( 50%)
Podjazdy: 52 m
Kalorie: 510 kcal
Rower:
Morning Walk
Piątek, 19 kwietnia 2024 · dodano: 19.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria z buta
Dane wyjazdu:
5.85 km
0.00 km teren
00:57 h
9:44 km/h:
Maks. pr.:4:39 km/h
Temperatura:14.0
HR max:120 ( 64%)
HR avg: 96 ( 51%)
Podjazdy: 21 m
Kalorie: 367 kcal
Rower:
Znów na mokro
Czwartek, 18 kwietnia 2024 · dodano: 19.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria z buta
Dane wyjazdu:
7.93 km
0.00 km teren
01:16 h
9:35 km/h:
Maks. pr.:5:27 km/h
Temperatura:14.0
HR max:117 ( 62%)
HR avg: 96 ( 51%)
Podjazdy: 22 m
Kalorie: 492 kcal
Rower:
Tęczowo
Środa, 17 kwietnia 2024 · dodano: 19.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria z buta
Dane wyjazdu:
38.10 km
0.00 km teren
01:44 h
21.98 km/h:
Maks. pr.:35.22 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:145 m
Kalorie: 1086 kcal
Rower:żwirek
Dmucha mocno, więc do lasu.
Wtorek, 16 kwietnia 2024 · dodano: 19.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria <50
Dane wyjazdu:
12.43 km
0.00 km teren
01:58 h
9:29 km/h:
Maks. pr.:5:12 km/h
Temperatura:13.0
HR max:132 ( 70%)
HR avg:101 ( 54%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 775 kcal
Rower:
Poranny marsz.
Poniedziałek, 15 kwietnia 2024 · dodano: 19.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria z buta
Dane wyjazdu:
17.59 km
0.00 km teren
02:56 h
10:00 km/h:
Maks. pr.:5:20 km/h
Temperatura:21.0
HR max:117 ( 62%)
HR avg: 87 ( 46%)
Podjazdy:128 m
Kalorie: 1099 kcal
Rower:
Na coś więcej i dalej pogoda nie pozwala
Niedziela, 14 kwietnia 2024 · dodano: 14.04.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
17.32 km
0.00 km teren
02:46 h
9:35 km/h:
Maks. pr.:4:38 km/h
Temperatura:17.0
HR max:148 ( 79%)
HR avg:107 ( 57%)
Podjazdy:167 m
Kalorie: 1106 kcal
Rower:
Marsz z podbiegami
Sobota, 13 kwietnia 2024 · dodano: 14.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria z buta
Dane wyjazdu:
4.85 km
0.00 km teren
00:49 h
10:06 km/h:
Maks. pr.:5:56 km/h
Temperatura:23.0
HR max:109 ( 58%)
HR avg: 86 ( 46%)
Podjazdy: 26 m
Kalorie: 285 kcal
Rower:
Chociaż głowę przewietrzyć po całym tygodniu siedzenia na dupie.
Piątek, 12 kwietnia 2024 · dodano: 14.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria z buta