rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

z Gosią

Dystans całkowity:	33009.82 km (w terenie 2079.60 km; 6.30%)
Czas w ruchu:	1986:22
Średnia prędkość:	17.36 km/h
Maksymalna prędkość:	61.20 km/h
Suma podjazdów:	53110 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (105 %)
Maks. tętno średnie:	159 (85 %)
Suma kalorii:	315060 kcal
Liczba aktywności:	688
Średnio na aktywność:	51.66 km i 2h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

64.30 km 0.00 km teren

02:47 h 23.10 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy (plus dwa jeziora)

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 1

Dziś już nie zaufałem prognozom mówiącym o opadach śniegu i nastawiłem budzik wcześniej. Lekko co prawda w nocy przyprószyło w niektórych miejscach ale bólu nie ma. Trochę na minusie, początkowo jedzie się super ale już wiem czemu...w uszach cisza na liczniku trzy dychy a zmęczenia brak...Tak było do Wiśniowa gdzie postanowiłem skręcić w lewo i objechać jezioro Selment. Zaczęło dmuchać nieźle, z boku, a od Sypitek prosto w twarz. Po drodze dwie przygody z kundlami, ehh zaczyna się znowu...

w Łojach zjechałem na chwilę nad zamarznięty Selment, zrobiłem fotkę i ruszyłem dalej walczyć z porywami zimnego północnego wiatru.

W mieście zagospodarowałem jeszcze czas pozostały do rozpoczęcia pracy, pojechałem kawałek starą obwodnicą bo zdjęli zakaz ruchu dla rowerów co prawda tylko do węzła "Konieczki"

Po robocie dołączyła do mnie małżonka i pojechaliśmy na objazd innego jeziora - Ełckiego. Krótki fragment terenowy, ślisko a miejscami sporo błota tam gdzie śnieg stopniał.

Kategoria >50, dom/praca, z Gosią

Dane wyjazdu:

37.76 km 0.00 km teren

01:39 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

ciut dłużej

Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 18.02.2013 | Komentarze 1

Tak jak tydzień wcześniej wyjechaliśmy z rana w kierynku Rajgrodu. Tym razem do Kopijek i powrót po śladach. Na chwilę do lasu, ale momentalnie zimno się w stopy zrobiło i wróciliśmy na asfalt.

Kategoria z Gosią, <50

Dane wyjazdu:

19.60 km 0.00 km teren

00:54 h 21.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

krótko

Niedziela, 10 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 1

Pierwszy raz w tym roku w niedzielę był czas i przyzwoita pogoda. Krótko co prawda, tylko do Mrozów i runda po mieście ale to i tak o niebo lepsze niż indoor cycling. Wyjechaliśmy wspólnie z żabą, sam pewnie pojeździłbym trochę dłużej.

W mieście warunki idealne, ale poza niestety lód, więc z lekka niebezpiecznie.

Kategoria dom/praca, z Gosią

Dane wyjazdu:

80.45 km 40.00 km teren

04:04 h 19.78 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Wśród mgieł i jezior

Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 26.11.2012 | Komentarze 0

Chwilę przed wyjazdem nadeszła gęsta mgła. Ciepło (6 stopni), lekki wiaterek i niestety spora wilgoć w powietrzu.

Początek jak tydzień temu, w Krokociach odbiliśmy wtedy do domu, a dziś nieznaną mi jeszcze drogą w stronę Gąsek. Potem nieeksplorowanym jeszcze szlakiem wzdłuż jeziora Kukowino (fajna skarpa), następnie przy j. Dudeckim i Dworackim docieramy do Sulejek, a to już miejsce które znam. W Zawadach popas pod sklepem, zawracamy aby zaliczyć mostek w lesie na rzece Ełk. Dalej już prosto w stronę domu, Sajzy, Malinówka, Królowa Wola, Woszczele.

Sporo błota w lesie i na polnych drogach, szutrówki w porządku, choć kilka głebokich kałuż po drodze było. Jak na koniec listopada warunki do jazdy super, piękne, wręcz bajkowe, widoki słońca i mgły w lesie.

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

36.50 km 20.00 km teren

02:00 h 18.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Niedzielna zbiórka

Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 19.11.2012 | Komentarze 0

Spory wiaterek, mgła trochę ustąpiła więc nie jest mokro. W stronę Miluk fajną ścieżką po drugiej stronie rzeki Ełk. Uroczo tam jest, a w tamte rejony nigdy się nie zapuszczałem. Jak Miluki to nie mogło zabraknąć dwóch podjazdów, w Krokociach robimy nawrót w stronę domu, kolejny raz czas ograniczony.

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

55.00 km 20.00 km teren

02:37 h 21.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Niedzielna zbiórka

Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 13.11.2012 | Komentarze 0

Słonecznie i spory wiaterek. Osób tylko 7, trasa oklepana, czyli w stronę Lipińskich, w lesie sporo błota. Druga część już po twardym, chłopaki w Wiśniowie pojechali jeszcze w stronę Pisanicy, a my z żabcią wróciliśmy już do domu.

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

18.50 km 0.00 km teren

00:55 h 20.18 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

kilka nocnych kilometrów

Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 13.11.2012 | Komentarze 0

Trochę pokręciliśmy się po zmroku, w sumie w mieście i nad jeziorem jasno, można jechać bez świateł. Kawałek od szpitala do Baran w ciemności, czołówka daje radę bez latarki, choć oba światła na raz to optymalne rozwiązanie. Tylko aby przejechać tak całą noc nawet latem, gdy jest krótka, trzeba małą elektrownię ze sobą wieźć...

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

23.68 km 0.00 km teren

01:05 h 21.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

godzinka z małżonką

Poniedziałek, 5 listopada 2012 · dodano: 05.11.2012 | Komentarze 0

Na zbiórkę nie pojechaliśmy, bo tylko co skończył padać deszcz, za to około południa wybraliśmy się na szosową godzinkę. Szarejki, Mąki, Nowa Wieś i powrót. Mocny wiatr, sucho, nawet słonko na chwilę zza chmur wyszło.

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

56.40 km 35.00 km teren

02:50 h 19.91 km/h:

Maks. pr.:54.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Niedzielna zbiórka

Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 15.10.2012 | Komentarze 0

Znów wspólny wyjazd z małżonką, na miejscu rekordowa liczba osób - 16, dawno tylu nas nie było. Trasa tradycyjnie w stronę Prostek, pokręciliśmy się starymi ścieżkami a na koniec nową drogą pomiędzy Lipińskimi a Reglem. Kilka odcinków gdzie można się było pościgać, ale przez większość czasu tempo wycieczkowe, można było sobie pogadać...

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

23.08 km 0.00 km teren

00:56 h 24.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

wykorzystać pogodę

Piątek, 12 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0

Szybka decyzja i wskakujemy na rower zdążyć jeszcze przed zmrokiem. Zdjąłem ze ściany szosówkę bo miałem w tym roku już nie jeździć i pojechaliśmy na spokojne kółko.

Wszystko byłoby miło żeby nie gość który chciał mnie staranować blaszakiem wyjeżdżając na jednię z gruntówki w Nowej Wsi - aż taki jestem mały że mnie nie widać????....dobrze że miał na liczniku max 5 km/h ale mało brakowało wziąłby mnie na maskę. nosz KU.WA ...

Kategoria <50, z Gosią