rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

z Gosią

Dystans całkowity:	33009.82 km (w terenie 2079.60 km; 6.30%)
Czas w ruchu:	1986:22
Średnia prędkość:	17.36 km/h
Maksymalna prędkość:	61.20 km/h
Suma podjazdów:	53110 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (105 %)
Maks. tętno średnie:	159 (85 %)
Suma kalorii:	315060 kcal
Liczba aktywności:	688
Średnio na aktywność:	51.66 km i 2h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

10.28 km 0.00 km teren

01:54 h 11:05 km/h:

Maks. pr.:4:32 km/h

Temperatura:22.0

HR max:124 ( 66%)

HR avg: 89 ( 47%)

Podjazdy: 90 m

Kalorie: 674 kcal

Rower:

RODOS kolejny raz.

Środa, 4 maja 2022 · dodano: 12.05.2022 | Komentarze 0

Wszystkie squadratinhos na ROD zaliczone.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

7.47 km 0.00 km teren

01:46 h 14:11 km/h:

Maks. pr.:6:57 km/h

Temperatura:24.0

HR max:123 ( 66%)

HR avg: 90 ( 48%)

Podjazdy: 70 m

Kalorie: 697 kcal

Rower:

te bagna są wciągające :)

Wtorek, 26 kwietnia 2022 · dodano: 04.05.2022 | Komentarze 0

Po pracy miałem przejechać się gdzieś rowerem, ale jakoś mi się nie chciało. Chciało mi się za to połazić po lesie, więc wybraliśmy się z Gosią na drugą wizytę w Rezerwacie Bartosze. Super miejsce, dodatkowo tak blisko domu.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

8.35 km 0.00 km teren

01:49 h 13:03 km/h:

Maks. pr.:7:28 km/h

Temperatura:20.0

HR max:115 ( 61%)

HR avg: 89 ( 47%)

Podjazdy: 99 m

Kalorie: 779 kcal

Rower:

Rezerwat Przyrody - Ostoja Bobrów

Niedziela, 17 kwietnia 2022 · dodano: 25.04.2022 | Komentarze 0

Świąteczne łażenie po krzakach. Spodziewałem się, że będzie bardziej mokro, okazało się że jest przyzwoicie. Fajne miejsce, zupełnie dzikie, gdzie praktycznie nikt nie zagląda.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

12.16 km 0.00 km teren

02:12 h 10:51 km/h:

Maks. pr.:6:53 km/h

Temperatura:21.0

HR max:127 ( 68%)

HR avg: 87 ( 46%)

Podjazdy: 52 m

Kalorie: 759 kcal

Rower:

Jednak łąki muszą na następną zimę poczekać.

Wtorek, 12 kwietnia 2022 · dodano: 25.04.2022 | Komentarze 0

Wypad z Gosią po kwadraty. Na łące jest mokro, choć z daleka wody nie widać, temat trzeba odłożyć do następnej zimy. Zgarniamy więc tylko to czego w tym rejonie brakuje małżonce.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

8.80 km 0.00 km teren

01:57 h 13:17 km/h:

Maks. pr.:6:30 km/h

Temperatura:20.0

HR max:121 ( 65%)

HR avg: 93 ( 50%)

Podjazdy: 66 m

Kalorie: 590 kcal

Rower:

Rodzinny spacerek po lesie

Niedziela, 10 kwietnia 2022 · dodano: 12.04.2022 | Komentarze 0

Bierzemy synka na krótki spacerek po lesie zaliczając przy okazji kilka kwadratów.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

20.27 km 0.00 km teren

03:37 h 10:42 km/h:

Maks. pr.:4:08 km/h

Temperatura:17.0

HR max:128 ( 68%)

HR avg: 92 ( 49%)

Podjazdy:154 m

Kalorie: 1276 kcal

Rower:

Popołudniowe squadratinhos z Gosią

Sobota, 2 kwietnia 2022 · dodano: 05.04.2022 | Komentarze 0

Wypad po kwadraty przełożoiny z wczoraj. Zeby jeszcze tak nie wiało...

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

13.66 km 0.00 km teren

02:19 h 10:10 km/h:

Maks. pr.:4:57 km/h

Temperatura:18.0

HR max:133 ( 71%)

HR avg:101 ( 54%)

Podjazdy: 65 m

Kalorie: 863 kcal

Rower:

Plus dwa

Środa, 30 marca 2022 · dodano: 01.04.2022 | Komentarze 0

Po pracy idziemy z Gosią na polowanie. Ja dwa przy bezimiennym małym jeziorku, żona jeden przy Żabim Oczku.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

11.00 km 0.00 km teren

02:21 h 12:49 km/h:

Maks. pr.:5:48 km/h

Temperatura:16.0

HR max:128 ( 68%)

HR avg: 98 ( 52%)

Podjazdy: 59 m

Kalorie: 1027 kcal

Rower:

Podmokłe łąki i krzaki z Gosią

Sobota, 26 marca 2022 · dodano: 29.03.2022 | Komentarze 0

Spory wiatr, w sumie można było wyskoczyć na jakąś setkę (na więcej nie było opcji) ale chciało mi się do lasu. Podjeżdżamy autem, bo dojście i powrót do spokojnie drugie tyle i ruszamy zdobyć to co się da. Wiem że nie ma opcji na wszystko, to bagienny teren, ale przynajmniej będzie rekonesans na przyszłość. Szybko buty przemoczyłem, potem już nie ryzykuję wchodzenia w miękką ziemię.