rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	38393.23 km (w terenie 1914.30 km; 4.99%)
Czas w ruchu:	1693:48
Średnia prędkość:	22.67 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	65964 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (97 %)
Maks. tętno średnie:	172 (92 %)
Suma kalorii:	387621 kcal
Liczba aktywności:	579
Średnio na aktywność:	66.31 km i 2h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

80.70 km 0.00 km teren

03:59 h 20.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

Jezioro Kruklin i skraj Boreckiej

Niedziela, 16 lipca 2023 · dodano: 25.07.2023 | Komentarze 0

Chyba pierwszy w tym roku upalny dzień, gdybym miał jechać sam, wstałbym wcześniej, a tak... Nie czułem się źle, ale Gosia od połowy już umierała, tempo siadło strasznie. Kawałek przed metą stacja benzynowa była końcem jej wycieczki. Jadę sam po auto i wracam po żonę, szkoda, bo w planie była jeszcze przejażdżka po promenadzie w Wydminach i po półwyspie.

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

89.60 km 0.00 km teren

04:04 h 22.03 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

Kwadratowe Konopki

Sobota, 15 lipca 2023 · dodano: 25.07.2023 | Komentarze 0

W sumie chciałem pojechać gdzieś dalej, ale wyszło tak że trzeba było zostać w domu. Nie było też opcji na coś więcej, więc musiał byś start wcześnie rano.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

96.09 km 0.00 km teren

04:23 h 21.92 km/h:

Maks. pr.:34.36 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:287 m

Kalorie: 2771 kcal

Rower:żwirek

Kwadratowe Sołki. übersquadrat +1

Wtorek, 11 lipca 2023 · dodano: 17.07.2023 | Komentarze 0

Dzień urlopu na miejscu, wstaję wcześnie i jadę pokwadracić w stronę Biebrzy. Plan był tylko taki zgrubny, więc wyszło trochę improwizacji.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

80.77 km 0.00 km teren

03:45 h 21.54 km/h:

Maks. pr.:39.92 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:448 m

Kalorie: 2482 kcal

Rower:żwirek

LK38. Póki jednocześnie torów już oraz jeszcze nie ma.

Niedziela, 2 lipca 2023 · dodano: 03.07.2023 | Komentarze 0

Na radarze co i rusz w okolicy przemyka deszcz. Nict, jadę, najwyżej zmoknę. Pierwszy strzał w Wydminach, staję na chwilę pod drzewem, ruszam gdy pada trochę mniej. Na wyjeździe staję znów i dumam, czy to ma sens, ale widzę, że na niebie coraz więcej jasnego. Faktycznie za chwilę przestaje, to dobrze bo właśnie wjeżdżam w teren. Do Wydmin wracam w śladzie LK, tak samo od Wężówki do Starych Juch i od Jeziorowskich do Czerwonki. Zajeżdżam sprawdzić dojście do wody, cmentarz odpuszczam, bo jest mokro i straszne chaszcze. Zaliczam jeszcze kawałek łąki i jeden kwadracik przy farmie FV, drugi trzeba już zrobić z buta, ale powinno się udać.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

62.72 km 0.00 km teren

02:45 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:48.25 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:464 m

Kalorie: 2070 kcal

Rower:Focus Cayo 4.0

Z Darkiem i Gosią. Pierwsza szosa od ponad roku.

Sobota, 1 lipca 2023 · dodano: 03.07.2023 | Komentarze 0

Kolega z ultramaratonów odezwał się z informacją iż będzie chwilę w Ełku i czy nie miałbym ochoty na rower. Odkurzamy z Gosią szosowe rowery do długiej przerwie, trwającej w moim przypadku ponad rok, a Gosi ponad dwa. Plan był taki tylko mniej/więcej, jedziemy zaliczyć duże kwadraty między Zelkami a Starymi Juchami. Wizyta na wieży, nie byłem ze 3-4 lata tutaj, a przez Juchy przejeżdżam pewnie ze 20 razy w roku. Potem do Sajz wzdłuż j. Łaśmiady, Gosia zgłasza ból pleców, czyli odzywa się dokładnie ten sam powód dla którego rower dwa lata wisiał na ścianie. Wracamy.

Sprzedam Speca dolce na 3rzędowowej sorze...

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

52.50 km 0.00 km teren

02:39 h 19.81 km/h:

Maks. pr.:33.69 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 1287 kcal

Rower:żwirek

Zakazany owoc najlepiej smakuje;) (praca)

Środa, 28 czerwca 2023 · dodano: 30.06.2023 | Komentarze 0

Gdy nie wiesz gdzie masz jechać - "zrób Selmęt", to dawna prawda, którą sobie przypomniałem. Po drodze obmyślam jakiś inny niż zwyczajny asfaltowy przelot i do głowy przyszedł mi pomysł. Przecież jakoś w lutym czy marcu kwadraciłem miedzy innymi w Brodowie i Makosiejach. Został do zaliczenia teren prywatny i trochę podmokłego lasu. Jadę. Zobaczę. Może się uda. Od strony Brodowa ze trzy tabliczki z informacją o terenie prywatnym. Ostatnio był tam ujadający pies, tym razem cicho. Dobrze że wjechałem od tej strony, bo na wyjeździe trafiłem na zamkniętą bramę zawiązaną drutem. Tutaj już bym się nie wytłumaczył że "okulary mi się potłukły i nie widzę co tam było napisane" :) W las wejść się raczej nie da, woda jest tam stojąca, niby w niektórych miejscach jest niedaleko, ale trzeba by tu w jakieś popołudnie podjechać, bo rano jest rosa. Chciałem podjechać do Stacz, sprawdzić dawną bazę harcerską i możliwość dojścia tamże do wody, ale wyjechałem w Makosiejach i już nie chciało mis się cofać. Zamiast tego zwiedziłem sobie polne drogi i lotnisko gdzie szczęśliwie nikogo nie było, więc dusza na swoim miejscu, a nie na ramieniu... Następnym razem spróbuję w końcu podjechać do ruin cegielni, z tej strony się nie da, więc pewnie od północy powinno się udać. Włażę dwa razy z buta w pobliskie kwadraty, bo szkoda znów tu wracać, skoro jest tak blisko.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

62.30 km 0.00 km teren

03:09 h 19.78 km/h:

Maks. pr.:32.34 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:134 m

Kalorie: 5417 kcal

Rower:żwirek

Dobrze zapowiadający się rekonesans zakończony odwrotem...

Wtorek, 27 czerwca 2023 · dodano: 28.06.2023 | Komentarze 0

...z powodu nadchodzącego deszczu. Potem rzeźba w celu zagospodarowania pozostałego czasu. W sumie spadło tylko kilka kropel, trzeba było poganiać po łąkach, tak jak było w planach.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

53.56 km 0.00 km teren

02:48 h 19.13 km/h:

Maks. pr.:39.31 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:291 m

Kalorie: 1494 kcal

Rower:żwirek

Kwadraty Małgorzaty

Sobota, 17 czerwca 2023 · dodano: 19.06.2023 | Komentarze 0

Z synkiem i Gosią. Była opcja dłuższa i bardziej asafaltowa, ale synuś oczywiście wolał mniej kilkometrów. Za to nie było za bardzo równo...

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

58.40 km 0.00 km teren

03:13 h 18.16 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

połowiczny sukces (praca)

Piątek, 16 czerwca 2023 · dodano: 19.06.2023 | Komentarze 0

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

84.00 km 0.00 km teren

04:29 h 18.74 km/h:

Maks. pr.:75.59 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:329 m

Kalorie: 2160 kcal

Rower:żwirek

Pokolorować kolejny kawałek (praca)

Czwartek, 15 czerwca 2023 · dodano: 19.06.2023 | Komentarze 0

Wstałem wcześniej, bo się jeszcze za dnia położyłem :) Można się gdzieś karnąć, wybór padł na Drygały. Po drodze kilka skoków w bok, więc na Drygały dużo czasu już nie zostało. Przy okazji odkrywam jeszcze ze 3-4 potencjalne możliwości wjechania w boczne drogi tam, gdzie nie rośnie zboże. Brakuje jeszcze trochę aby Yardinho się w tym kierunku powiększyło. Pokombinuję, może się uda przed październikiem, a jak nie to zaliczę gdy już urobek z pól zniknie. W Kosinowie powstaje wielka farma FV, jest już ogrodzona, więc raczej zostanie biała plama na mapie.

Kategoria >50, dom/praca