rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

24.80 km 0.00 km teren

01:17 h 19.32 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 11 grudnia 2019 · dodano: 12.12.2019 | Komentarze 0

Za oknem gęsta mgła, na termometrze - 6, więc dłuższy wyjazd odpuszczam. Trzymam się postanowienia, że w tę zimę żadnego pałowania się na mrozie, wichrze i ślizgawkach. Ruszam już po jasności na małe kółko do Nowej Wsi. Miejscami ślisko, dlatego wybieram więcej terenu. Oba Żabie Oczka zamarznięte, jest fajny klimat przez mróz i mgłę stworzony.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

21.80 km 0.00 km teren

01:02 h 21.10 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 10 grudnia 2019 · dodano: 11.12.2019 | Komentarze 0

Powtórka z wczoraj, z tym że już tylko 3 na plusie i tak mocno nie wieje. Powrót w deszczu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

31.70 km 0.00 km teren

01:27 h 21.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Poniedziałek, 9 grudnia 2019 · dodano: 10.12.2019 | Komentarze 0

O 6tej rano 7 na plusie... czad, za to znów mocno dmucha. Na latarce do Mrozów i nawrotka, w całości po ciemku. Po południu mam chwilę, więc do domu lekko wydłużoną drogą

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

19.20 km 0.00 km teren

00:56 h 20.57 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 7 grudnia 2019 · dodano: 09.12.2019 | Komentarze 0

Wiatr morderca nadal w natarciu, ale dziś zdecydowanie cieplej, bo jeden na plusie. Zaliczyłem kawałek lasu i puste ulice w sobotni poranek.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

33.40 km 0.00 km teren

01:43 h 19.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Piątek, 6 grudnia 2019 · dodano: 07.12.2019 | Komentarze 0

Minus 4 i wiatr morderca, więc czym prędzej do lasu. Tam całkiem miło, bo tylko temperaturę czuć, po jakimś czasie dochodzi oślepiające słonko. Pokręciłem się w rejonie bagienek i oczyszczalni, zostały jeszcze dwie drogi do sprawdzenia.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

33.40 km 0.00 km teren

01:37 h 20.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Czwartek, 5 grudnia 2019 · dodano: 06.12.2019 | Komentarze 0

Piżdzi mocno, dobrze że w końcu gówniana mgła znikła i jest lekko na plusie. Jadę do Nowej Wsi popatrzeć co słychać na torach, bo zostało trochę ponad tydzień do otwarcia linii a sporo jeszcze do zrobienia. Plecy w końcu zamilkły, także zmęczenie po wczorajszych górach nie jakieś przesadnie wielkie...

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:27 h 17.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 4 grudnia 2019 · dodano: 05.12.2019 | Komentarze 0

Wieczorem widziałem ostrzeżenie przed marznącym deszczem, więc odpuszczam. Wyszedłem wcześniej sprawdzić stan nawierzchni, na szczęście już się lód topi więc powolutku się do pracy doturlałem. Powrót w mżawko-mgle, masakra.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

42.00 km 0.00 km teren

02:17 h 18.39 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Wtorek, 3 grudnia 2019 · dodano: 04.12.2019 | Komentarze 0

Zadałem plecom solidną porcję ćwiczeń i dziś jest dużo lepiej. Przez okno widać gwiazdy, sąsiady szyby w autach skrobią, czyli będzie szok na zewnątrz. O dziwo jest odczuwalnie ciepło (choć na termometrze - 4), bo praktycznie nic nie wieje, ot miła niespodzianka. Sprawdzam kilka razy czy podłoże nie jest śliskie, wszak wieczorem padało, ale trzyma dobrze. Przyjemny budzący się po nocy las, zimny fragment przy rzece w Lipińskich i kilka miejsc których odwiedzenie odkładałem na potem. Mam czas, więc to "potem" właśnie nadeszło. Robię małą pauzę przy Żabim Oczku, jestem tu często, a urok tego miejsca nadal mnie ciągnie. Dwa kółka po krótkiej "rundce", terenowym singlu góra/dół, byłoby fajnie na innym rowerze. Jeszcze kawałek miasta i czas jechać zarabiać na życie ...

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

41.40 km 0.00 km teren

02:05 h 19.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Poniedziałek, 2 grudnia 2019 · dodano: 03.12.2019 | Komentarze 0

Celu nie było, no może poza sprawdzeniem w terenie istnienia starego cmentarza w Baranach. Ktoś się chyba machnął na mapie bo w terenie nic takiego nie ma. Kręcę się potem po lesie, wybierając ubite drogi, bo cały czas z plecami jest problem. Całe szczęście na równym jest całkiem dobrze. Temperatura w okolicy zera, trochę zamarzniętej wilgoci, ale ślisko nie było. Wyjąłem zimowe buty i przestawiłem lekko blok w prawym. Wcześniej na oko było dobrze, ale być może przez ten blok cały tegoroczny sezon poszedł się walić. Przyczyn mogło być kilka, trzeba je koniecznie wyeliminować.
Powrót w deszczu ze śniegiem....brrrr

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

24.00 km 0.00 km teren

01:13 h 19.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 30 listopada 2019 · dodano: 02.12.2019 | Komentarze 0

Lekko na plusie i mocny wiatr. Momentami ślisko tam gdzie mróz wodę przyłapał. Jadę do Nowej Wsi zobaczyć co tam na torach słychać i wracam do miasta. Niestety nadal bolą plecy, jazda lasem po gałęziach to nie był dobry pomysł.

Kategoria dom/praca