KATEGORIE

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469


odwiedzone gminy



baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dodoelk.bikestats.pl

Archiwum bloga


it outsourcing
Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:3984:17
Średnia prędkość:20.59 km/h
Maksymalna prędkość:75.59 km/h
Suma podjazdów:77594 m
Maks. tętno maksymalne:173 (93 %)
Maks. tętno średnie:152 (81 %)
Suma kalorii:594520 kcal
Liczba aktywności:3204
Średnio na aktywność:25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
8.00 km 0.00 km teren
00:24 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 30 października 2020 · dodano: 02.11.2020 | Komentarze 0

Rano w mżawce
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
24.80 km 0.00 km teren
01:09 h 21.57 km/h:
Maks. pr.:33.48 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 78 m
Kalorie: 591 kcal
Rower:żwirek

Kolejny dzień gównianej pogody. (praca)

Czwartek, 29 października 2020 · dodano: 30.10.2020 | Komentarze 0

Wyjeżdżam późno, bo za oknem mżawka, a po wczorajszej jodze wszystko mnie boli. Bez planu, ot pokręcić się po lesie trochę, szkoda że liście mokre. W połowie zaczyna mżyć, a w zasadzie jadę w chmurze, gówniana ta pogoda.  Choć w sumie przecież mamy jesień i ciągły niedobór wody. 




Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
61.50 km 0.00 km teren
02:39 h 23.21 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:395 m
Kalorie: 1845 kcal
Rower:żwirek

Kolejny nowy asfalt (praca)

Środa, 28 października 2020 · dodano: 28.10.2020 | Komentarze 0

Wczoraj będąc w Rożyńsku widziałem nowy asfalt w stronę Skomacka, więc dziś jadę aby sprawdzić jak daleko sięga. Mokro, popadało w nocy, ślisko, bo liści przybyło, a wilgotna gleba zasysa opony. Na asfalcie także jakoś tak zupełnie bez siły, chyba za dużo ostatnio ruchu. Asfalt sięga tak jak myślałem do końca zabudowań starego PGR w Rogaliku, dalej bez zmian - mokra gruntówka. Dobry rok nie jechałem drogą w stronę Klus, niestety jest bez zmian, a w zasadzie jednak stan się zmienił z KOSZMARNEJ na TRAGICZNĄ. Z krajówki odbijam w las, nie jest najgorzej, choć na liściach ślisko i docieram do Zded. Stąd już sto razy jeżdżoną drogą jadę (prawie) prosto do pracy.






Kategoria >50, dom/praca


Dane wyjazdu:
67.40 km 0.00 km teren
02:47 h 24.22 km/h:
Maks. pr.:42.48 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:487 m
Kalorie: 2153 kcal
Rower:żwirek

Wietrzenie szarych komórek (praca)

Wtorek, 27 października 2020 · dodano: 28.10.2020 | Komentarze 0

Pogoda łaskawa, ciepło (10 stopni), spory wiatr i na szczęście już nie tak wilgotno w powietrzu, ale podłoże nadal mokre. Planu nie było, po drodze wymyślam Stare Juchy i Krzywe - Stare i Nowe. Potem sprawdzić przejazd do wsi Rogale przez prywatną posesję, pewnie by się dało, ale zachęcająco droga nie wyglądała. Jadę więc wyboistym asfaltem dookoła, po drodze widząc nowy asfalt w Rożyńsku w kierunku Skomacka. Trza sprawdzić jak daleko sięga, bo nie wierzę że dalej jak do starego pegeeru w Rogaliku.


Kategoria >50, dom/praca


Dane wyjazdu:
66.30 km 0.00 km teren
02:34 h 25.83 km/h:
Maks. pr.:44.64 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:261 m
Kalorie: 1917 kcal
Rower:żwirek

Jesienna zgnilizna

Poniedziałek, 26 października 2020 · dodano: 27.10.2020 | Komentarze 0

Tam gdzie wczoraj nie byliśmy. Spory wiater, ale ciepło prawie dycha na termometrze, jakiś dziwny przypływ sił. W drodze powrotnej sprawdzić postęp prac przy budowie ulicy Norwida.







Kategoria >50, dom/praca


Dane wyjazdu:
19.20 km 0.00 km teren
00:52 h 22.15 km/h:
Maks. pr.:42.84 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 470 kcal
Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 23 października 2020 · dodano: 26.10.2020 | Komentarze 0

Po mieście, ciepło, prawie 10 stopni.

Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
11.20 km 0.00 km teren
00:30 h 22.40 km/h:
Maks. pr.:34.92 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 22 m
Kalorie: 215 kcal
Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 21 października 2020 · dodano: 22.10.2020 | Komentarze 0

Nogi po wczorajszym bieganiu w porządku, jedynie lewe biodro czuję, chyba niestety cos się dzieje z nim. Na rowerze w porządku na szczęście, ale coś czuję że może być z bieganiem problem.

W lekkiej mżawce z lekkim nadłożeniem drogi.

Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
18.30 km 0.00 km teren
00:50 h 21.96 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 52 m
Kalorie: 427 kcal
Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 20 października 2020 · dodano: 21.10.2020 | Komentarze 0

Stopień cieplej, całe dwa, ale niestety bardziej dmucha. W lesie ciemno, pierwsza jazda latarkowa tej zimy.


Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
12.50 km 0.00 km teren
00:34 h 22.06 km/h:
Maks. pr.:37.08 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: 263 kcal
Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 19 października 2020 · dodano: 20.10.2020 | Komentarze 0

Ledwie 1 stopień powyżej zera.


Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
47.10 km 0.00 km teren
02:04 h 22.79 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:żwirek

posmakować ciszy (praca)

Piątek, 16 października 2020 · dodano: 16.10.2020 | Komentarze 0

Posmakować ciszy w lesie po ciężkim tygodniu. Miejscami sporej wielkości kałuże, ale ogólnie miło i przyjemnie. Prace przy budowie S61 ruszyły z kopyta, trzeba się będzie nakombinować jak do lasu wjechać w najbliższej przyszłości. Lada chwila będzie też gotowa droga Lipińskie - Prostki, pusty asfalt przez las, na pewno będę tu często gościł.


Kategoria <50, dom/praca