rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

10.30 km 0.00 km teren

00:30 h 20.60 km/h:

Maks. pr.:27.91 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 21 m

Kalorie: 180 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 27 października 2021 · dodano: 28.10.2021 | Komentarze 0

Cieplutko. Krótko

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:24 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 26 października 2021 · dodano: 27.10.2021 | Komentarze 0

Krótko.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.30 km 0.00 km teren

00:34 h 19.94 km/h:

Maks. pr.:26.05 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 30 m

Kalorie: 210 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 25 października 2021 · dodano: 27.10.2021 | Komentarze 0

Krótko.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

30.80 km 0.00 km teren

01:27 h 21.24 km/h:

Maks. pr.:37.88 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:103 m

Kalorie: 796 kcal

Rower:żwirek

schować się przed wiatrem (praca)

Piątek, 22 października 2021 · dodano: 25.10.2021 | Komentarze 0

Mocno dmucha, na promenadzie złamana spora gałąź i mnóstwo mniejszych. Rundka po lesie schować się przez żywiołem, obawiam się że będzie mokro, ale było przywozicie. Powrót jak zazwyczai - prosto do domu.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

46.30 km 0.00 km teren

01:59 h 23.34 km/h:

Maks. pr.:36.72 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: 1317 kcal

Rower:żwirek

Selmęt wokół z zimnym wiatrem.

Poniedziałek, 18 października 2021 · dodano: 21.10.2021 | Komentarze 0

Wreszcie wróciła chęć do jazdy. W połowie wychodzi słonko i od razu lepsze samopoczucie, pomimo przeszywającego zimnego wiatrzyska.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

18.10 km 0.00 km teren

00:48 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:33.12 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 416 kcal

Rower:żwirek

Do pracy

Sobota, 16 października 2021 · dodano: 18.10.2021 | Komentarze 0

Rano na chwilę do lasu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:23 h 20.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 15 października 2021 · dodano: 18.10.2021 | Komentarze 0

Krótko w obie strony

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:24 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 14 października 2021 · dodano: 18.10.2021 | Komentarze 0

Krótko w obie strony. Nie mogę dupy z łóżka podnieść gdy jest ciemno za oknem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.80 km 0.00 km teren

00:42 h 21.14 km/h:

Maks. pr.:30.96 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 43 m

Kalorie: 321 kcal

Rower:żwirek

Niechcic totalny (praca)

Środa, 13 października 2021 · dodano: 14.10.2021 | Komentarze 0

Miałem na poranek plan, kontynuować zwiedzanie starych cmentarzy, ale dopadł mnie totalny niechcic. Nie miałem chęci ani na rower, ani na but, nawet autem mi się nie chciało dupy ruszyć. Ostatecznie pojechałem rowerem, zmieniając siodło no to które było w szosie. Powrót po deszczu, zaliczyłem jeszcze myjnię.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 12 października 2021 · dodano: 14.10.2021 | Komentarze 0

Krótko w obie strony.

Kategoria dom/praca