rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.80 km 0.00 km teren

00:30 h 17.60 km/h:

Maks. pr.:27.47 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 21 m

Kalorie: 125 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 10 października 2022 · dodano: 13.10.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.40 km 0.00 km teren

00:27 h 18.67 km/h:

Maks. pr.:26.39 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 118 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 8 października 2022 · dodano: 13.10.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

35.40 km 0.00 km teren

01:52 h 18.96 km/h:

Maks. pr.:28.36 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:102 m

Kalorie: 778 kcal

Rower:żwirek

Zimny rekonesans (praca)

Piątek, 7 października 2022 · dodano: 13.10.2022 | Komentarze 0

Późno wstałem więc nic dalekiego, pokręciłem się tylko w miejscach gdzie w przyszłości trzeba będzie pokręcić się na nogach.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

66.50 km 0.00 km teren

03:07 h 21.34 km/h:

Maks. pr.:44.24 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:319 m

Kalorie: 1836 kcal

Rower:żwirek

Mr Q is looking for his favourite squadrant and you've been nominated by him. So don't stop and go for more squadrats and squadrathinos...

Czwartek, 6 października 2022 · dodano: 07.10.2022 | Komentarze 0

Tym razem po duży kwadrat, niestety doszedłem już do stanu gdzie aby coś chwycić trzeba dużo kilometrów nakręcić. Wjazd na poligon bezproblemowy, nikogo nie spotkałem, po drodze dużo słońca i całkiem spory wiatr.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

41.40 km 0.00 km teren

02:19 h 17.87 km/h:

Maks. pr.:35.04 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 1035 kcal

Rower:żwirek

Przejazdu brak. Trzeba poczekać aż ziemia zamarznie i wrócić tam, bo piękne to tereny.

Środa, 5 października 2022 · dodano: 06.10.2022 | Komentarze 0

Kolejny raz po polach. Dawno już się chciałem za jezioro Szarek wybrać, w końcu pojechałem. Przejechać się w stronę Bartosz nie dało, po drodze wielka kałuża, nie było jak obejść, a ryzykować zamoczenia butów nie chciałem. Z niecierpliwością czekam na zimę, wtedy wybiorę się tam z buta, bo ładnie tam :)

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

45.80 km 0.00 km teren

02:24 h 19.08 km/h:

Maks. pr.:36.78 km/h

Temperatura:9.0

HR max:151 ( 81%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy:207 m

Kalorie: 1014 kcal

Rower:żwirek

wietrzne squadratinhobranie (praca)

Wtorek, 4 października 2022 · dodano: 06.10.2022 | Komentarze 0

Brak pomysłu, miałem tylko wjechać w jedną drogę w Szarejkach, ale jakoś pociągnęło mnie dalej i zwiedzałem pola i łąki. O dziwo sucho, więc dlatego tu zostałem, dodatkowo większość było z wiatrem, a dmuchało solidnie. Końcówka w lesie chowając się przed zywiołem

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

51.90 km 0.00 km teren

02:17 h 22.73 km/h:

Maks. pr.:37.85 km/h

Temperatura:10.0

HR max:150 ( 80%)

HR avg:115 ( 61%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 923 kcal

Rower:żwirek

W mżawce i deszczu bez celu przed pracą

Poniedziałek, 3 października 2022 · dodano: 06.10.2022 | Komentarze 0

Ruszalem na sucho, mżawkę w kratkę jakoś zniosłem, ale na koniec zlało mnie solidnie.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

8.70 km 0.00 km teren

00:31 h 16.84 km/h:

Maks. pr.:28.59 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 5 m

Kalorie: 108 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 30 września 2022 · dodano: 03.10.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

23.40 km 0.00 km teren

01:14 h 18.97 km/h:

Maks. pr.:31.27 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 66 m

Kalorie: 516 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 29 września 2022 · dodano: 03.10.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

40.20 km 0.00 km teren

02:15 h 17.87 km/h:

Maks. pr.:40.96 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:311 m

Kalorie: 1098 kcal

Rower:żwirek

Squadratinhobranie (praca)

Środa, 21 września 2022 · dodano: 29.09.2022 | Komentarze 0

Wczoraj wypatrzyłem kilka potencjalnych miejsc gdzie da się wjechać, wiec dziś znów w tym samym kierunku

Kategoria <50, dom/praca