rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.11 km 0.00 km teren

00:12 h 30.55 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

do domu

Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0

Standard, wiatr troszkę zelżał ale nadal mocno dmucha.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.44 km 0.00 km teren

00:15 h 29.76 km/h:

Maks. pr.:36.30 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Sobota, 25 czerwca 2011 · dodano: 25.06.2011 | Komentarze 0

Obwodnica i promenada. Dmucha, zimno, mżawka - masakra. Dawno tak szybko góralem nie jeździłem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.30 km 0.00 km teren

00:37 h 18.32 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

po mieście (do pracy)

Sobota, 25 czerwca 2011 · dodano: 25.06.2011 | Komentarze 0

Dziś tylko spokojne kręcenie się po mieście w drodze do pracy. Znowu rano deszcz skutecznie ostudził zapał co do przejechania jakiejś dłuższej trasy. Trochę słońca, trochę chmur, i rześko, żeby nie powiedzieć wręcz zimno...

Jezioro Ełckie - widok z zatoki przy ul. Grajewskiej © dodoelk

Kaczor na kamieniu na rzece Ełk © dodoelk

gołębie - zielony mostek na rzece Ełk © dodoelk

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

46.39 km 0.00 km teren

01:28 h 31.63 km/h:

Maks. pr.:42.09 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

dom-Wysokie-Kleszczewo-praca

Piątek, 24 czerwca 2011 · dodano: 24.06.2011 | Komentarze 0

Jakoś rano nie chciało się wstawać, niby znowu miało padać. Nie padało - a teraz żałuję że wróciłem do łóżka, bo traskę można było przed robotą zrobić konkretną. Tak więc dziś tylko standardowy trening poranny, powrót pod wiatr i przy zaczynającym padać deszczu.

AVG CAD=69

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

7.14 km 0.00 km teren

00:16 h 26.77 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

do domu z przerwą na grilla

Piątek, 24 czerwca 2011 · dodano: 25.06.2011 | Komentarze 0

Po drodze do Ojca (Jana) na imieniny. Obżarty i opity pokonałem pozostałą do domu trasę, o ciężko było...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

46.47 km 0.00 km teren

01:26 h 32.42 km/h:

Maks. pr.:43.04 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

dom-Wysokie-Kleszczewo-praca

Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 2

Cieplutko, słonecznie, słaby wiaterek. Pogoda jednym słowem rowerowa. Dziś trochę szybciej poranny obrządek udało się zakończyć więc i trasa trochę dłuższa...

AVG CAD=71

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

6.12 km 0.00 km teren

00:11 h 33.38 km/h:

Maks. pr.:55.21 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

do domu

Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 0

Trasa jak zawsze, ruch jakby większy przed weekendem. Przyznaję się do złamania przepisów ruchu drogowego, z górki przy początku ul W. Polskiego miałem 55,21 km/h. Fajna jazda.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

38.97 km 0.00 km teren

01:14 h 31.60 km/h:

Maks. pr.:46.67 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

dom-Wysokie-Lega-Praca

Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0

Początkowo jakoś oponie szło, wiatr straszny do tego miejscami bardzo mokro jeszcze po wczorajszych deszczach. Po opuszczeniu miasta z wiatrem jechało się lekko jak to z wiatrem, po nawrocie wiatr męczył bardzo. Miałem strzelić jeszcze rundę po mieście ale odbiłem w prawo do Legi chcąc choć trochę mieć schronienia w lesie. Niestety droga strasznie kiepska, stary dziurawy asfalt zalany lepikiem i kamyczkami. Jazda jak na tarce, to już chyba wolę pod wiatr jechać...

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

6.14 km 0.00 km teren

00:12 h 30.70 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

do domu

Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0

Standard jak co dzień.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

42.89 km 0.00 km teren

01:23 h 31.00 km/h:

Maks. pr.:47.59 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

dom-Wysokie-po mieście-praca

Poniedziałek, 20 czerwca 2011 · dodano: 20.06.2011 | Komentarze 0

Wczoraj tylko z maluchem rowerem pojeździliśmy, skubaniec przejechał ponad 7 km, na swoim czterokołowcu. Dziś na 7mą do pracy więc długiej trasy nie dało się zrobić, wyszło tyle na ile czas pozwolił. Piękne słońce od rana, do tego opadająca już mgła i ziiiiimno. Minimalna temperatura jaką mi licznik pokazał to 10,4 st.C, za to wiatr jeszcze spał. Gdy temperatura się podniosła to i wiać zaczęło mocno, niestety w gębę...

AGV CAD 65

Kategoria <50, dom/praca