rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.48 km 0.00 km teren

00:16 h 28.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

Pogoda dalej super, wiaterek chłodzi a nie przeszkadza. O dziwo noga podawała zadziwiająco dobrze. Trasa nadjeziorna, znowu dziwnie pusto.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.76 km 0.00 km teren

00:26 h 24.83 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Promenadą potem asfaltem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.46 km 0.00 km teren

00:18 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Obwodnica plus nad jeziorem, dosyć pusto nawet. Parno strasznie, do tego mocny wiatr, w prognozach po południu deszcz.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.88 km 0.00 km teren

00:20 h 20.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0

Ulice jeszcze mokre po nocnym deszczu, chodnikami powolny dojazd.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

5.78 km 0.00 km teren

00:13 h 26.68 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0

Asfaltem, trasa standard.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.45 km 0.00 km teren

00:27 h 23.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0

Spokojny promenadą nad jeziorem i chodnikami dojazd do pracy. Mżawka towarzyszyła od samego początku, a pod koniec zaczął się deszcz. Lekko zmoczony dotarłem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.46 km 0.00 km teren

00:19 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0

Duszno, wietrznie ale na szczęście sucho.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.06 km 0.00 km teren

00:13 h 27.97 km/h:

Maks. pr.:38.87 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

do pracy

Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 13.07.2011 | Komentarze 0

Spokojny dojazd do pracy. Odpocząłem chwilę po porannej secie i znowu na rower :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.24 km 0.00 km teren

00:14 h 26.74 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

do domu

Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0

Duszno, wiatr znowu dał o sobie znać, do tego bolą nogi po porannym wypadzie jeszcze

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

26.10 km 0.00 km teren

00:54 h 29.00 km/h:

Maks. pr.:39.25 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

no i znowu do roboty

Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0

Jakoś tak bez siły dziś. Pochmurno, choć pod koniec zaczęło przebijać się słoneczko. Potworne wiatrzycho zabrało całą radość z jazdy niestety...

Kategoria dom/praca