rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

15.10 km 0.00 km teren

00:35 h 25.89 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0

Standardowo nad jeziorem i trochę po mieście. Po południu ma padać więc na szosę się nie zdecydowałem. Pochmurno, w nocy coś padało bo miejscami jest trochę mokro, ale za to cieplutko. Wiatr się wzmaga, na weekend ma wiać już ostro.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.50 km 0.00 km teren

00:17 h 26.47 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0

Wiatr się uspokoił, ale to cisza przed burzą. Niestety cała droga w deszczu...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.19 km 0.00 km teren

00:12 h 30.95 km/h:

Maks. pr.:49.76 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

do domu

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0

Rano zmarzłem, a teraz jest gorąco, do tego lekki wiaterek. Niestety sprężarką w pracy też nie mogłem dobić powietrza w koła...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

27.02 km 0.00 km teren

00:53 h 30.59 km/h:

Maks. pr.:42.28 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

do pracy

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0

Rano zimno, mgła, słońce dopiero wstaje. A tak niedawno przecież taki widok był chwilę po 4tej a nie po 6tej...
Dziś szosówką trochę po mieście się pokręciłem. Muszę dopompować powietrza w tylne koło, bo moja domowa pompka nie daje rady nabić więcej, trzeba pod sprężarkę się podłączyć chyba.

AVG CAD = 73

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

13.16 km 0.00 km teren

00:30 h 26.32 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0

Pochmurno, dosyć chłodno, za to wiatr zdecydowanie się uspokoił. Dziś zauważyłem pierwsze oznaki nadchodzącej jesieni. Nad jeziorem miejscami jedzie się po żółto-czerwonych liściach, które super szeleszczą gdy się po nich przejeżdża.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.59 km 0.00 km teren

00:17 h 26.79 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0

Ciepło, lekki wiaterek.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.33 km 0.00 km teren

00:29 h 25.51 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

Spokojnie nad jeziorem. Ciężko po trzech dniach intensywnej pracy wątroby.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.61 km 0.00 km teren

00:18 h 25.37 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

Nie byłoby nic nadzwyczajnego w dojeździe do domu gdyby nie widok który ujrzałem na jakimś 5 kilometrze drogi. A mianowicie miałem odpięty szybkozamykacz przedniego koła !! Jakim cudem - nie wiem, jakim cudem nic się nie stało - też nie wiem, kiedy się odpięło - tak samo. Momentami jechałem obwodnicą ponad trzy dychy przy wielkim ruchu jaki jest chwilę po 15tej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.51 km 0.00 km teren

00:22 h 28.66 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 0

Pogoda niezła, choć nadal wieje. Niestety sprawy na mieście nie pozwoliły więcej pojeździć...dziś odwrotnie niż wczoraj z pracy - teraz wiatr w zad

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

27.54 km 0.00 km teren

01:13 h 22.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu, Szeligi, Mazovia i balony

Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 0

Po 17tej wiatr nadal mocny, dojazd do domu tak jak zawsze ostatnio, czyli nad jeziorem. Na miejskiej plaży widać już rozkładający się kram MAZOVII. Po obiedzie wycieczka lasem do Szelig, powrót tak jak z pracy. Kram się powiększył, widać już sporo kręcących się nad jeziorem zawodników. Akurat w tym czasie z placu Jana Pawła start balonów, zatrzymaliśmy się na chwilę.

Kategoria <50, dom/praca, z Gosią