rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.50 km 0.00 km teren

00:18 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Poniedziałek, 12 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0

Trasa standard. Trochę dmuchało po drodze.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.70 km 0.00 km teren

00:34 h 29.47 km/h:

Maks. pr.:46.84 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

do pracy

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 0

Dziś na czarnym, bo po robocie zaplanowana jest mała przejażdżka. Trasa krótka, tylko dojazd do Regielnicy i stamtąd do firmy. Pogoda pikna, ino chłodem ciągnie po nogach.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

35.03 km 2.00 km teren

01:30 h 23.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

sobotnie popołudnie

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0

Wyruszyliśmy ode mnie z pracy, a że Gosia już trochę w nogach miała, objazdu Selmentu który zaplanowałem w robocie już nie jechaliśmy. Dojazd do Kałęczyn, skręt na Regiel (super asfalt na całym odcinku), porwót do Ełku, potem do Baran i lasem do Nowej Wsi i dalej już prościutko asfaltem do domu.

Cieplutko, chociaż dmuchało dosyć mocno, wmordewind wypadł na odcinku Nowa Wieś - Szarejki.

Kategoria <50, dom/praca, z Gosią

Dane wyjazdu:

14.19 km 0.00 km teren

00:34 h 25.04 km/h:

Maks. pr.:30.20 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do pracy

Piątek, 9 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0

Promenadą nad jeziorem, wygwizdało mnie z lekka, ale dziś uzbroiłem się w lekkie polarowe rękawice. Potem w miasto i drogą przy torach (jak wczoraj). W robocie nasmarowałem łańcuch, bo rzęził po drodze do spóły z tylnym kołem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.50 km 0.00 km teren

00:19 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:32.70 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Piątek, 9 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 0

Szybkim tempem nad jeziorem, początek z wiatrem, końcówka pod...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.77 km 0.00 km teren

00:21 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:28.20 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Czwartek, 8 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0

Po drodze na myjnię, po ataku Kärcher'em rower lżejszy o jakieś pół kilograma błota. Niestety chyba woda się w tylną piastę dostała, bo coś rzęzić zaczęło. Znowu wymiana kulek mnie czeka...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.20 km 0.00 km teren

00:37 h 23.03 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Czwartek, 8 września 2011 · dodano: 08.09.2011 | Komentarze 0

Jeziorko, drogą przy torach i obwodnicą. Tempo lajtowe, przybieram się do wyjęcia zimowych ubrań bo dziś to i w nogi zmarzłem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

32.49 km 0.00 km teren

01:03 h 30.94 km/h:

Maks. pr.:42.47 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

do pracy

Środa, 7 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0

Jakoś w tym tygodniu nie mam ochoty na jazdę w terenie, tak jak w tamtym nie miałem chęci na szosę...
Czasu nie za wiele, pogoda nieciekawa za sprawą mocnego wiatru i niskiej temperatury. Trasa to dojazd do Wiśniowa Ełckiego, nawrót i do roboty.

AVG CAD = 80

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

6.22 km 0.00 km teren

00:20 h 18.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

nocą do domu

Środa, 7 września 2011 · dodano: 08.09.2011 | Komentarze 0

Nietypowo. Gdy wychodziłem z roboty padał deszcz, a szkoda było mi ubabrać świeżo wyczyszczony rower. Zabrałem się więc samochodem, a wieczorem gdy już trochę obeschło wybrałem się na spacerek i chodnikami do domciu wróciłem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.80 km 0.00 km teren

00:40 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:32.30 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

Rano padało, ale gdy zbierałem się do wyjazdu padać przestało. Po wytaszczeniu roweru z piwnicy znowu się rozpadał deszcz, ale teraz już mi się wracać nie chciało. Wiatrzysko okropne, do tego mżawka przez większość drogi i na szczęście tylko około minuty popadało mocniej. Pokręciłem się trochę po mieście, tak dla zabicia czasu i dotarłem pod firmę na styk.

Kategoria dom/praca