rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.55 km 0.00 km teren

00:19 h 23.84 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Poniedziałek, 26 września 2011 · dodano: 26.09.2011 | Komentarze 0

Gorąco, ubranie sprawdziło się z rana, ale na powrót zdecydowanie krótkie na górze i dole powinno być. Nad jeziorem, po liściach - super

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.48 km 0.00 km teren

00:26 h 24.18 km/h:

Maks. pr.:33.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Sobota, 24 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 2

Dalej jest mi zimno, pomimo tego że ubrałem na długo. Przeziębienie nie odpuszcza na razie. Na szczęście wiatr dziś tak mocno się we znaki nie dawał.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.54 km 0.00 km teren

00:20 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:28.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Sobota, 24 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0

Wiatr wyraźnie słabnie, słonko przygrzewa, choć asfalty jeszcze mocno mokre po obfitym południowym deszczu. Całkiem przyjemna jazda, może później jeszcze gdzieś razem wyskoczymy?

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.54 km 0.00 km teren

00:25 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Piątek, 23 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0

Zimno, wieje przyjemność z jazdy niewielka.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

4.94 km 0.00 km teren

00:15 h 19.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Piątek, 23 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0

Dziś w inną stronę niż zawsze, chciałem uniknąć ziąbu i wiatru wiejącego od jeziora. Zatorzem a potem kryjąc się między blokami w mieście do domu się dotoczyłem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.58 km 0.00 km teren

00:26 h 24.42 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 2

Standardowo czyli jeziorko + obwodnica. Chłodnawo, z nosa leci :/ w gardle drapie :(.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.56 km 0.00 km teren

00:18 h 25.20 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0

Standard.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.11 km 0.00 km teren

00:30 h 24.22 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Wtorek, 20 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Standardowy dojazd do pracy, trochę nad jeziorem trochę po mieście. Zimno z lekka, dobrze że nadal nie wieje.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.98 km 0.00 km teren

00:29 h 24.79 km/h:

Maks. pr.:32.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do pracy

Poniedziałek, 19 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 0

Dojazd wzdłuż jeziora, powrót do plaży miejskiej i dalej przy cmentarzu. Ciepło i na szczęście wiatr się uspokoił.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.66 km 0.00 km teren

00:17 h 27.04 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Poniedziałek, 19 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 0

Wiatr? Gdzie jest wiatr?. W sumie to niewiele mnie to obchodzi, ważne żeby jak najdłużej siedział tam gdzie jest teraz. Temperatura też na rower odpowiednia. Tak więc warunki idealne, tylko czasu na jazdę niestety brak....

Kategoria dom/praca