rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.11 km 0.00 km teren

00:12 h 30.55 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

do domu

Sobota, 1 października 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 0

Całkiem niezłe tempo wyszło, choć wiatr dął w mordę prosto przez ponad połowę trasy. Żal był dnia marnować więc wybraliśmy się jeszcze raz na rower, tym razem maluch przejechał pewnie więcej niż tata wracając z pracy i o dziwo na bolące nóżki nie narzekał :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.94 km 0.00 km teren

00:17 h 24.49 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Piątek, 30 września 2011 · dodano: 30.09.2011 | Komentarze 0

Dalej ciepło, wiatru prawie brak.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.60 km 0.00 km teren

00:18 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:33.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Piątek, 30 września 2011 · dodano: 30.09.2011 | Komentarze 0

Standard nadjeziorny, większość trasy wypadło pod wiatr. Ciepło, nawet za bardzo. Nie wiem co lepsze - zważywszy że rano jest zazwyczaj sporo chłodniej, czy lekko zmarznąć "do" czy zgrzać się "z".

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.53 km 0.00 km teren

00:25 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Czwartek, 29 września 2011 · dodano: 29.09.2011 | Komentarze 0

Ciepło, spory wiaterek, czuć dużą wilgoć w powietrzu, ani to mgła ani mżawka ale na twarzy wyraźnie coś czułem. Nad jeziorem pustki - super, nie trzeba slalomem jechać między obsrywającymi wszystko dookoła pieskami.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

5.76 km 0.00 km teren

00:18 h 19.20 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Czwartek, 29 września 2011 · dodano: 29.09.2011 | Komentarze 0

Ciepło, zgrzałem się, ale trudno trafić z ubiorem, bo rano było komfortowo.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.93 km 0.00 km teren

00:17 h 24.46 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Środa, 28 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 0

Już wiem chyba czemu tak się wstawać nie chce rano - dlatego że jest ciemno. Dziś po drodze słonko nie towarzyszyło mi w drodze do pracy, jest pochmurno, ale za to ciepło. Jezioro jeszcze częściowo we mgle, wiaterek delikatny i raczej sprzyjający.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.57 km 0.00 km teren

00:19 h 23.91 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Środa, 28 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 0

Ciepło, wiatr lekko przeszkadzał.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.95 km 0.00 km teren

00:17 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:31.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Wtorek, 27 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 0

Zadziwiająco ciepło po drodze dziś mi było, chyba za sprawą braku wiatru. Na jeziorze gładka tafla i jeszcze trochę ustępującej już mgły. Dane mi było też zobaczyć piękne czerwone wstające właśnie słońce, ale czasu na fotkę niestety nie miałem, znowu za sprawą wielkiej niechęci do wystawienia nogi z cieplutkiego łóżka...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.60 km 0.00 km teren

00:19 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Wtorek, 27 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 0

Troszkę pokropiło na starcie, ale generalnie pogoda w porządku. Słabiutki wiaterek do tego coraz więcej suchych liści pod kołami, miodzio.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

3.90 km 0.00 km teren

00:12 h 19.50 km/h:

Maks. pr.:31.20 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Poniedziałek, 26 września 2011 · dodano: 26.09.2011 | Komentarze 0

Oj jak się dziś wstawać nie chciało...wynikiem tego najkrótszą drogą do pracy mus był jechać.

Kategoria dom/praca