rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.10 km 0.00 km teren

00:34 h 14.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 21 grudnia 2012 · dodano: 23.12.2012 | Komentarze 0

Po dwóch dniach przerwy w końcu rowerem:) Nie pada więc chodniki zdatne do jazdy, asfalt - różnie, ale przynajmniej nie jest ślisko. Całe szczęście nie wieje już tak mocno, za to rano było około piętnastki na minusie. Powrót asfaltem, jakby trochę cieplej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.90 km 0.00 km teren

00:45 h 10.53 km/h:

Maks. pr.:17.00 km/h

Temperatura:-10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 18 grudnia 2012 · dodano: 18.12.2012 | Komentarze 1

Ekstremalnej jazdy ciąg dalszy. Cały wczorajszy dzień sypało, całą noc i nad ranem także. Chodniki coraz węższe, służby nie nadążają z odśnieżaniem. Przeniosłem się na asfalt ale tutaj niewiele lepiej, czarnego nie widać wcale, a im bliżej krawędzi jezdni tym więcej śniegu i zaczyna nieźle rzucać. Do tego standardowo lodowaty wiatr w twarz, bo dyszka na termometrze ...

...ale czy byłoby lepiej walczyć ze zwałami śniegu próbując ruszyć z parkingu? albo przedzierać się z buta po półmetrowych zaspach? A tak trochę jechałem, trochę pchałem, nakląłem się za wszystkie czasy :) I przy okazji ustanowiłem rekord max prędkości i średniej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.90 km 0.00 km teren

00:32 h 14.81 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 17 grudnia 2012 · dodano: 18.12.2012 | Komentarze 0

Sypało pół soboty i całą niedzielę, zastanawiałem się czy wogóle warto jechać...ale mus było spróbować. Osiedlowe drogi to masakra, chodnik odśnieżony więc jechało się normalnie, asfalt pokryty śnieżną breją - ślisko. Do tego lodowaty wiatr w twarz.
Powrót pomimo faktu że wiatr raczej sprzyja także przyjemny nie był, bo śniegu dużo więcej niż rano.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:28 h 17.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 15 grudnia 2012 · dodano: 17.12.2012 | Komentarze 0

Dalej wieje, także tylko wolny dojazd (bo wieje w ryj) i szybki powrót (bo wieje w plecy).

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

9.50 km 0.00 km teren

00:35 h 16.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 14 grudnia 2012 · dodano: 17.12.2012 | Komentarze 0

Dziś znowu przycisnęło, tym razem dwucyfrówka na termometrze. Trochę nietypowo, przy rzece, a potem Suwalską bo miałem sprawę do załatwienia przed robotą. Na powrocie zaczęło wiać...brrr

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.40 km 0.00 km teren

00:37 h 16.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 13 grudnia 2012 · dodano: 17.12.2012 | Komentarze 0

I tak w kratkę, jak wczoraj fajnie, to dziś ciepło...podobno idzie odwilż

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

9.90 km 0.00 km teren

00:34 h 17.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 12 grudnia 2012 · dodano: 17.12.2012 | Komentarze 0

Chłodniej i od razu przyjemniej się jedzie, pomimo tego że krótko.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.40 km 0.00 km teren

00:35 h 17.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 11 grudnia 2012 · dodano: 12.12.2012 | Komentarze 0

Rano drogą przy torach ale w przeciwnym kierunku niż zazwyczaj. Śnieg się zaczął lepić do roweru bo temperatura niebezpiecznie zbliża się do zera. Powrót krótki.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.40 km 0.00 km teren

00:45 h 19.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 10 grudnia 2012 · dodano: 12.12.2012 | Komentarze 0

Rano promenadą nad jeziorem, powrót krótki. Fajnie, zrobiło się trochę cieplej i nawet błysnęło przez chwilę słońce :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

22.60 km 0.00 km teren

01:12 h 18.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 8 grudnia 2012 · dodano: 10.12.2012 | Komentarze 0

Wczoraj druga część wymiany zużytych podzespołów.
- korba Alivo, stara miała pogięty blat po upadku i oczywiście zużyte zęby,
- przednia przerzutka Alivio, w porównaniu do starej C50 to jak przesiadka z malucha do merca...
- tylna przerzutka Alivio, tutaj zmiana niewielka, Acera pracowała bardzo podobnie

Wyjechałem wcześniej, mróz dziś przyzwoity, mgła też znikła. Zjechałem nad jezioro bo nie jechałem tamtędy dobry tydzień. O dziwo odśnieżona DDR, przy brzegu cienka warstwa lodu zaczyna się tworzyć, a wczorajsza mgła pokryła drzewa piękną białą kołderką. Dalej drogą wzdłuż torów, ślisko, ale oponki super trzymają.

Kategoria dom/praca