rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

17.60 km 0.00 km teren

00:45 h 23.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 11 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0

standard nad jeziorem

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.80 km 0.00 km teren

00:45 h 23.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 0

Rano mgła i lekka mżawka. Wróciłem do Race King'ów, na szerokich balonach od razu dużo przyjemniejsza jazda. Pochmurny jakiś cały dzień, ale za to cieplutko.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

25.50 km 0.00 km teren

00:55 h 27.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

nocny rower

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 1

Krótko, ale tylko tyle było czasu... chciałem wyskoczyć już dawno w ciemność, ale jakoś nie wychodziło. Początek promenadą, potem Szyba, na zamkniętym przejeździe kolejowym zdejmuję wiatrówkę i jadę tylko w długiej potówce. Przeschłem trochę, pogoda super, zero wiatru, powoli zbiera się mgła. Ciemnym lasem do Regielnicy, nawrót i jeszcze trochę po mieście.

Super, szkoda że krótko, jak tylko nadarzy się okazja to na pewno po ciemku jeszcze pośmigam :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.30 km 0.00 km teren

00:36 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 9 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 0

Kolejny standard, coraz ciemniej z rana. Powrót krótki.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.80 km 0.00 km teren

00:43 h 24.84 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 0

Kolejny standard, dalej ciepło.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.80 km 0.00 km teren

00:43 h 24.84 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 7 października 2013 · dodano: 07.10.2013 | Komentarze 0

standardzik nad jeziorem. ciepło.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

26.50 km 0.00 km teren

01:02 h 25.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 5 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

Wokół jeziora. Piękne słonko i białe trawy wokół, kolejny mróz ale zaczynam przywykać do temperatur. Powrót krótki.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.60 km 0.00 km teren

00:45 h 24.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 4 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

Mgła + słońce, widokowo fajnie, ale zimno za to. Pierwszy minus na termometrze, pierwszy raz w zimowych ciuszkach, nawet dosyć mocno się spociłem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.80 km 0.00 km teren

00:43 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 3 października 2013 · dodano: 03.10.2013 | Komentarze 0

Rano asfalt, ciut nad zerem, ale całkiem przyjemnie - chyba powoli przywykam do temperatury. Powrót nad jeziorem w pięknym słońcu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.20 km 0.00 km teren

00:39 h 26.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 2 października 2013 · dodano: 02.10.2013 | Komentarze 0

W przeciwnym kierunku niż zawsze. Miejskimi asfaltami, mocno nie wieje ale uczucie zimna potęguję konkretnie. Powrót również po asfalcie.

Pękła dyszka w tym roku, może jeszcze ze dwa dokręcę w te trzy miesiące...może :)

Kategoria dom/praca