rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

17.40 km 0.00 km teren

00:43 h 24.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 22 listopada 2013 · dodano: 23.11.2013 | Komentarze 0

We mgle w obie strony, trasa jak zawsze nad jeziorem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.40 km 0.00 km teren

00:44 h 23.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 21 listopada 2013 · dodano: 21.11.2013 | Komentarze 0

Trasa jak zwykle, rano w lekkim deszczu, za to na powrocie już nie padało, ale podczas czasu spędzonego w pracy padało prawie cały czas. Fajnie bo prawie bez wiatru i nadal ciepło.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.40 km 0.00 km teren

00:45 h 23.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 20 listopada 2013 · dodano: 20.11.2013 | Komentarze 0

Standardowo, na powrocie max (56 km/h) za przyczepą z drzewem na obwodnicy. Spory wiatr, ale ogólnie przyzwoita pogoda jak na drugą połowę listopada.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.40 km 0.00 km teren

00:44 h 23.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 19 listopada 2013 · dodano: 19.11.2013 | Komentarze 0

Standard nad jeziorem, rano cieplej pomimo sporego wiatru, na powrocie nie wiało prawie wcale.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

15.50 km 0.00 km teren

00:42 h 22.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 18 listopada 2013 · dodano: 18.11.2013 | Komentarze 0

Rano krócej bo pogoda koszmarna. Ciągnie lodówką, mgła taka że w okularach nic nie widać, ubranie mokre, z kasku kapie...Na powrocie zimno dalej, przynajmniej było coś widać, bo w tym tygodniu jeszcze za dnia powracam.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.60 km 0.00 km teren

00:45 h 23.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 16 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0

Standard nad jeziorem, powrót w upierdliwej mżawce.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.50 km 0.00 km teren

00:45 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 15 listopada 2013 · dodano: 15.11.2013 | Komentarze 0

Standard nad jeziorem, zimnawo, czas wdziać coś na buty także w drodze do pracy, nie tylko na dłuższych wycieczkach.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.70 km 0.00 km teren

00:28 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 14 listopada 2013 · dodano: 14.11.2013 | Komentarze 0

Rano krótko bo musiałem być w pracy wcześniej, powrót nad jeziorem, fajnie bo wiatr zelżał, za to mżyć zaczęło.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.40 km 0.00 km teren

00:43 h 24.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 13 listopada 2013 · dodano: 13.11.2013 | Komentarze 0

Standard nadjeziorny, obie strony w lekkiej mżawce, zimny wiatr.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

50.70 km 0.00 km teren

02:17 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 12 listopada 2013 · dodano: 13.11.2013 | Komentarze 0

Po dwóch dniach na rowerze dalej głód, a że była sposobność wyskoczyłem przed robotą na małe conieco. Wokół ełckiego, Regiel i trochę po mieście. Powrót krótki, bo miała nastać nowa świecka tradycja, a mianowicie nocny grupowy rower ...miała...bo stawiły się dwie osoby...ja i małżonka. Ehhh. Okrążyliśmy tylko ełckie w przeciwnym kierunku niż sam z rana i tyle...

Kategoria dom/praca, z Gosią