rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.20 km 0.00 km teren

01:01 h 22.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0

Zimno. Nad jeziorem w obie strony, rano ciut więcej czasu,.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.80 km 0.00 km teren

00:34 h 22.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0

Rano najkrótszą możliwą drogą, powrót nad jeziorem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

22.20 km 0.00 km teren

00:55 h 24.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 2

Trzeci dzień takiej samej samej pogody rano. Mgła i zero wiatru, za to dziś wreszcie słonecznie, choć na świt spóźniłem się z 1,5h.

Po południu płynąłem, za ciepło ubrany. Wiatr się rozhasał, ale przynajmniej kierunek mieliśmy mniej więcej zgodny.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

22.70 km 0.00 km teren

00:50 h 27.24 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 27.03.2014 | Komentarze 0

Dalej bezwiatr, mokro po deszczu, mgła z rana i ciepło, nie wiadomo jak się ubrać... Jakoś mi się nie chciało wstawać więc tylko trochę nad jeziorem i po mieście.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

29.60 km 0.00 km teren

01:15 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0

Wokół jeziora i trochę po mieście. Na tafli wody lustereczko i lekka mgiełka, słońce za chmurami. Zimno, ale wróciłem do zimowej kurtki więc jest komfortowo. Powrót w deszczu, bo przecież dawno nie padało...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.60 km 0.00 km teren

00:44 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 25 marca 2014 · dodano: 25.03.2014 | Komentarze 0

Nad jeziorem, mokro po nocnej ulewie. Na powrocie zimny wiatr, chyba czas wrócić do zimowej kurtki.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.30 km 0.00 km teren

00:34 h 19.94 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 24 marca 2014 · dodano: 25.03.2014 | Komentarze 0

W deszczu w obie strony, rano mocno intensywnym więc najkrótszą drogą.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

15.20 km 0.00 km teren

00:33 h 27.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 24.03.2014 | Komentarze 0

Przesiadka z szosy na górala - fajne odczucie. W dupę miękko i pozycja jak na czoperze :) Wyszło słonko w końcu, szkoda że nie wcześniej. Kolejny dzień, gdy wracam z pracy wiatr cichnie, jakby nie mógł zrobić sobie przerwy z rańca...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

36.40 km 0.00 km teren

01:30 h 24.27 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0

Trasa jak wczoraj, z tym że dziś padało dopiero w końcówce a nie cały czas jak wczoraj i do tego dosyć mocny wiatr. Powrót super za to, zachodzące słoneczko i wiatr gdzieś zniknął ...

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

37.70 km 0.00 km teren

01:30 h 25.13 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 19 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0

Cała trasa w lekkim opadzie, prawie bez wiatru i ciepło. Wokół jeziora i Regielnica. Powrót promenadą, lód topnieje coraz bardziej, już jakieś połowa jeziora odpuściła.

Kategoria <50, dom/praca