rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

13.50 km 0.00 km teren

00:45 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:24.01 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 35 m

Kalorie: 227 kcal

Rower:FatBoy

do/z pracy

Sobota, 25 marca 2023 · dodano: 30.03.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.80 km 0.00 km teren

00:47 h 15.06 km/h:

Maks. pr.:26.75 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: 168 kcal

Rower:FatBoy

do/z pracy

Piątek, 24 marca 2023 · dodano: 25.03.2023 | Komentarze 0

Co z tego że jest ciepło, skoro codzinnie coś pada...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

02:51 h 14.04 km/h:

Maks. pr.:35.62 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 99 m

Kalorie: 3316 kcal

Rower:FatBoy

Tłustym po polach (praca)

Czwartek, 23 marca 2023 · dodano: 24.03.2023 | Komentarze 0

Zastanawiałem się gdzie jechać, wrócić do Regielnicy czy wybrać się gdzie indziej. Ostatecznie biorę tłustego i jadę zrobić rozeznanie w Nowej Wsi. Znów za późno wyjechałem, niestety dojazd na polowanie i powrót do pracy zajmuje zdecydowanie za dużo czasu i na właściwe łowy nie zostaje go już wiele. Znów na drodze stoi ogrodzone pole, ale znalazłem wejście, gdzie nie trzeba przez płot skakać, bo jest przewrócony. Spróbuję może w jakiś niedzielny poranek...

Powrót w sporym deszczu

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

35.70 km 0.00 km teren

02:00 h 17.85 km/h:

Maks. pr.:33.21 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 62 m

Kalorie: 2676 kcal

Rower:żwirek

poranne kolorowanki (praca)

Środa, 22 marca 2023 · dodano: 23.03.2023 | Komentarze 0

Trochę późno wyruszyłem, bo musiałem zająć się zmianą opony, a szkoda...Trzeba było wstać wcześniej, bo rano był mróz i dałoby się chapnąć więcej.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

78.40 km 0.00 km teren

03:46 h 20.81 km/h:

Maks. pr.:40.33 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:544 m

Kalorie: 2294 kcal

Rower:żwirek

Kwadratowe Szczecinowo (praca)

Poniedziałek, 20 marca 2023 · dodano: 22.03.2023 | Komentarze 0

Kilometrów do zrobienia sporo, aby się do pracy wyrobić, więc trzeba wcześniej wstać. Dobrze że już dzień dłuższy i słonko wstaje przed 6tą, niestety jest zimno (minus 1). Po drodze przyglądałem się postępom prac na budowie LK38, połozono także asfalt od Szczecinowa do granicy gminy/powiatu. Niestety zamiast zrobić to porządnie, wylano tylko czarne na szutrówkę i po kilku miesiącach użytkowania już się czarne starło w niektórych miejscach... W terenie całkiem ciekawie, fajne górki, dochodzące do 12% :)

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

12.80 km 0.00 km teren

02:12 h 10:18 km/h:

Maks. pr.:5:59 km/h

Temperatura:17.0

HR max:106 ( 56%)

HR avg: 87 ( 46%)

Podjazdy: 32 m

Kalorie: 495 kcal

Rower:

brak ochoty na rower... (praca)

Sobota, 18 marca 2023 · dodano: 22.03.2023 | Komentarze 0

Z buta, bo jakoś jechać mi się nie chciało...

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:49 h 18.37 km/h:

Maks. pr.:25.03 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 42 m

Kalorie: 269 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 17 marca 2023 · dodano: 18.03.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.60 km 0.00 km teren

00:37 h 20.43 km/h:

Maks. pr.:26.61 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 119 kcal

Rower:żwirek

praca

Czwartek, 16 marca 2023 · dodano: 18.03.2023 | Komentarze 0

Rano mróz, jezioro zamarzło.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

72.00 km 0.00 km teren

05:17 h 13.63 km/h:

Maks. pr.:28.54 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:287 m

Kalorie: 5337 kcal

Rower:FatBoy

Dwa słowa. Błoto i prywata. (praca)

Środa, 15 marca 2023 · dodano: 16.03.2023 | Komentarze 0

Rano ciut dłużej.
Po pracy jadę pozbierać trochę kwadratów w okolicy Makosiej. Zakładałem że będzie mokro i tak też jest, na drogach straszne błoto, wejść/wjechać na pola nie ma szans. Łąki na kołach, choć w drodze powrotnej już mi się nie chciało. Udało się większość objechać, będzie problem z terenem prywatnym gdzie są psy i fragmenty podmokłego lasu. Spróbuję się tam dostać suchym latem, może się uda, a jeśli nie to zostanie kolejna biała plama w oczekiwaniu na mroźną zimę. Zobaczymy jeszcze jak pójdzie zbieranie z wody, z map wynika że zatoki są mocno zarośnięte.

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

12.70 km 0.00 km teren

02:17 h 10:47 km/h:

Maks. pr.:5:47 km/h

Temperatura:16.0

HR max:125 ( 67%)

HR avg: 93 ( 50%)

Podjazdy: 32 m

Kalorie: 500 kcal

Rower:

praca z buta

Wtorek, 14 marca 2023 · dodano: 15.03.2023 | Komentarze 0

Jakoś nie miałem ochoty na rower więc poszedłem. Spokojnym tempem, już nie ma gdzie się spieszyć.

Kategoria z buta, dom/praca