rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.50 km 0.00 km teren

01:52 h 17.95 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Sobota, 16 lipca 2016 · dodano: 18.07.2016 | Komentarze 0

Słońce !!! Niemożliwe...Jak tak, to szkoda czasu na wylegiwanie się. Po tygodniu pogodowej nędzy aż głowa boli od tej ilości światła. Czasu niestety nie starczyło na nic więcej jak promenada i Regiel. Znowu na niebie mnóstwo balonów, gdy byłem na obwodnicy przelatywały tuż nad głową. Po pracy wracam do domu, gdy wychodzi słonko jest cieplutko. Zabieram młodego i jedziemy okrężną drogą zrobić zakupy na obiad.

W sobotni poranek też latało całe stado © dodoelk

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.60 km 0.00 km teren

00:25 h 20.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 15 lipca 2016 · dodano: 16.07.2016 | Komentarze 0

A to ci niespodzianka. Deszcz. Miało dziś nie padać...ale przecież dzień bez deszczu byłby dniem straconym. Ostatnio dojazdy w deszczu nie były aż takie upierdliwe, za to dziś jest przeraźliwie zimno i wieje mocno. Po południu cieplej, ale oczywiście jazda w deszczu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

02:02 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 14 lipca 2016 · dodano: 14.07.2016 | Komentarze 0

Do pracy na 9tą, rano miało nie padać, więc trzeba się przewietrzyć. Zbiera się na deszcz, z każdą chwilą mocniej dmucha, a trasę wyszła w większości "pod". Na sikustopie w lesie zauważam coś żółtego w trawie, dobrze się czasem na chwilę zatrzymać... Będzie na kolację jajecznica z kurkami :) Do pracy dojeżdżam w pierwszych kroplach deszczu, przecież dawno nie padało...Padał tak prawie bez przerwy cały dzień, gdy wracałem zmokłem solidnie.

Dobrze się czasem na chwilę zatrzymać © dodoelk

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

8.50 km 0.00 km teren

00:25 h 20.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 13 lipca 2016 · dodano: 14.07.2016 | Komentarze 0

Rano w sporym deszczu, powrót w słoneczku. W końcu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.70 km 0.00 km teren

00:32 h 20.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 12 lipca 2016 · dodano: 13.07.2016 | Komentarze 0

Kolejny dzień pada, a miałem chęć pojeździć ciut więcej. Po chodnikach, pokropiło tylko trochę, całe szczęście. W drodze powrotnej też kilka kropel spadło, powoli zaczyna mnie wk... ta pogoda.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:03 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 11 lipca 2016 · dodano: 11.07.2016 | Komentarze 0

Rundka wokół Regielskiego, mocniejszym tempem. Czuję kolana po wczorajszym, ale jakoś tak dobrze mi się jechało. Mokro, musiało w nocy padać. Jakieś 1,5 km nowego asfaltu pojawiło się za Regielnicą, mam nadzieję że położą jeszcze jedną warstwę, bo w tej chwili jest bardziej nierówno jak na starej nawierzchni.
Na powrocie wieje, jest strasznie duszno, nie dokręcałem już do plusa.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.10 km 0.00 km teren

00:26 h 18.69 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 9 lipca 2016 · dodano: 11.07.2016 | Komentarze 0

Przestało padać przed samym wyjazdem, chodnikami bo mokro. Powrót tez najkrótszą drogą.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

15.10 km 1.00 km teren

00:38 h 23.84 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 8 lipca 2016 · dodano: 09.07.2016 | Komentarze 0

Stawiam szosę, na chwilę do domu, zmiana roweru i jadę do pracy. Promenada i na chwilę do lasu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

75.50 km 0.00 km teren

02:59 h 25.31 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 5 lipca 2016 · dodano: 06.07.2016 | Komentarze 0

Za oknem lampa, ale prognozy mówiły że będzie zimno. Tak też faktycznie jest, ledwie 10 stopni, a jeszcze dwa dni temu było ponad 30... Chłodno jest tylko jakieś pół godziny, potem już OK, a na koniec już za ciepło. Dawno mi się tak dobrze nie jechało, może dlatego że dopompowałem dętki...

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:41 h 21.95 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 4 lipca 2016 · dodano: 05.07.2016 | Komentarze 0

Dojazd z piątek, powrót w poniedziałek. Rower weekend spędził w pracy.

Kategoria dom/praca